1樓：九葉藍茶業
眼部血液的流通不暢會導致眼睛乾澀，出現黑眼圈，眼睛周圍有輕微的疼痛感。所以說促進眼周圍血液迴圈很重要。
促進眼周血液迴圈的方法分為物理促進與生物促進
物理促進：
1，閉眼順時針和逆時針轉動眼球順時針轉動5圈，然後逆時針轉動五圈。
2，眼保健操：現在無論從小學還是初中或者高中都要做眼保健操，不僅能保護視力同時也能促進眼部血液迴圈。
3，輕微的身體運動帶動眼部的血液迴圈，身體運動了，身體的血液迴圈了，也會帶通眼部血液的迴圈。
生物促進
1，辛辣食物能增進腦細胞的活性，所以也能促進血液迴圈，但是前提是適可而止，因為辛辣食物少吃點有好處，吃多了也是有害的。
2，喝些絞股藍。絞股藍中含有皁苷，黃酮類，能促進血液的迴圈。
3，按時睡眠，如果一晚上沒有睡好，那麼黑眼圈就會加重，因此眼部血液的迴圈也就不好了。
2樓：坑爹的周太狼
這叫黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著.
黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾 .均衡飲食,多吃含豐富維他命c的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液迴圈,對減少黑眼圈的形成很有幫助.
除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經,促進血液迴圈；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現的情況.
正確的方法是洗臉後,用熱水弄熱毛巾,然後敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷卻後再浸入熱水更換；熱敷十分鐘後,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮；完成後,塗上眼霜加以保溼.
3樓：老姚說健康
1套眼部按摩操，疏通眼部周圍的經絡，促進血液迴圈，緩解眼疲勞
4樓：匿名使用者
你好，可以熱敷快速消腫。也可以輕柔按摩眼部促進血液迴圈，也能夠起到消腫的作用，如果著急外出，怕影響美觀，可以化妝來遮蓋還沒有消腫的眼睛，避免尷尬。
吃什麼會促進血液迴圈，吃什麼可以促進血液迴圈
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