1樓:夢裡心落
材料:豬骨、土茯苓、蓮子、紅棗、黃芪
調料:食鹽
製作方法:
1、所有材料洗乾淨,蓮子泡一個小時,豬骨切塊。
2、鍋中放入清水,大火燒開。
3、豬骨下水焯至出血沫,撈出用清水沖洗乾淨備用。
4、將所有材料重新放入鍋中,加清水沒過食材(喜歡喝湯的多放水),大火燒開,轉小火煮一個小時,關火前放適量鹽。
5、盛入碗中,直接食用即可。
2樓:匿名使用者
鮮土茯苓,鮮淮山煲豬骨,土茯苓除溼解毒、利關節;淮山健脾益肺、神腎生精,常用於脾虛洩瀉、虛熱消渴。而時下氣候炎熱,以鮮品煲湯,氣味鮮美清潤,土茯苓淮山...()
食材主料
鮮土茯苓
250g
鮮淮山250g
豬骨350g
薏米50g輔料鹽
適量薑片
3片步驟
1.鮮土茯苓,鮮淮山,豬骨,薑片,薏米
2.薏米稍浸泡洗淨
3.土茯苓買的時候已經削皮了,回家洗淨剁小塊4.鐵棍淮山削皮厚切
5.土茯苓,豬骨,薏米,薑片放進湯鍋裡
6.加足量清水 約2500毫升左右,大火煲7.大火煲開改小火煲1小時。
8.放進鮮淮山煲10分鐘 關火,可放適量鹽調味。
9.清熱生津、健脾祛溼,經常長痘痘的人士多喝啊 一週1、2次,效果會很滿意的
小貼士鮮淮山可以一起下鍋 也可以在煲快好了才下鍋,煲幾分鐘也可以,因為鮮淮山很容易煲綿。
幹品淮山就一定要一起下鍋煲
3樓:鄉村釣手阿新
豬骨湯怎麼燉才有營養?加點土茯苓這樣做,湯鮮味美、營養好喝
4樓:匿名使用者
1.豬骨去血水後,鍋裡燒水,將豬骨放入燒開的水中去沫,然後撈起豬骨在清水下衝洗一下。
2.茨實,薏米,赤小豆,陳皮,土茯苓洗淨泡水待用
3.將材料放入湯鍋中,加入適量的水,先大火燒開,後轉小火煲1.5~2小時即可
5樓:叮叮叮叮鼎
1.牛大力一條,約150克,土茯苓150克,豬骨350克,蜜棗2粒,姜3片。
2.牛大力颳去外皮,這個賣的時候賣家有幫忙削皮的3.牛大力,土茯苓去了外皮擦洗乾淨泥土,儘量剁薄塊。
4.全部材料放入湯煲加水3000毫升,大火燒開10分鐘。
5.打去漂浮的泡沫,改小火煲3小時。放鹽調味。我家的湯基本不放鹽。
6.祛溼清熱,活絡筋骨,止咳。
湯尼茱迪/tnjd
土茯苓薏米豬骨湯的做法是怎樣,土茯苓豬骨湯的做法,土茯苓豬骨湯怎麼做好吃
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