1樓：
薺菜：明目利肝
韭菜：保護陽氣
菠菜：穩住血壓
山藥：健脾益氣
花椰菜：抗癌護血管
2樓：甘肅萬通技工學校
冬至養生，每日三顆棗。大棗是食物中的甘草，它能調和藥性，解藥毒。因此煲藥膳的時候，往往會配幾顆大棗。
它就像一個和事佬，起到一個協調作用，避免藥性傷脾胃。大棗是補血的，其實它還能幫助身體補水，可以生津潤肺。口渴又怕涼的人，吃大棗很合適。
大棗也是補氣的，氣虛經常出汗的人常吃有好處。俗話說：一日吃三棗，終生不顯老。
正常人一般一天吃3～6個是比較合適的，再多就不行了。另外，一定要注意搭配。大棗和生薑搭配在一起，能調節人體的消化功能，增強抵抗力。
脾胃虛弱的人吃大棗適合配陳皮。大棗和陳皮都能健脾胃。大棗生痰，陳皮化痰。
多吃大棗會腹脹沒胃口，而陳皮能開胃、消除腹脹。
3樓：
1.西蘭花曾被叫做蔬菜皇后，可見其營養之高。西蘭花中含有黃酮醇，它具有增強體質和防癌的作用。綠菜花所含的黃酮醇能很好地保護心臟，並降低心肌梗塞的發病率15%～20%。
2.花生被譽為長壽果，是世界公認的健康長壽食品。其中含有的賴氨酸能防止過早衰老。而花生中還含有一定量的鈣，對中老年人的骨骼有著積極的作用。
3.燕麥，非常健康的穀物類食品，適合各年齡段的人食用。幾乎包含人體所需的全部強力營養成分，比如植物蛋白質、維生素b1、維生素b2、膳食纖維、礦物質以及鐵、鋅等微量元素。
4.蕃茄中的茄紅素是強效的抗氧化劑，可以對付內外的老化問題，蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2以及剛剛提到的茄紅素，都能起到改善動脈硬化、預防癌症的作用。
5.獼猴桃、柑橘類水果一定要長期食用，因為這類食物中富含大量的維生素c，這種維生素能夠對抗體內的自由基，對**有著滋潤美白的功效。
我們把居民日常吃的米、麵粉稱作細糧，把玉米（面）、小米、高粱、豆類和薯類等稱作粗雜糧。粗雜糧中微量元素和維生素特別豐富，玉米、薯類等粗雜糧含有較多的膳食纖維。營養學家認為，每週至少吃3次粗糧，會對健康有所幫助，也使人的腸胃更健康，食慾更強。
我們知道，不同品種的糧食其營養價值也不盡相同，其中，粗糧含有豐富的營養素。如燕麥富含蛋白質；小米富含色氨酸、胡蘿蔔素；豆類富含優質蛋白；高粱富含脂肪酸及豐富的鐵；薯類含胡蘿蔔素和維生素c。
粗糧還具有一定的醫療價值。如玉米被公認為是世界上的“**作物”，其纖維素比精米、精麵粉高4～10倍。纖維素可加速腸部蠕動，降低膽固醇吸收，預防冠心病；綠豆味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用；穀類蛋白質缺賴氨酸，而豆類蛋白質缺蛋氨酸，谷豆混合，蛋白互補，營養翻番。
五穀雜糧不挑食，自己多做飯，少吃外賣餐。
4樓：
可以養身的食物很多，我們都知道的有芹菜，可以降血壓，大蒜可以預防和改善動脈硬化，有利於降血脂，燕麥可以降低體內膽固醇等等，不過不同的身體狀況要不同的保健品，還是不要胡亂的保健，還是要到醫院檢查一下身體，然後聽醫生建議來適合自己身體的保健
5樓：
俗話說，氣為百病之母。怒傷肝，只有肝的疏洩功能正常，肝氣升發，既不亢奮，也不抑鬱，舒暢條達，則人就能較好地協調自身的精神情志活動，表現為精神愉快，心情舒暢，理智清朗，思維靈敏，氣和志達，血氣和平。若肝失疏洩，則易於引起人的精神情志活動異常。
疏洩不及，則表現為抑鬱寡歡、多愁善慮等。
6樓：墨子閆
養生需要注意不同的季節的搭配。冬季需要早睡晚起，而搭配的食物則是需要溫補類的食物。像兔肉這樣酸寒性的食物就不宜再多吃了。
而像羊肉，牛肉這些溫熱的食材就是冬天適合的。當然，冬天還適合吃人蔘，特別是其他季節躁的紅參
7樓：
一天三頓，好好吃飯就行了
小狗要吃什麼
8樓：變成泡沫的王子
看是多大的狗，帶去寵物醫院看看，一般三四個月的小狗可以吃泡軟的**
9樓：怎麼都想吃西瓜
用羊奶粉吧**泡軟了給它吃。
兔子要吃什麼不吃什麼
10樓：成都群麗化妝學校
兔子可以養在籠子裡，籠子的空間要大(小型狗的籠子可)。不可以一直關在籠子裡，每天要放出來活動一至二個小時以上。
籠子裡準備飼料碗和水碗，一根直徑5-10公分的乾淨的木頭讓它磨牙，放一些乾的木屑和稻草(不要的乾毛巾也可以)。
它是雜食性的，早晚要餵一次。在鳥園可以買到兔子的飼料，飼料裡也可以加一些麥片或磨牙的飼料。
為了營養均衡，不要只餵飼料，有時可餵蔬果，例如空心菜，芹菜，青江菜，番薯葉，紅蘿蔔，蘋果，芭樂…等等。因兔子排毐功能較差，要注意最好不含農藥，應徹底清洗乾淨，洗好之後放在通風處晾乾1～2小時後（不要曝晒在太陽下），再將剩餘的水用廚房紙巾拭乾。(不可太溼，否則會拉肚子，一拉肚子就很難醫)
還有，兔子需要喝水，且不能給生水，必須是煮過的水。如果餵飼料，水可以多放。餵蔬果，水就少一點。
另外，兔子很愛乾淨，在籠子裡它會在固定地點方便(通常是在放飼料的另一邊角落)，所以你可以在籠子下鋪報紙(最好是白報紙，因為兔子有時會咬報紙，報紙上的油墨對兔子不好)，在它方便的那一角落多鋪幾層。兔尿非常臭，量又多，所以要常更換報紙，大約二天一次，不然很快就會滿室"清香"，兔子也會受不了。
在籠子之外也可以做一個固定的廁所，準備一個西式囍餅的外紙盒，割成l型（去掉上半部及一個邊）後多放幾層報紙，當兔子尿完時要馬上清理弄髒的報紙，不然它就不會在同一地方噓噓了。
至於如何教兔子在籠外固定方便，就像教小狗固定方便一樣，在這方面兔子比狗聰明，教一二次就會了。
兔子的壽命大約是6年，請好好珍惜你和它相處的每一段時期吧。
兔子一旦生病：
第一：就是比較沒有食慾這不易觀察， 所以平常要多注意它們的一舉一動， 等到你真的發現它不吃東西了，那可能都蠻嚴重了。
第二：活動力差就會躲到一個角落縮在那兒，別的兔子有可能正在玩或是吃東西它就不去摻一腳，這時要小心了也許生病了。
第三：觀察便便，兔便都是一顆一顆黑黑圓圓的，大兔就會比較大粒，若發現有溼糊便，就要檢查每一隻兔子的屁屁，這很重要，一旦拉肚子就要趕快就醫，最好帶便便去作檢驗，因為才能正確瞭解何種原因 但檢驗的時間也要近3天才會有結果，**也要3天后才有效果，所以真的是早發現，才能解救它們弱小的生命..若剛好是在半夜或是例假日獸醫店沒開怎辦，教你一個方法就是先穩固它們的電解質，因為拉肚子一定會脫水，光喝水並沒有多大的效能，所以不妨加一些寶礦力那類的飲料，來平衡它們的電解質若是200cc的容器來說就加40 ccㄉ寶礦力(5:
1)，還有隔離那隻生病的小兔子，避免傳染給其他的小兔子，加一個小燈泡保暖它，儘量給它吃些飼料，若它不吃，還有一個方法，就用燕麥片+麥粉+水，用那燕麥汁餵它可用乾淨的打針器(不含針)餵它，慢慢餵它一定會吃(又餓又渴又虛弱)， 次日一定要帶去獸醫院看喔..!!兔子感冒也會流鼻水、打噴涕，最好不要養在溼氣重的地方，也不要給兔己洗澡或潑水，這樣很容易感冒，若兔子不小心沾到水。要趕快用吹風機吹乾它，若不幸感冒要保暖它，然後帶去給獸醫看，天氣好的時候，不妨拿到陽臺去晒晒太陽，不要正午時晒，會中暑的晒的時間不要過長，最好有點樹蔭的地方對它們的骨骼有強化的作用。
11樓：板寸桑
吃菜和草都行，但不能吃帶有露水的，吃了會拉肚子，拉死
12樓：公子謹成
乾草，不能吃帶水份的草，否則會拉肚子
13樓：匿名使用者
不能喝太多水，可以吃點菜葉子。
14樓：外號小郭
要吃胡蘿蔔。青菜。不吃肉
女性秋季養生保健要吃什麼不要吃什麼
潔兒 1.銀耳其主要成分是碳水化合物 脂肪 蛋白質以及磷 鐵 鎂 鈣等微量元素，滋陰 潤肺 養胃 補益，解秋燥。銀耳中含有一種重要的有機磷，可以消除肌肉疲勞，緩解秋乏。它富有天然植物性膠質，滋陰潤膚，長服可以祛除臉部黃褐斑 雀斑。此外，它對老年慢性支氣管炎 肺原性心臟病有一定療效。須注意的是，銀耳宜...
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小狗可以吃什麼東西？可以吃飯，可以吃肉的哦，什麼都可以吃的。狗狗可以吃什麼東西 1 雞肝。雞肝含有豐富的微量元素，具遲哪有很高的營養價值，經常給狗狗吃一些雞肝就不怕缺乏元素了，不過餵食雞肝一定要注意食量。2 三文魚。三文魚最適合給狗狗吃，除了不容易讓狗狗肥胖 患上三高外，還含有豐富的omega 3 ...
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不要在這種平臺問吃什麼藥，有病還要去醫院對症下藥，不要亂吃，否則對身體會造成更大的傷害 癲癇病 不是一件簡單的事情，想要治好就治好，治好癲癇病的一個前提就是找到專業的 癲癇病的方法，只有找到適合的方法，才能徹底的治好癲癇病。癲癇病 不是一件很簡單的事情，想要治好就治好，治好癲癇病在一個前提就是找到專...