1樓：
吃豬皮好，豬皮的營養價值很高。
豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白，約佔85%，其次為彈性蛋白。生物研究發現：膠原蛋白質與結合水的能力有關，人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白，會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。
細胞結合水量明顯減少，人體就會發生「脫水」現象，輕則使**乾燥、脫屑，失去彈性，皺紋橫生，重則影響生命。豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功使。現代，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。
因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱，出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。
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豬皮的營養價值：
1、蛋白質含量很高
豬皮中含有最多的物質其實是蛋白質，蛋白質對我們的身體有很多的好處，它可以幫助我們加快身體代謝，可以幫助我們降低飢餓感，還可以幫助我們形成膠原蛋白，滋養我們的肌膚。如果在健身**的時候多攝入些蛋白質，可以使我們的運動質量更高，可以讓我的肌肉增加的速度更快，對**有很大的益處。
2、脂肪含量很低
在**的時候可以適當吃一些優質的精瘦肉。豬皮中的脂肪含量要比豬肉中的更低，**人士如果嘴饞想吃豬肉的話，不妨選擇豬皮，不但味道好，而且還有更低的熱量。
3、優質的碳水化合物
豬皮中含有非常優質的碳水化合物，可以給我們的身體提供更加充足的能量，可以幫助我們維持腦細胞的正常功能。**的時候也必須要攝取一些碳水化合物，否則會對**造成負面的影響。這個時候我們不妨吃一些豬皮，既可以補充充足的碳水化合物，還可以補充蛋白質。
2樓：吉初昳
一般人群均可食用： 1、適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用；適宜婦女血枯、月經不調者食用；也適宜血友病人出血者食用； 2、外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、動脈硬化、高血壓病的患者應少食或不食為好。 豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。
豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功使。現代，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。
尤其對陰虛內熱，出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。
3樓：六新蘭褒璧
近年來，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使**豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛髮。
可以適量的吃。但是不能過度吃。尤其要注意把皮上的豬毛刮乾淨
4樓：猴緞技
當然好呢，口感好，有豐富的膠原蛋白，女士吃有美容效果，但是在好東西都不可以過量啊。
5樓：侵略地球8璲
好啊.忘記豬皮裡面含有什麼.我也有吃.
常吃豬皮對身體有壞處嗎？
6樓：匿名使用者
吃豬皮有好處，同時也有壞處，好處在於，豬皮營養價值十分豐富，有著美容、延緩衰老的功效，十分受女性朋友的喜愛。因此，想要美容的女性朋友不妨選擇豬皮來不定期地食用。而對於男性朋友來說，豬皮還是可以拿來做下酒菜的好選擇。
壞處就是豬皮中含有一定的脂肪，如果食用過多，容易引起高血壓、高血脂等症狀。
豬皮的壞處那就是膽固醇含量高，對於有心臟病、脂肪肝、高血壓、膽囊炎的患者豬皮是有害處的，不能多吃。 豬皮吃多了對身體肯定是不好的。豬皮中主要的是含有動物脂肪。
熱量很高。容易引起冠心病，高血壓，血脂高等疾病。而且不容易**。
可是在豬皮中還含有另外一種有利於**的東西，那就是膠原蛋白。女孩子吃了對**好。
7樓：匿名使用者
經常吃豬頭肉對身體有什麼害處？
8樓：要的就是實惠
只有好處
在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時，總習慣把皮切掉棄之。殊不知您扔掉的是很好的營養保健品。肉皮能讓你花錢不多，又有益於健康，還能養顏美髮……
近年來，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使**豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛髮。
■天氣乾燥肉皮幫你**除皺補水
嚴寒乾燥的冬日，正是人的**容易缺水的季節，這時皺紋會悄悄地爬上你的眼角，然後向整個面部延伸。人體**之所以出現皺紋，是由於**細胞貯水功能發生障礙，細胞結合水的能力下降，可塑性衰減，彈性降低，黏膜乾燥所致。要延緩或減少皺紋的出現，就必須攝入一些能提高結合力的膠原蛋白和彈性蛋白。
肉皮正是富含膠原蛋白的食物，對減皺美容有特效。
肉皮（包括豬蹄、豬尾）含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美。
膠原蛋白對**有特殊的營養作用，能使貯水功能低下的**細胞活力增強，功能改善，促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾癟起皺，使其豐富飽滿平整光滑；彈性蛋白，能使**的彈性增加，韌性增強，血液迴圈旺盛，營養**充足，皺紋舒展，變淺或消失，**顯得嬌嫩、細膩、光滑。醫聖張仲景的《傷寒論》中開列的「豬膚方」中指出豬皮有「和血脈，潤肌膚」的作用，歷代沿用不衰。
■肉皮能使你強筋壯骨秀髮飄逸
還有，膠原蛋白是構**體筋與骨不可缺少的營養素，而且還促進毛髮、指甲生長。祖國的醫學也認為，豬皮味甘、性涼，有滋陰補虛，清熱利咽的功能。要想秀髮飄逸，肉皮真的別輕易丟棄。
9樓：燈光微涼
吃豬皮有好處，同時也有壞處，好處在於，豬皮營養價值十分豐富，有著美容、延緩衰老的功效，十分受女性朋友的喜愛。因此，想要美容的女性朋友不妨選擇豬皮來不定期地食用。而對於男性朋友來說，豬皮還是可以拿來做下酒菜的好選擇。
壞處就是豬皮中含有一定的脂肪，如果食用過多，容易引起高血壓、高血脂等症狀。豬皮中所含膠原蛋白高雖然具有美容功效，但在**期間最好還是不要長期食用。因為豬皮中所含的脂肪屬於飽和脂肪酸，如果食用過多容易儲存在體內，造成發胖。
10樓：涅貝利
常吃有害處，豬皮吃得多難消化，豬皮含有高蛋白物質和一定程度的膽固醇，常吃會導致肥胖，老年人吃多會容易在晚期增加腦中風或者心臟血管性疾病的風險，所以還是小吃為妙。
11樓：秀蜜噠
凡事都需要注意一個「度」的問題，沒有絕對的好，也沒有絕對的不好，適量的吃豬皮即可，對**有好處。
12樓：匿名使用者
外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、動脈硬化、高血壓病的患者應少食或不食為好
13樓：烽煙
沒有壞處，不過要把豬毛除乾淨
14樓：匿名使用者
太過油膩會導致脂肪堆積，**出油等問題，所以建議少吃為妙
15樓：匿名使用者
我認為東西都不應該吃太多，吃太多豬皮當然是不太好
16樓：天拿魚
肥的人就少吃點了~~~~~~~~話說是有對**好的~
17樓：
你是吃新鮮的還是吃皮肚，總覺得也不能老是吃
18樓：匿名使用者
豬肉多吃不好，豬皮要是加工過得。別吃！
堅持每天吃豬皮的好處，常吃豬皮對身體有壞處嗎？
大野瘦子 1 豬皮含膠原蛋白豐富，每天吃的話 會變動了很有彈性很有光澤。2 豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的一半。3 有滋陰補虛,養血益氣之功效。 free別問我試誰 滿意回答 常吃豬皮 在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時，愛把皮切掉棄之。殊不...
豬皮有哪些功效和作用，常吃對身體好嗎？
功效與作用。美容 促進骨骼發育 養血益氣。豬皮即哺乳動物家豬的皮，味甘性涼，是一種蛋白質含量較高的肉製品，可用於製作各種美食。豬皮營養豐富，具有美容養顏 促進骨骼發育及養血益氣等功效。1 美容 豬皮中含有豐富的膠原蛋白及彈性蛋白，可促進 細胞吸收和儲存水分，也可補充 中流失的膠原蛋白，防止 乾燥起皺...
常吃紅棗對身體好嗎？經常吃紅棗對身體有什麼好處？
棗是一種物美價廉的營養補品。營養價值很高，含有多種維生素 a b2 c d p 煙酸 胡蘿蔔素及有益於人體健康的礦物質。維生素c的含量比柑橘高10倍，比蘋果 桃高70 100倍 維生素p的含量也比較高。因此，紅棗被譽為 天然維生素丸 並且含有蛋白質 氨基酸 脂肪 糖 澱粉 有機酸 鈣 磷 鎂 鉀 鐵...