晚上老愛做夢，白天頭暈目眩該怎麼辦

1樓：匿名使用者

去醫院看看可能是缺血或者是壓力過大要適當放鬆自己別老整天忙去忙來的人累的或者虛弱的就會經常做夢老頭暈要照顧好自己別把身子累壞了早點去醫院瞧瞧身體是革命的本錢哦 (*^__^*) 嘻嘻

2樓：匿名使用者

愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一種為愛人的幸福努力去打造一片天空，一種渴望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動（思念時）、心跳（相見時）、心痛（離別與傷害時）的感覺

愛一個人、要瞭解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯也要改錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容 !!

幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。

當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你.

喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出

，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。

其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。

請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。

這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。

如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。

美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的.........

晚上睡覺老做夢早上起床頭暈目眩是怎麼回事

3樓：張欣悅

答：需要買點安神補腦的藥物吃吃，先調節一下，再就是改善自己的睡眠環境。長時間出現這樣的情況，可能導致神經衰弱

晚上睡覺老做夢，白天頭暈沒精神，是怎麼回事

4樓：3一家之主

需要買點安神補腦的藥物吃吃，先調節一下，再就是改善自己的睡眠環境。長時間出現這樣的情況，可能導致神經衰弱

晚上總做夢，白天總犯困，迷糊，怎麼回事？

5樓：滄海浩波

這主要晚上你沒有休息好，沒有進入深睡眠，所以白天精神就不夠了。人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反覆幾個週期構成，深度睡眠是睡眠的一個部分，是人體睡得最熟、最香的階段，此時聽不到外面的任何吵鬧，也很難被別人喚醒，也記不住做的夢，一覺醒來，會感到神清氣爽。

進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：

1、堅持有規律的作息時間。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。

3、睡前遠離咖啡和尼古丁。

4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。

5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。

6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。

7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。

8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。

9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。

6樓：心理諮詢師周非非

晚上做夢很正常，不要糾結，白頭犯困可能是你睡眠不足或者心理暗示造成的。多運動，多放鬆，多聽**。