1樓：匿名使用者
高中不午睡身體會吃不消的，要慢慢改下生物鐘，就是中午只睡一小時，你只是沒鬧鐘能睡到5點多而已，不是說固定就要睡到那麼遲才起得來，調下鬧鐘，雖然很不想起，但肯定起得來的。午睡是為了下午更高效率的學習，拖著疲憊的身軀效率反而會不好。
2樓：陰陽眼丶
都一樣的，上高中後學習壓力會很大所以會很累。我初中時也是沒有過午睡的習慣。到高三以後我不得不中午午睡，不然下午就困的聽不了課了。實在不想睡的話，就喝杯咖啡，也有點效果。
3樓：莫扎特嗜血提琴
中午的午覺不能超過半個小時，否則下午的第一節第二節課都會昏昏沉沉。。
4樓：藍色夢簾
適當的午睡一下比較好。我以前也不午睡的，但是從初三開始就會定時午睡。定個鬧鐘在旁邊吧
5樓：雪天使無情
我以前也這樣，但今年上了高一以後，我會讓父母提醒自己，或者用鬧鐘，這樣時間長了也可以形成生物鐘，就算睡不著，躺著也是一種休息
6樓：匿名使用者
你上一個鬧鈴，就可以了，我高中的時候上13天放一天假，這天假我下午就是睡覺的，一睡5點多，明天上學很精神。
7樓：匿名使用者
沒關係，午睡還是需要的，因為高中課程多，所以學生是很容易疲勞的，良好的休息室下午繼續學習的保障，你可以定一個鬧鐘，同時設定午睡時間為半小時，不要太長，太長了會讓自己醒不來或醒來之後腦袋依舊是昏昏沉沉的
8樓：有敵植物
先在家睡一覺，到學校後，趁上課前再睡，我就是這樣做的！
9樓：維納斯睡了小三
這種狀況不是很好。 要想睡覺的話扭自己吧，叫別人扭也可以，然後再準備些咖啡。 樓主可以去諮詢下專門的醫生，睡那麼久可不是好事。
10樓：匿名使用者
想太多了，別給自己太多壓力。平常多運動下，課前多預習
11樓：匿名使用者
自己泡點綠茶或其他飲品 吃點小零食什麼的！！
12樓：洛昕格欣年年桑
跟我一樣啊，親。我只在數學課瞌睡。。。。而且掐自己都沒用，就是想睡。。。。
13樓：匿名使用者
都高三了也這樣，不過我一般是提早到學校，然後趴在桌上小憩，然同學上課了再叫醒我。第一節下課後再接著睡。
14樓：寒心碧晴
儘可能多的休息，作業不一定要全做，做些代表性的就可以，省點時間睡覺
我是高一學生，中午放學後有必要回家繼續學習嗎？我習慣中午睡覺，不睡就完全沒有精神。 30
15樓：精銳一對一
學習是勞逸結合的 中午就好好休息 休息好了 下午才能全身心的投入在學習中
16樓：匿名使用者
沒必要 中午一點時間就好好休息就好 要勞逸結合……
17樓：妞牛呀
不睡午覺等於慢性自殺。何況你已經習慣睡午覺了，不睡，你下午學習的狀態也不會好的，還是繼續午睡吧
18樓：咿呀呀咿呀呀呦
沒必要，真正學習好的孩子都會注意休息
19樓：儒雅的海上漂流
那就睡覺吧 睡基本就一小會就行了 給滿意謝謝
20樓：相反的我
那就睡午覺，不然下午怎麼上課，效率才是最重要的
21樓：匿名使用者
睡 睡過後的學習效果更好的 有精神
我是男生，現在讀高中，高一年級。我明明知道自己學習和體育比別人差，但我總是覺得累，很懶惰，不想去學
22樓：let子彈
該玩的時候玩，該學習的時候學習。偶爾玩一下手機緩解壓力也不錯，鉛餘凳但不要沉迷於玩手機，多讀書。當自己毀讓不想讀書槐旅的時候，試著問一下自己，自己有什麼資格懶惰
23樓：手機使用者
不陵春消要給自己太大的壓力。你把學習當成是一種樂趣。不是為了學習而學習。是愛森手學習，是一種愛好。自己盡力就好。放鬆點，尺知你可以的，加油！
24樓：匿名使用者
第一你要睡眠充足，勞逸結合，主要是手機不要老玩，把自己的時間安排好。打起精神來。
25樓：扣
懶是一種病，沒找到學習的動力，從新嚴格要求自己
26樓：副車不懂愛
少年不努力，老大徒傷悲。
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