1樓：戲精社怪咖
把原檔案刪除 以連線形式的檔案 就無法開啟了 其他方式就無能為了 這儘量將影響降到追
2樓：阿倩學姐呀
我相信大家都有過這樣的經歷。某一個時刻，也許是憤怒，也許是緊張，也許是恐懼——大腦一片空白，短暫失去了思考的能力，放任自己做出一些非常愚蠢的事情。過後，又不得不去收拾這些爛攤子，為後果買單。
原因很簡單，人的大腦中有兩套系統，分別負責處理情緒和思考。這其中，前者的處理速度遠遠快於後者。因為情緒的本質是一種應激反應。
我們接收到外界的強烈刺激，導致激素水平的劇烈變化，從而產生一系列的感覺和應激行為——這就是「情緒」的整個過程。
紐約大學的神經學家joseph ledoux研究認為：我們一切經由感受器接收的刺激，在大部分情況下，會傳遞到大腦皮層，進行復雜的分析和理解，再由大腦皮層指揮杏仁核等部位進行反應；但少數情況下，這些刺激會經過間腦直接傳遞到杏仁核，產生即時的、不受大腦控制的反應。前者就是所謂的「理性系統」，後者就是「情緒系統」。
在遠古時期，快速的情緒處理對我們是有益的。它可以立刻幫我們判斷環境，並命令身體作出最適宜的反應。比如，恐懼可以提高反應速度，激發「逃跑」行為；憤怒可以集中精力，使自己進入「正面對峙」狀態，等等。
在物競天擇的原始社會，能存活下來的，往往是反應速度最快、最能適應環境和變化的個體。這就導致了我們對「情緒」的偏愛，被一代代地儲存和傳遞下來。
但是在現代社會，我們處在一個秩序井然、每一步都需要適應規則和理性的環境裡面。如果我們任由情緒壓制理性，那就和數十萬年前的老祖宗無異。
那麼，當我們面臨情緒激烈波動的時候，如何避免被情緒支配呢？
最重要的一點，是調整我們的認知。
3樓：唯獨你
情緒低落、鬱悶是一種最常見的消極情緒，大多源於工作、學習壓力，或生活中遭遇了挫折。人們在情緒低落時，常常會感到無精打采、壓抑苦悶等，對周圍事物興趣減低，工作、學習效率明顯下降，嚴重者還會影響日常的生活和人際關係。
調節建議：
1.接受現實 現實生活中沒有人能夠事事如意，對於某種不能改變的事實，試著慢慢地去接受它，改變一下自己看待問題的角度和心態，也許心情就會好一些。
2.做一點運動參加一些體育運動，如慢跑、散步、游泳等。運動有益於增加血液迴圈，調節心率，提高機體含氧量。研究表明，這樣做對改善情緒狀況有良好的作用。
3.回憶快樂的事適時地肯定自己，想想自己曾經取得的成績和克服的困難，找找自己的優點和長處，回憶那些使自己感到快樂的事情。還可以寫在紙上。列舉出來，那樣會更直觀。
4.多接觸樂觀向上的人和事嘗試和樂觀積極的人去交往，學習他們看待事物的態度和方式。看兩本內容樂觀積極的書籍，或者去看部喜劇片，感受一下快樂的氣氛。
也可以給自己買個小禮物，鼓勵一下自己。
5.釋放壓抑的情緒 和親友、家人傾訴談心，將自己的鬱悶、壓抑的情緒釋放出來，不要總憋在心裡。推心置腹的交流或傾訴不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢。
條件許可的話，還可以出去旅遊一段時間，放鬆一下，讓自己的心靈歇息一會。
急急急！！人們的情緒管理不好會導致怎樣的後果和影響？（要一篇文章）
4樓：匿名使用者
情緒是我們的bai
第二生命，和我du們的生活如影zhi
隨形。沒有了情緒，就像dao我們沒有了呼吸，我們專將不復存在屬，他和我們的生命同生，也和我們的生命同息。情緒對我們的生活影響有好有壞，好的情緒有利於調動我們身體的全部有效機能，使我們在工作中發揮最大的能動作用，更好的完成我們的使命；不好的情緒使我們的判斷出現失誤和偏差，使我們的頭腦喪失理智的思維，從而使我們的行動偏離正常的軌道，導致我們不可挽回的失敗。
古今中外，不好的情緒導致的慘痛教訓屢見不鮮。為將者因一時的情緒失控，往往導致本部將士遭受慘痛損失，甚至全軍覆沒；為君者因一時的情緒氾濫，往往招致亡國的悲劇。我們在日常生活中，也會在不好的情緒主導下，使我們的學習效果下降，使我們對朋友、同學惡語相向。
壞的情緒是我們的大敵，為了我們生活的更美好，我們有戰勝他的必要，要把不良情緒消滅在萌芽狀態，要讓好的情緒和我們時刻伴隨，讓好的情緒助我們的事業插翅高飛吧。（原創）！！！
情緒的好壞，會對睡眠造成影響嗎，睡眠不好會影響自己的情緒嗎？
情緒對健康有著至關重要的影響。過度的興奮或者焦慮，都會影響到睡眠。隨著人們工作生活各個方面壓力的增加。很多人都會不同程度的出現睡眠障礙，臨睡前還會焦慮，擔心哪件事情沒有做好沒有做完，明天將會面臨什麼樣的挑戰，也有的事情是一直在心中揮之不去的擔心憂慮。很多時候，我們因為各種擔心會導致出現睡眠障礙。輾轉...
結膜炎長時間治不好，會不會導致青光眼之類的嚴重眼病
你好1首先結膜炎並不算大病，可能引起角膜炎，不過你說的青光眼什麼的是不會的。2在來說下結膜炎的 西醫一般採用抗生素，看你說的，我怎麼覺得你好像一直在用一種抗生素？這樣肯定是不行的，應該換著用，比如第一週用左氧氟沙星，那第二週就用妥布黴素，第三週再換另一種抗生素，這樣就沒什麼大問題。結膜炎比較頑固，你...
情緒管理的技巧和方法有哪些，情緒管理的技巧是什麼？
一 煩惱時聽聽 是一種藝術形態，也是一種社會的意識形態，人類的思想情感都可以通過跳躍的音符進行表達，人們對 的理解也是通過一系列心理活動完成的，在煩惱的時候，多聽聽 有利於自己情緒的抒發。二 保持微笑 人們的情緒有一個外在的表現形式，就是表情。好的情緒都是通過微笑的表情進行傳達的，當你情緒低落的時候...