1樓：杞豔苼
6:00 起床
6:15 吃早飯
6:30 讀會英語或語文
6:50 寫作業
......(作業ing)
10:00玩電腦
(適當增加)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 鍛鍊身體
17:00 做作業
20:00 鍛鍊
20:30 看電視
21:00 睡覺
再參照一下別人的學習表,應該有啟發的
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：
30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：
50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：
00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
2樓：kaiselinlin馬
早上7:00起床，7:30吃上飯，8:
00開始寫作業，到10:00休息2小時（可以看手機、玩電腦等），12:10吃午飯 1:
00到3:00來寫作業，4:00到6:
00去室外活動。6:10回來吃飯，7:
00可以在家裡玩或在外頭玩7:30可以寫一會作業8:00刷牙洗臉。
8:20**看書9:00睡覺。
3樓：泡泡糖
上午幹什麼？中午可以消休息一下，然後再接著寫作業
4樓：鄭家之子
平時：早上6點讀英語至6.30，7點開始學習至11.
30，午飯後放鬆一下睡兩小時，14點學習至17.30，晚飯後儘量看一下新聞，19.40學習至24點即可休息。
週六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。 過年：
早上依然讀英語，但不用規定時間學習，有時玩玩有時學即可。
5樓：小蝦咪
e ~你這小孩太懶了~！自己時間自己知道啊，要自己去管理啊，不行的話就叫家長寫。。。還好督促你
6樓：花絮小語
去年才中考完 我可以提醒你一下
不要把體育考試看得太重
適量運動 b以上就行了
最終看的還是文化課
多做些中考題，時間要根據實際來定
文理兼備 優劣叉開
適當休息 調節心態
祝中考取得優異成績！
7樓：里氏
那只是個形式而已 只要自己心裡想著就行 沒必要把時間規定的太死 那樣反而不好
8樓：猶宜春
你個臭小孩自己不好好的寫作業幹嘛抄答案
製作一份詳細的中學生 假期生活作息時間表
9樓：金鈴
上午7:00--7:20 起床，賴床十分鐘，然後洗漱7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早飯完畢，戶外散步20分鐘8:00--9:00 誦讀散文+練字
9:00--10:00 複習文科(歷史啊地理啊 什麼的)10:00--11:00 複習英語
11:00--12:00 自由活動
下午12:00--12:30 吃午飯
12:30--13:00 看望遠處，做眼睛保健操，如果覺得累，可以午休30分鐘
13:00--15:00 寫作業
15:00--16:00 複習理科(比如說，化學物理)16:00--19:00 自由活動(可鍛練、到朋友家裡去玩)晚上19:00--19:30 吃晚飯
19:30--20:15 如作業還沒寫完，可以在這個時候做20:15--21:45 看課外書、洗澡
21:45--23:00 上網、洗漱、聽**放鬆23:00--7:00 睡覺吧
這只是一個參考，你可以自己'執生'，根據時間調整一下。還有，你發現了嗎？文科都在上午讀，因為早上8~10點記憶力強，適合死記硬背；理科都在下午，因為下午15~17點思維異常靈敏，解決問題能力高，學東西可以很快上手。
10樓：童冬萱種耘
是我寄宿的時候學校的制度表~
上課：夏天5:50起床
冬天6:10
然後幹幹幹幹幹到去學校的大概時間。
然後上課上上上上上上上放學後
吃飯吃飯後
午休：午休就是在學校午睡或者是做作業。或者是做會再睡會然後再等上課
然後再上課上上上上上上上
放學後運動1個小時
然後去吃飯，吃飯了休息20分鐘
去晚自習（你就在家做作業唄）
晚自習時兩個小時整整
如果一直做作業肯定會有剩餘的時間。然後背一背政治呀複習今天學的。特別是英語生物地理歷史這一類的。這是一定要的!
然後就洗洗刷睡吧！
放假自己安排吧。
11樓：老唐期待
早上7：起床，鍛鍊半小時，洗漱吃早餐
8：---9看書，休息15分鐘，
9:15---10看書。休息15分鐘
11----：40看書。然後幫家裡人做飯
12:40----14:20午休
下午可以補習自己差的科目，也可以進行一些訓練，比如練字。
晚上把今天學過的東西再複習一遍，做做練習，鞏固。對當天的學習進行總結，為明天做好準備。
當然你必須明白你這個假期要做什麼，然後按這個計劃去學，還是不錯的吧？
希望對你有幫助
六年級學習計劃+作息時間表
12樓：匿名使用者
制訂計劃，要注意什麼
計劃需包含完成計劃的
起止時間、任務量、甚至完成標準；拒絕又大、又空、又模糊，根本無從下手的學習計劃。
比如：計劃只寫預習語文、複習數學。到底哪些內容，哪個時間段，怎麼做，都沒提前計劃，至少要想好，否則計劃落實起來就不太容易。
要從實際出發，講究實效
比如：最近單詞聽寫不過關，計劃就要先把單詞背誦列上；語文作文總下不了手，就要趕快做寫作素材積累的學習計劃等。
想要快速提升成績，就須把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影響學習狀態與成績的棘手問題上。一旦把棘手緊要的問題解決了，不僅孩子的成績提升很快，而且內心也會收穫到滿滿的成就感。
和老師教學同步、與夥伴互相督促
列出每日任務清單
學習計劃不一定要特別細緻，但每日任務清單及時間設定必須要提前規劃好，任務清單做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。
13樓：桑素蘭段乙
計劃：六年級要升初中，你要複習小學六年的知識，分單元分類別來複習，有老師輔導當然最好，不過自己也要自覺去複習，畢竟是自己考試不是老師。
你到六年級下學期老師會經常給你們上覆習課，語文的話老師就會講很多知識點，譬如說詞語的感**彩啊，句子的分別之類的。語文上課絕對要聽講，你上課不聽下課要花幾倍的功夫去學，事倍功半。
數學的話，我讀書的時候是在深圳，不知道你們的課本是不是一樣的，我們的數學課本六年級的新課很少，講完了後面全是小學知識的歸納，你自己平常都不用怎麼翻以前的書，六年級下學期那本就全有了。
英語很好學的，你把單詞背好，語法多記，就基本上沒什麼問題了。語法的話你要是實在幾不住，你乾脆別記了，找個例子來，考試考到你就照套。我們老師把四年級、五年級的單詞、短語還有重點句子都給我們歸類，每天早晨複習，沒什麼問題的。
那個作息時間表：
你早自習認真讀就好了
白天上課認真聽
晚上回家鞏固一下
睡覺前腦子回想今天老師給你複習了什麼
六年級也別那麼緊張，還是要適當放鬆。經常聽點舒緩的**，有益身心。
我體育不怎麼好，不知道怎麼給你弄個體育鍛煉計劃。要不你就多打籃球吧，聽說能長高的。我們初三考試就有一個必考專案100米測試，還有一個自選專案。
老師要求我們選籃球。初中體育很好拿分的，建議還是要多練。
以上是我辛辛苦苦打出來的，請勿拷貝。
14樓：長鯨高淑穆
7：30——7：50：吃早飯；
7：50——8：30：做英語作業（默詞
一遍、抄歸類詞一部分、抄片語）,做口算題；
8：30——9：00：看電視；
9：00——9：30：做家務；
9：30——10：00：鍛鍊身體；
10：00——11：00：寫十萬個為什麼和三國、水滸小故事；
11：00——12：00：做練習冊；
12：00——12：30：吃午飯；
12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄片語一部分；14：30——15：00：自由活動；
16：00——17：00：聽讀英語課文；
17：00——17：40:
自由活動（包括做家務事）；
17：40——18：20：寫日記；
18：20——19：00：吃晚飯；
19：00——19：30：：看電視；
19：40——20：30：做數學或其他；
20：30——20：50：洗澡，刷牙；
21:00--睡覺
六年級很緊張，多休息最重要！投我！
15樓：匿名使用者
6:00 起床
6:00~6:15 刷牙洗臉，換校服
16樓：毛耕順施丙
上學之前，讀大約20
30分鐘的書。
晚上回來，及時做完作業，再複習一下功課，大約也是2030分鐘。
當然，每天也要適當的看一看新聞，瞭解一下時政。
放假：上午，讀書大約1個半小時，再可以休息以下，再做會作業，中午，睡會午覺，大約30-1小時就行了。起來再做作業。
晚上，就看看電視，放鬆放鬆，不過，建議在睡覺之前，把那些課文之類的再看看。
17樓：oo櫻茉
我也是六年級的學生，深有同感
早上六點起床，刷牙洗臉後讀書，如果你的上學時間較早，可以把時間提前一點
中午回來的時候吃個水果，休息下，寫作業，再吃飯。
傍晚回來的時候，先吃飯，再寫作業，寫完了以後洗個澡或者洗臉，再複習和預習，如果每天都有預習and複習，成績會提高很多，我試過。
18樓：匿名使用者
一切計劃在於落實。你現在要做的是，上課認真聽，下課認真做，回家認真複習和預習。一切就ok了。
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