1樓：康姆勒發電機
在室內養花養草，可以「營造」良好的小氣候。用鋼筋水泥預製板蓋成的現代化大樓內空氣溼度大大低於正常標準，與沙漠相差無幾。而一種叫莎草的植物能將「沙漠」變「綠洲」。
莎草喜水，因此應把盆栽莎草置於深水槽中。許多適於室內種植的花草具有殺菌功能。如果房間裡擺放一些盆栽柑桔、迷迭香、香桃木、吊蘭等，空氣中的細菌和微生物就會大大減少。
人在窒悶的房間裡會感覺憋悶，原因不是室內氧氣不足，而是負氧離子奇缺。當室內有電視機或電腦開動的時候，負氧離子會迅速減少。有許多可以室內種植的花草能產生負氧離子——這些花草就是柏木、側柏和柳杉。
如果室內面積太小，不妨換換種類，種植一些低矮的植物，如仙人掌之類。目前，西方盛行在陽臺上養植雲杉和其他低矮的針葉樹，它們能讓室內充滿使人神清氣爽的樹香。
在居室內擺放一些抗汙染的花草，也能起到空氣淨化器的作用。如：常青藤能「吃」苯，吊蘭能「吞食」室內的一氧化碳、甲醛，天南星的苞葉能吸收苯、三氯乙烯。
如果10平方米的居室中有一種抗汙染的植物，就會大大有利於空氣淨化。
蜂蜜可以有助於睡眠嗎
2樓：九葉藍茶業
蜂蜜是有助睡眠的：
蜂蜜含有鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，同時它富含b族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議睡前飲用。或者用溫牛奶進行代替，但是，對於擁有三高的人來說，還是不要使用。
神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，所以可以使用。
每天吃什麼可以有助於排便
3樓：檸檬愛美
便祕對bai
人體健康是有很
du大危害的，如果你
zhi長期便祕還dao會誘發各種腸道疾病的出現，內有便祕傾向的人容，可以在日常的時候經常吃一些疏香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能，經常吃熟香蕉對於改善便祕現象具有不錯的效果，同時還可以，並且還能夠幫助補充人體所需要的一些營養物質，也可以達到**的目的。
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4樓：小蓉蓉
清晨來點蜂蜜水，平時吃點香蕉。
5樓：風d**盒
平時多吃芹菜，菠抄菜蘑襲
菇等粗纖維食bai物，每天應該有體育鍛煉時間du，儘量多吃些zhi綠葉蔬菜水果dao，避免勞累熬夜，形成規律的生活方式，促進身體平衡調理。
建議飯前喝谷益舒常清茶，每天2包，早晚飯前各1包，潤腸通便，改善腸胃道。
形成便祕的最常見因素，是大腸肌肉缺乏彈性、蠕動能力很差，以致便便移動得很慢甚至「塞車」，無法順利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大腸吸收得越多，會越來越硬得像石頭，讓排便更加困難。
6樓：匿名使用者
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
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什麼植物放在房間有助於睡眠，什麼植物有助於睡眠 可以放在臥室裡的那種
小曼植物課堂 哪些植物可以幫助我們睡眠，放在臥室再好不過 什麼植物放在房間有助於睡眠？ 艾草不過艾草有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床頭或者臥室的梳妝檯前，既裝飾了房間，又讓你每晚都能香甜入睡。護理常識 保持放在通風的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。仙人掌大多數植物白天釋放氧氣，夜間吸收氧氣。而仙人...
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