1樓：始蘭夢始睿
獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘、木瓜、鮮棗、檸檬。
2樓：袁悠夏凡波
維生素c含量高的水果(每份在20mg以上)有羅馬甜瓜、葡萄、柚子、檸檬、酸橙、橘子、木瓜、菠蘿、草莓、柑橘等；含量中等的(每份5～20mg)有杏子、香蕉、櫻桃、芒果、桃、柿子、西瓜等；含量低的(每份在5mg以下)有蘋果、山葡萄、梨、楊梅、南瓜等。
3樓：賴建設厲子
食物中黃綠色蔬菜、柑橘類水果、番石榴、番茄、楊桃、檸檬都富含維生素c
4樓：諸歌飛雪帆
不要太在意什麼水果的維c含量最高，其實只要合理食用，每天必須的維c含量都可以保證，要是真在乎哪些水果的維c
含量多，有的是——彌胡桃、西紅柿、檸檬、橘汁、蘋果等等。這些都含有足量的維c。
5樓：汗驥夾谷越澤
我個人覺得應該是棗
因為棗被譽為果中之王
素有『青春果』和『維生素丸』之稱
它的維生素含量是蘋果和柑橘的幾十倍
同時又富含人體所必需的十八種氨基酸
粗纖維有機酸鈣磷
鐵等多種微量元素。
6樓：甘瓃澄莉莉
彌猴桃,西紅柿.刺梨等含維生素c最多
7樓：彭李妉醫生
維生素c 最多的 還是獼猴桃 同時我們 平時可以 多吃一些 酸性的水果 比如說橙子 檸檬等等 這些含 維生素c 也是非常多的
哪種青菜含維生素C最多，什麼蔬菜含維生素c比較多
凱萊希大敏 什麼蔬菜含維生素c最多？ 補鈣鋅論壇 維生素c的主要食物 為蔬菜與水果，蘊含量最為豐富的食物為以下幾種下種 排名 食物 維生素c量 mg 100g 1 櫻桃 1000毫克 2 蕃石榴 270毫克 3 辣椒 170毫克 4 獼猴桃 130毫克 5 西蘭花 110毫克 6 草莓 80毫克 7...
有什麼水果含維生素c最多呢，有什麼水果含維生素C最多呢？
檸檬一家人 1 刺梨 冠軍 每100g刺梨中含有3012毫克維生素c，是柑橘的50倍，獼猴桃的10倍，具有 維生素c之王 的美稱。成熟的刺梨肉質肥厚 味酸甜 果實富含糖 維生素 胡蘿蔔素。2 棗子 亞軍 專家指出，棗子維生c含量頗高，1顆就有45毫克維生素c，是富士蘋果的22.5倍。不過不管任何水果...
哪些食物含有維生素c最多，哪些食物含維生素c最多
1.刺梨 茨梨，木梨子 維生素c含量 2585 2.酸棗 維生素c含量 900 3.柿葉茶 維生素c含量 866 4.甜椒 脫水 維生素c含量 846 5.掐不齊 雞眼草，牛黃草 維生素c含量 270 6.棗 鮮 維生素c含量 243 7.沙棘 維生素c含量 204 8.白菜 脫水 維生素c含量 1...