1樓：
我們在高中生物課上已經知道了蛋白質是人體所需營養素中最重要的一種。可你知道麼，對於女人來說蛋白質還有變美麗、變聰明、變苗條的功效呦！
蛋白質平衡女性荷爾蒙
攝取足量的優質蛋白質是維持女性體內荷爾蒙（特別是雌激素、孕激素）的關鍵。足量的荷爾蒙水平可以維持正常的月經週期，可以讓你身體曲線優美，可以讓你感受戀愛的滋味……總之好處多多！適當多吃些大豆吧，大豆中不僅還有足量的蛋白質，還有許多植物雌激素，讓你健康又美麗！
蛋白質改善**狀況
人的** 、肌肉，甚至指甲、頭髮都是以蛋白質為主要成分構成的。組織的更新、損傷後組織的新生修補，蛋白質的作用都功不可沒。對於女性來講，足量的蛋白質在皮下組織起到一定的支撐作用，使毛孔縮小，減少油脂分泌。
**過干時，蛋白質又能減少**角化，加上充足的水分，**很快就能恢復水潤光滑了！
蛋白質讓人變聰明
蛋白質是構成大腦的主要物質之一，當蛋白質攝入不足時容易產生疲倦、記憶力下降等現象。足夠的蛋白質能提高右半腦感性思維能力，讓你在舉手投足間更有感染力，更具女人味。每日攝入的動物蛋白質和植物蛋白質比例最好為1：
2。素食主義者們要注意了，植物蛋白會缺少某種氨基酸而使蛋白質不能充分利用，最好混合搭配。
蛋白質助你完成**計劃
相比於糖類和脂類，蛋白質絕對是產生能量最低，消化過程中耗能最大，同時有必不可少的重要營養物質。蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到飢餓。蛋白質不容易變成熱能或脂肪囤積在體內，並且其中的30%會因體溫的上升消耗掉。
如果你正在**中，建議比平時多吃20%的蛋白質哦！
蛋白質對犬有哪些重要作用？
蛋白質有什麼用，蛋白質對人體有什麼作用？
蛋白質是生命活動的主要承擔者 作用 催化作用 大多數的酶都是蛋白質 運輸作用 如細胞膜上的載體蛋白，運輸氧氣的血紅蛋白等 調節作用 如某些激素，如胰島素 免疫作用 如抗體 結構蛋白 動物的毛髮 蛛絲都為蛋白質 蛋白質的作用大致有 催化 如酶 免疫 如抗體 調節 如某些激素 運輸 如載體 蛋白質有 結...
蛋白質有什麼作用，蛋白質都有什麼作用？
1 有些蛋白質是構成細胞和生物體的重要物質 2 有些蛋白質有催化作用。3 有些蛋白質有運輸作用。4 有些蛋白質有調節作用。5 有些蛋白質有免疫作用。蛋白質都有什麼作用？老趙給您聊聊蛋白質的分類 對增肌減脂的作用 需求量及計算方法。女性吃一些富含優質蛋白質的食物，一來滿足體力的需要，二來可以起到修補破...
粗蛋白和蛋白質有什麼區別，蛋白質與粗蛋白質的區別是
度語邇 1 粗蛋白是含氮物質的總稱，蛋白質即真蛋白 2 粗蛋白質包括真蛋白質和含氮物 氨化物 3 測定方法 粗蛋白質的測定以測總含氮量為定 蛋白質的測定以測總蛋白質含量為定。 粗蛋白質 粗蛋白質 crude protein,縮寫cp 粗蛋白質是常規飼料分析中用以估計飼料 動物組織或動物排洩物中一切含...