1樓：
睡眠是很重要的一件事情，它會對人的身體有一定的影響，特別是女孩子，如果睡眠質量不好，就會出現很多問題，比如說，**沒有彈性，食慾減退，身體抵抗力下降，所以必須要重視，
可以上醫院去看一看，找個專家好好查一查，看看到底是怎麼一回事，現在這種病已經不算什麼疑難雜症了，**的希望非常大，平日裡對她多多關心，很多的睡眠問題都是心理壓力過大造成的，女孩子一般都沒有安全感，你要多多陪伴她，盡心盡力地愛她，寵她，讓她真切地感受到你的愛，你的真情
另外，食療的方法也不錯，效果也很好，每一個人的體質都不一樣，**的方法也不可能相同，多試幾種方法，說不定就能找到正確的方法，
注意晚飯不要吃得太飽，儘量不要玩手機，尤其是睡覺以前，太興奮會對睡眠有影響的。
只要你盡心盡力，估計問題不大，祝你早日治好女朋友的病，祝你們幸福
2樓：北京社保知識分享
建議去醫院檢查一下身體，看是什麼原因，開一些輔助睡眠的藥吃一下。
睡覺前儘量不要看手機，看電視，玩兒電腦之類的，會提高大腦的刺激性。祝好~
3樓：魚香肉思
試著幫助她處理單位的事情，盡力就行。如果有困難，可以請教朋友。另一方面，體諒下女朋友，多傾聽對方的話，她感受到了會比較安慰的。
關於睡眠的事，建議看些參考書，最好你親手做東西給她，助於睡眠都行。 遇到煩心的事情，如果你可以理解和支援，她會獲得很大的力量！不怕任何困難。
你很重要！加油！
4樓：匿名使用者
先要讓其安心，不能有壓力或憂鬱！
多帶她去運動，睡前幫她按摩！
5樓：越唱越享
睡眠不好有兩個因素：一是健康問題，這個可以去諮詢醫生，二是壓力大思想多，有些事情放不下，你應該詳細瞭解她有什麼事情，多給鼓勵，儘自己能力幫助她解決。做一個男人應有的責任
6樓：匿名使用者
你可以送她核桃皮以及核桃中間的木片，這些東西用開水泡後喝，可以促進睡眠。
7樓：阿彌陀佛
可以勸對方聽一聽「大悲咒」注意放鬆自己，讀一讀佛經，阿彌陀佛。
如果你的女朋友說睡不著，你會怎麼辦 50
8樓：婚戀專家雅心
1、那你一定不要再睡了，你要陪她聊天
2、聊天的前提是：你一定要知道她在想什麼，這點很可能是她睡不著的原因。
3、你要通過溝通給她設定良性的氣場，讓她開心起來。
4、記得、她這是向你求助。且不可忽視
9樓：活寶檸檬茶
如果你的女朋友是一個內斂型的人那就是她有話想對你說 又 開不了口。溫柔地問她發生了什麼事 。
如果她說外放型的人 額…沒有原因 就是很單純地睡不著 比如給她唱搖籃曲 講故事 哄她睡著就好辣～
10樓：匿名使用者
你陪她聊聊天，叫她心裡平靜下來。還是睡不著的話就給她講故事。希望能幫到你
11樓：冬天就喝熱露露
這種情況男的就應該陪她聊，等她聊煩了就會說睡了然後你就解放了。。。。但有些情況是是說睡不著卻又不需要你陪她聊，比如我。。。。 你看情況和她的語氣就知道了
12樓：無愛無傷
給她打**，或者陪她聊天，條件允許，直接去她身邊，陪睡！???
13樓：小綿羊
你好那你就摟著她
給她講故事
講笑話直到她睡著
14樓：旋即未央
她說睡不著 意思就是不想睡 你得陪她
15樓：朱
陪她聊天，可能是孤獨啦，講一些笑話！
16樓：匿名使用者
看問題夠深入，確實不知道從何開始
17樓：匿名使用者
會陪著她，跟她聊天，慢慢的她自然就睡了！
18樓：瘋丫頭
問她怎麼了，聽了原因再說
19樓：匿名使用者
摸摸頭然後給她講故事
20樓：匿名使用者
陪她聊，直到她想睡了。
21樓：匿名使用者
直接啪啪啪她 完事就睡著了
22樓：金桔的檸檬
我會想bai辦法哄她去睡覺。給
du她唱歌啊，講睡前故事啊zhi，或者陪她聊聊dao小時候的事情，也版許還可以講講權
未來的規劃。讓她躺床上把被子蓋好（一定要提醒她裹緊被子夏天的話就抱個玩具或者墊子）然後開始講你自己小時候做過的傻事或者記憶深刻的事情（不要講和別的女生有關的）一般都是講兩三個就睡著了。
如果講完她還特別精神的問還有嗎？就說明她根本不想睡覺讓她講她的故事或者看書吧，不要掛**也不要說話，安安靜靜的聽她講話，她講著講著一會就睡著了。不知道別人怎麼樣我一直是這樣哄的。
很苦惱女朋友晚上熬夜不睡覺我該怎麼辦
23樓：匿名使用者
你可以告訴她晚上熬夜對身體不好的，對**也不好的，容易衰老的，這樣化妝再多也是沒有用的。
女朋友覺得跟我講道理很煩，我該怎麼辦
懶豬媽咪早教 一 如果是女朋友不想再給你講道理了，原因有幾個 1 講了等於白講，她失望了 她對你講了很多道理，比如她勸你不要打遊戲，努力工作學習 她要你多關心她，有空多陪她 她指出你粗心的毛病等等。你聽了後，會糾正，但過幾天，又恢復原狀。多次反覆後，女朋友心生失望，不想再跟你講道理了。2 你總是與她...
我很煩！我該怎麼辦？我很煩，怎麼辦！
兄弟。我覺得你和我相像，我以前在讀初三的時候精力和你一模一樣的事情。而且她還是還我同桌，她很用功，每次我去了之後她就已經在座位上了，我喜歡她。全班都知道，但是她總是欲語還休，對我也是，用現在的話叫做曖昧，若即若離的，我很煩，終於還是在忍住了，在幾年年之後，我們都讀大學了現在，她才說，其實以前也很喜歡...
女朋友嫌我煩怎麼辦，女朋友煩我怎麼辦？
第一，你要有所準備，你女朋友屬於家人比較嬌慣的那種，你要考慮，如果結婚，你能不能一直讓著她。第二，從技巧上說，她嫌你煩了，那你就不要再纏著她，離開幾天，產生一點距離感，也許會好點。第三，她如果說想跳樓，可能是最近有什麼煩心事，你如果能給她減壓，就幫她釋放一點壓力，如果不能，就是上面說的，離開幾天，冷...