1樓：time逍遙自在
你好，可能是屬於勞累的症狀，一般情況下建議及時休息，繼續對症**，消腫止痛酊試試。
2樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
3樓：匿名使用者
你應該減少受力，多休息膝蓋。禁止劇烈跑跳、跳躍，三個月。這是個前兆，告訴你要保護好你的膝蓋滑囊組織了。
如若不然，滑囊組織沒有潤滑作用了，老了以後就是每次彎腿就是骨頭碰骨頭，劇烈疼痛，要拄柺杖。這種情況尤其會出現在籃球運動員身上。
4樓：葉子
是膝蓋窩筋脈疼吧，扭著了吧
5樓：匿名使用者
有可能滑囊炎，一層說的很明白，制動靜養3個月以上。用藥其實作用不大
6樓：疼痛科張醫生
膝蓋疼、膝蓋響，上下樓疼得厲害，蹲下起來費勁，是怎麼回事
7樓：河間小氓流
你好，這種情況，是因為區域性氣血不通，從而引起出現膝蓋紅腫疼痛的症狀。患者先用熱毛巾外敷幫助消腫，同時可用膝孤通止痛膏外擦，可以起到消腫止痛，活血化瘀的作用，每天2-3次，一般在一個星期左右就**了。祝早日**！+
8樓：匿名使用者
你好，像這種情況，應該是關節炎引起的，導致關節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛等，慢性關節炎患者由於長期關節活動受限，可能導致永久性關節功能喪失。
1. 建議你外用膝孤通消炎膏， 純中藥萃取，舒緩疼痛2.平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。
3.建議你合理膳食，減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，
保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。+
膝蓋後窩疼是怎麼回事？？？
9樓：__猴妖
如果是經常性的，bai就可能是骨關節病了du，臨zhi床症狀主要表現是：dao疼痛、功能障礙、畸形回等。早期表現為行走久答了關節處痠痛不適，休息後會減輕。
若是臏股間損傷，上下樓梯疼痛加劇。休息後感到關節僵硬。坐下突然起身時可導致關節劇痛。
逐漸會行走能力距離更短，疼的時間更長，會發展到休息時疼痛也沒有停止，痛的性質可由痠痛發展到刺痛，重者致行走困難或跛行。
還有一種膕窩囊腫，臨床症狀主要表現：初起時並**苦，或是膝關節處僅有一些脹感，個別患者有下肢無力感覺。發展重時會形成大的腫塊，此時會造成膝關節屈曲受限。
能摸到在膕窩部有球形彈性腫物，表面光滑、質地柔軟，壓痛不明顯，有移動感，伸膝時腫塊會變硬且很明顯。
還有一種是膝關節滑膜炎，臨床症狀主要表現：反**作的膝關節腫痛或慢性膝關節瀰漫性腫大，無全身症狀。由於滑液的滲出充滿關節腔凹，臏骨有浮漂感。
在臏韌帶兩側膝眼外隆起飽滿，觸控該處如兩團鬆軟物。嚴重了走路很困難。
10樓：
問題分析：你好，根據你的描述，屬於膝關節退行性改變的症狀，建議去醫版院關節骨科就診，需要拍權片檢查一下膝關節。
意見建議：建議你到醫院的骨科或者關節科就診，完善相關檢查明確有無異常。根據結果採取下一步**，使用尋古風膏，中藥配方，具有消炎，止痛
11樓：time逍遙自在
你好，bai首先要注
意休息，避免長時du間zhi
行走，避免爬山爬樓梯，可以dao局回部熱敷燙洗，口服一些消炎答鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，如果還是不能減輕，需要到醫院完善檢查，看一看有沒有膕窩囊腫導致的，有沒有膝關節的骨性關節炎？有沒有局不的滑膜炎？
12樓：
您好，關節退變復
是人的制正常生理，現在已經有退變了，那就得注意休息，避免過度勞累，適當的予以膝關節按摩，熱敷及理療，可配合口服氨基葡萄糖 建議您近期一定要限制劇烈活動注意關節的保暖可以通過進行鍼灸理療按摩熱敷的方法改善症狀 中草要（尋 孤 風膏），口服芬必得**試試看。祝早日恢復
13樓：
如果疼痛來難忍，可以吃布洛芬等源止痛消炎bai的藥物來緩解一下疼du痛，多注意休息，這兩天zhi一定要減少運動量dao，好好休息，女性儘量少穿高跟鞋走遠
**期間應注意多休息，不要做過度運動。 還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好
14樓：
手術**，對於bai疾病已經發du展到晚期的病zhi人，不失為一種好
dao的**手段；內對於早中容期的病人，一般採取藥物**並配合其他方法輔助**。要積極採取正確、有效的手段，儘早**疾病，儘早控制病情。這種情況還是考慮膝關節骨質增生引起的，可以熱敷一下中草要（尋 孤 風膏），口服芬必得**試試看。
祝早日恢復。
15樓：
主要原因是由於股內側肌的萎縮或發育不良，內側支援韌帶鬆弛、斷裂內或撕裂，外側支援容韌帶的緊張和高位髕骨。建議早點找醫生檢查，以便對症**。注意飲食調節，避免熬夜，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物。
**期間應注意多休息，不要做過度運動。 還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好
16樓：匿名使用者
膝蓋伸直就痛是怎麼回事
17樓：鹿含親近
你好，很高興回答你的問題，通過您的描述，應該是滑膜炎引起的，查明**，選擇適合自己的**方式，對症**。
18樓：匿名使用者
你好，來如果膝蓋部位不
自舒服,可能是膝關節bai的過度使用du，多加註意休息，進行zhi適當的鍛
dao煉就行,建議外用膝孤通軟膏， 使用部位或壓痛點， 堅持使用效果更好。
1) 爬樓梯：左腳踩一級樓梯，手扶欄杆保持平衡。然後左腿著力，右腳離地，保持2秒鐘。之後換腿，反覆10次。
2) 起立坐下：選擇一把沒扶手的硬椅子，坐直身體，雙臂自然下垂，保持身體平衡。之後，控制身體，緩慢起身站直。反覆10次。注意：起立坐下時，雙腳原地不動。
19樓：丶
病情分析
你好，bai膝蓋處痠痛，首先考慮du是勞累一zhi個，第二就是否局dao部勞損。 假如內既往有外傷或長期容勞損，可以考慮勞損，建議你平時先避免長時間站立， 行走，自己多按摩區域性，痠痛不適感期間一定需要休息，結合按摩膏，例如中成藥膝孤通，敷藥，熱敷等措施，堅持一段時間，疼痛會有所緩解。
建議你 多注意飲食搭配， 多吃些蝦，排骨，大棗，山藥，蓮子，薏米，尤其是薏米對關節病療效最高+*
膝蓋後面疼是怎麼回事？
20樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，考慮是滑膜炎，建議您注意休息，區域性可以進行熱敷，按摩，鍼灸，理療，口服藥物
21樓：百度使用者
這一點，由許多的膝關節韌帶以及軟骨的問題就可以看出。徒步跑步這樣轉動的運動會造成膝蓋的緊繃與張力，引起損傷，為什麼會這樣？用最簡單的方式來說，膝蓋運動的方式，並不是像鉸煉一樣單純一個平面上的做動。
而是在活動時會有一點極輕微的轉動。舉例來說，如果在行走時，注意一下你的膝蓋骨，如果它是垂直的上下運動，而沒有前後的晃動，那麼膝蓋所受的壓力是極少的，但是如果你的膝蓋骨是呈一個8字形或是s字形運動（從側面看），那麼，就有可能造成膝蓋的受傷。一個好的行走姿勢的調整是非常重要的。
1、症狀:尖銳而刺痛的感覺，發生在你的膝蓋外側，大腿外側的一條韌帶，摸摸看，連線到你的膝蓋外側，是用來固定與連線大腿外側那條肌肉與膝關節的，這是一個複雜的結構，牽涉到兩處關節，三處腱...當你這一條韌帶在踩踏過程中腿伸直的時候，摩擦到膝蓋外側的一塊軟骨，就會有這種疼痛感。
o形腿，內八字腳，骨盆較寬，膝內翻症（踩踏或行走時膝蓋會向內，甚至碰撞的一種問題）以及扁平足，都必較容易出現這樣的問題。
**方法:這是很少數膝蓋問題你需要減少膝蓋伸直的力度，這樣可以減少韌帶與軟骨之間的摩擦，除了冰敷以外，大腿外側韌帶的伸展運動也會有幫助。
2、症狀:上下樓梯或坡道時所造成膝蓋骨後的疼痛，壓痛點在膝蓋骨上。
診斷：大腿及膝蓋骨疼痛症候群
**方法:行走對於這種症狀，事實上是沒有太大的幫助，應避免長距離大負荷的行走。做適當的恢復訓練來強化你的股直肌的力量（位在大腿正**的一條肌肉，是固定膝蓋骨的重要關鍵）有助於避免這種經常發生的惱人症狀的產生於加重。
我想,這是一種最常出現的症狀了。
3、症狀：膝蓋內側膝蓋骨的邊緣多出的一塊內膜，百分之七十的人有這塊無用的痕跡器官，有些人在行走時，會造成這塊膜與膝蓋骨的摩擦，通常是因為行走時膝蓋過於彎曲用力或外八字導致的。
診斷：中層韌帶發炎
**方法：冰敷，按摩，儘量伸直膝蓋，更改外八字姿態，某些比較嚴重的情形需要手術去除那塊硬膜。
4、症狀：很明顯的膝蓋骨下方粗大的韌帶疼痛，通常被稱為「春天膝傷」，因為受這種傷的人通常是在初春的時候，重新開始運動的時候作了超過韌帶負荷量的運動。過多的重量訓練，或者是膝蓋沒有保暖也有可能導致同樣的問題。
診斷：膝腱炎
**方法：冰敷五分鐘之後，順著韌帶方向按摩，重複數次。另外，電療，或者是超音波**都相當的有效。
5、症狀：膝蓋後內側腿筋受傷，通常是由於發力過猛或腿部伸展過直。
診斷：足部鵝狀滑囊炎
**方法：冰敷，休息與伸展。調整行走力度與姿態。
6、症狀：膝後部**腿筋疼痛，通常肇因於行走力度與姿勢，使得膝蓋及肌肉長時間的疲勞。
診斷：股二長肌腱炎
**方法：冰敷，減少行走時間及強度。
22樓：閭振英巨裳
區域性的疼痛可能是和炎症，勞損或腰椎的問題有關係的，
這個是可以多休息及減少活動的，適當吃一些雲南白藥，伸金丹，
請問，膝蓋偶爾疼是怎麼回事
疆哥 膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.意見建議 在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在...
膝蓋疼是怎麼回事，游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
有沒有磕碰，有沒有著涼，有沒有風溼關節炎，以前有沒有受過外傷，不知道你的年齡，是不是缺鈣，走過傷，就去拍個片，讓大夫看看，要是著涼了就買風溼貼膏貼上，要是年齡大了就補鈣，膝蓋疼無非就是這些，別的沒事，希望我的回答對你有幫幫助 引起膝關節疼痛的原因很多，這需要是通過拍片檢查及化驗檢查後才能確診的。青少...
膝蓋疼痛是怎麼回事，膝蓋疼是怎麼回事？
譚熠博士 膝蓋疼痛是怎麼回事？醫生坦言 多是兩個原因導致 旁代天盍林 症狀像半月板損傷和交叉韌帶損傷 建議查膝關節核磁共振，必要時行關節鏡檢查 或 月亮太陽 您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦 膝蓋疼是怎麼回事？ 夙琳樹翠絲 看怎麼說了，一般來說，如果經常不運動，就會在運動或運...