1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
2樓：板韻流
我關節炎好幾年了，今年也是23歲，6月份犯了膝關節滑膜炎！現在還沒治好呢.... 我門口一個小妞，初2了，都得了滑膜炎～ 所以說，現在的病都年輕化了！趁輕微趕快去看吧！
3樓：中醫風采
那就是膝關節骨關節炎 到醫院好好檢查下了
膝蓋痠痛是怎麼回事？
4樓：lucky客
每當天氣變冷的時候，總有一部分人叫著膝蓋疼，膝蓋的疼痛多是因為長期專受冷造成的，屬有時也是因為缺鈣或者缺骨膠原，這裡我為大家介紹幾種方法緩解膝蓋疼痛。
如果你的膝蓋經常性的疼，也沒有足夠的褲子可以保暖，你可以將保鮮膜纏繞在膝蓋上，保準你一會兒就覺得膝蓋很暖和，疼痛感也減少了不少。這個方法是我的朋友試過的，很管用，你可以試試。
膝蓋的疼痛是與你的生活習慣有很大關係的，如果你是經常穿短裙的人，那麼就多多穿褲子吧，在冬天也不要只圖好看，就穿一層單褲，注意做好平時的保暖是很重要，否則的話，吃多少藥都不管用。
如果你的膝蓋長期疼，在怎麼保暖也不管用，那麼你需要去醫院拍個片，讓醫生為你做出準確的判斷，認真按照醫生的建議去做的話，相信你的膝蓋不久後就會好的。
膝蓋疼還有可能是缺鈣，人們在生活中如果不注意鈣的攝取，就很容易造成缺鈣，所以如果你發現自己可能缺鈣，一定要及時的補充鈣，一般來說，多喝牛奶，多晒太陽，就可以很好的解決這個問題。
有時膝蓋疼還會因為缺少骨膠原，缺少骨膠原後，骨頭之間的摩擦力就變大了，長期下來，就會疼痛，這時，我們需要補充一些膠原蛋白之類的東西，比如：豬皮、豬蹄、雞爪、魚等等。
5樓：董雪聞人彤
人的bai
膝蓋疼有以下幾種情況：
du1.尿酸值過高引起痛zhi風。
2.風溼性類風
dao溼性關節
版炎。3.膝蓋受到撞擊、摔權打等。
4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。
5.生長發育期的疼痛。
6.膝蓋手術後的疼痛。
7.膝蓋在劇烈運動後的痠痛。
有學者曾在學校作抽樣調查，發現在小學中、高年級學生中，約有4%～5%的同學會出現生長性疼痛這便是通常人們所說的青春期「生長性疼痛」。生長性疼痛多發生在夜間睡眠(睡眠食品)期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿的腓腸肌，是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數為痠痛，也可出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等症狀。
為了緩解孩子的疼痛，家長可以在睡前準備一杯熱牛奶，及時補充生長所需的鈣、鐵等增高營養物質。
6樓：匿名使用者
不舒服一般不是運動過量導致，就是天氣好冷受凍了，帶個加熱護膝好了，然後儘量少活動。
7樓：匿名使用者
有可能是由於關節炎症導致，建 儀清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，區域性熱敷進行 緩解的，可以到雲南疼痛病醫 院看啊，他家治 療這個還是很靠譜的。
8樓：相默卿凝綠
這樣的情況很明顯是膝關節炎或骨質增生的症狀，現在情況應該抓緊時間**，**不及時以後會造成病情加重
**更加困難。
9樓：匿名使用者
膝蓋痠痛，可能是因為你受涼了，使得膝蓋受到了傷痛，所以可能等到冬內天的時候，它就會有涼容氣在你的膝蓋裡，其實你可以平時的時候注意一下熱敷，然後再注意一下保暖，或者是用鹽袋加熱之後蓋在你的膝蓋上，趕走寒氣就行了。
10樓：位專哀羽彤
風溼，類風溼，疲勞，骨性關節炎，滑膜炎等均有可能，建議去醫院明確診斷
11樓：無情畫
考慮是有炎症，合理飲食，多飲水，注意休息，避免不良刺激，補充維生素c，早期應用病毒唑，病毒靈等，繼發細菌感染應用青黴素等，發熱應用安瑞克，配合物理降溫，咳嗽應用咳必清，痰多應用沐舒坦等，以上供參考.
12樓：匿名使用者
膝蓋痠痛很bai有可能是關節磨損引du起的zhi，隨著年齡增長，我們體內的dao氨糖會慢慢流內失，導致關節滑液不容足，關節軟骨磨損引起疼痛和酸脹。及時補充氨糖軟骨素來修復關節軟骨，會有助於緩解關節疼痛。可以每天隨餐補充一點益節的氨糖軟骨素，效果還是不錯的。
13樓：匿名使用者
一類是關節區域性的病變，包括髕骨軟化症、半月板損傷、關節炎。還有一類是遠位回病變，比如腰椎壓到神答經，或者前面的股神經卡壓，都會反射到膝蓋，就是神經根支配的地方感覺到反射痛，感覺這個地方痛，其實不是這個部位病變。這些情況非常複雜，建議到醫院就診，讓醫生及時排查，看看是**出現問題。
膝關節是人體比較重要的一個關節，也非常容易退化磨損，所以這個地方有早期的病變要早期**。
14樓：匿名使用者
你好，考慮有可能是骨關節疼痛，避免受涼，不要長時間一個姿勢，可以用萬通筋骨貼，緩解症狀。必要時可到骨科檢查就診，拍個ct查明原因對症**。
15樓：揚名立萬
膝蓋痠痛，有可能是風溼性關節炎
，膝蓋的肌腱韌帶受傷，膝關節半月
版板損傷，對身體權的影響是很大的，出現了膝關節部位疼痛，膝蓋部位不舒服，走路後疼痛加重，嚴重影響到正常的生活，所以需要儘快檢查和**，一般需要去醫院做個核磁共振檢查，體格檢查，如果是有膝關節半月板損傷，需要使用手術修復**比較好，避免對身體形成傷害。
16樓：明我長相憶
你好、考慮膝關節骨性關節炎，建議膝關節周圍多燙洗、多熱敷，減少活動，減少負重，平時戴護膝，注意保護膝關節
17樓：匿名使用者
膝蓋出現了酸來痛，大部分情自況下有可能是膝關節
骨性bai關節炎所導du致的。膝關節骨性關zhi節炎是一種非dao
細菌感染性的無菌性炎症，主要就是由於長時間的劇烈運動、過度負重以及外傷所導致關節軟骨損害所產生的。關節軟骨損害之後，會引起關節軟骨下骨相互摩擦，從而會導致膝蓋的痠疼，這在受涼、勞累以及長時間的站立行走，登高爬山運動過程當中會更加明顯，需要積極的注意休息，營養軟骨藥物**。膝蓋出現痠痛，也有可能是膝關節的滑膜炎。
膝關節的滑膜是人體正常的組織，長時間的受涼，過度的運動都會導致滑膜反覆的受到擠壓以及摩擦，從而會導致區域性無菌性炎性液體滲出，如果比較多，還容易滲透到關節腔內，從而導致關節腔內的壓力產生變化，產生膝蓋的痠痛。
18樓：莎菲兒
膝蓋受涼了，現在應該是風溼性的了，變天是不是症狀更嚴重？這個現在基本上沒有什麼好的**方法，只能按療程貼敷中藥膏貼了，直接是透皮給藥，不經過消化道，風溼骨病一般都要貼敷100左右，傷筋動骨一百天呢
19樓：匿名使用者
我膝蓋痠痛，每天用◆超微量液微方精華◆按摩膝蓋，現在緩解了不少。
20樓：匿名使用者
造成膝蓋酸bai痛的原因有du很多，
有可能是關節炎、滑zhi膜炎引起的；也有dao可能是肌腱韌帶的內損傷導致；還有可能容是膝關節半月板損傷造成的。一旦得了此病就要重視了。對於關節炎、滑膜炎等引起的疼痛，你可以用2rtt關節牽引器來解除疼痛，如果疼痛是膝關節半月板損傷引起的，建議您進行手術**。
膝關節疼痛是怎麼回事？
21樓：桃樂絲的小皮鞋
您好你這種情況很可能是得了膝關節骨性關節炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，
儘量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物**，如
果症狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳**方案。
22樓：薇薇醫學
膝關節疼痛的主要原因是膝關節區域性受到損傷刺激。也可能產生的原因主要有物質性刺激和化學性刺激兩個方面，一是膝關節受損傷後使得神經末梢暴露而直接接受刺激產生關節疼痛，二是碎屑顆粒刺激滑膜產生炎症，從而產生關節疼痛。因此，當患者出現膝關節疼痛時，應及時到醫院做檢查，明確**後，再進行相對應的**，以免延誤病情，造成嚴重後果。
23樓：
首先確定一下你最近是不是有勞累過度的情況，如果走的路多也會造成關節疼痛的，另外就是關節受涼了，在天冷的時候注意關節保暖不要被冷風吹了，不然寒毒入體就會造成關節疼。
24樓：聶宛白劇雰
人的膝蓋疼有以下幾種情況：
1.尿酸值過高引起痛風。2.
風溼性類風溼性關節炎。3.膝蓋受到撞擊、摔打等。
4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。5.
生長發育期的疼痛。6.膝蓋手術後的疼痛。
7.膝蓋在劇烈運動後的痠痛。如果疼痛可能是膝關節創傷性滑膜炎引起的。
一、膝關節創傷性滑膜炎是因膝關節各種外傷、骨折、過度勞損、關節內遊離體及手術等刺激或損傷滑膜而產生的炎症反應。滑膜在傷損後很快出現膝關節充血、腫脹、滲出、關節積液。病人訴膝關節腫脹不適，疼痛。
查體可見浮髕試驗陽性。膝關節腔穿刺可見稀釋淡黃色液體。如為血性則應注意與腫瘤、結核、色素絨毛結節性滑膜炎相鑑別。
滑膜炎所致滲出常延續較長時間，約至滑膜損傷恢復為止。二、
膝關節創傷性滑膜炎雖然全身反應較輕，但本病病程較長，若**不及時，積液不能迅速吸收，容易轉為慢性病變，滑膜逐漸肥厚變性，纖維素沉著鈣化，導致關節粘連，活動受限，因此一旦發病應及時醫治。患者宜臥床休息或用屈側石膏託固定膝關節於60
25樓：支洮貴悅媛
最有可能的情況是受涼引起的痛風，建議貼傷風止疼方面的膏藥。
26樓：頓忍出南蓉
你好：根據你的描述首先考慮是風溼，建議你到醫院做一下血液風溼因子檢查，根據你的年齡必須排除風溼，如果診斷明確，可以服用中藥**比較好。
27樓：清泓刑柏
原因很多，去醫院拍片檢查，是炎症、增生還是退變，然後對症**。
膝蓋關節突然疼是怎麼回事？最近膝蓋痛是怎麼回事？
膝關節是人體內最重要關節之一，生活中可以引起膝蓋疼的原因有很多，比如不良的行走姿勢和過度的身體負荷，都會造成我們膝部關節的勞損進而產生膝蓋疼。甚至經常穿高跟鞋進行長距離行走，也會使膝蓋長時間處於非正常的受力狀態引發疼痛。加強營養注意保暖加強補鈣！中草要 尋 孤 風膏 口服芬必得 試試看。祝早日恢復。...
膝蓋發酸是怎麼回事，膝蓋酸怎麼回事？
你好兩膝蓋老是發酸，多考慮是存在缺鈣引起的症狀，可以考慮多休息，醫院檢查一下血鈣情況，可以考慮積極補鈣，服用鈣爾奇或者葡萄糖酸鈣，飲食多吃牛奶，蝦皮食補。膝關節經常疼痛，最有可能就是某種關節炎，要看具體症狀判斷。膝蓋酸怎麼回事？一般這種現象會有以下幾個原因 缺鈣，中國人因為飲食習慣的原因，大多都缺鈣...
膝蓋酸是怎麼回事，膝蓋痠痛是怎麼回事？
閉心甫飛捷 一般而言，21歲膝蓋酸不應該是什麼疾病所致。可能性的原因很多，我只提醒一個，那就是鍛鍊過度，很多運動員，特別是羽毛球運動員，幾乎個個都有這個毛病。你看是不是這個原因。 經但諏趢 你好，應該是與膝關節的慢性退行性病變有關，建議平時避免劇烈運動，避免受涼，可以到醫院骨科檢查一下，進行適當的藥...