1樓：匿名使用者
吃完麵包後，最好是喝牛奶吃香蕉，而不是喝酸奶吃香蕉。因為香蕉與酸性東西一起吃，長期下來容易長色斑，而與牛奶一起吃則不會。
2樓：匿名使用者
邊吃邊喝或後喝都可以，不可先喝～
關於牛奶的很多常識,希望你多看看:
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
再有，食物當中被吸收的蛋白質只有在熱量充足的基礎上才能構**體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質就很快變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種大材小用的浪費。
因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用
喝牛奶應當避誤區
牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免———
空腹喝牛奶
空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
食物搭配不當
牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
偏愛高度加工的牛奶
高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
3樓：嘎灰肥肥貓
可以的，不能空腹喝酸奶吃香蕉，吃過小麵包就不算空腹了。
4樓：
可以吃 好處是可以填飽肚子 反正沒什麼壞處
5樓：苃樂
可以，早餐吃的豐富一點是最好的
早上吃完早餐 可以吃香蕉嗎？
6樓：小李讀歷史
早上吃bai完早餐後是不建議立刻吃香蕉
du的，因為當人們吃完zhi早餐之後，dao早餐進入人的胃裡版，胃裡開始分泌一種澱粉權酶，這種澱粉酶是對身體有很多好處的。
但是如果這個時候吃香蕉的話，香蕉會破壞澱粉酶的分解。很容易給胃黏膜造成破壞，也會讓身體有所不適，應該在吃完早餐一小時後再吃香蕉。
7樓：覃小愛
bai吃完早餐立即吃
du水果對胃不好，zhi因為早餐吃下去後dao，胃裡要分泌一種分解質回，而水果答裡的酶對這種分解質有破壞作用，會對胃黏膜造成破壞。
早餐後1小時吃最健康。因為早餐通常比較簡單，熱量低，上午九十點鐘的時候，補充一些含糖量高的水果，能夠迅速轉化成能量，讓人充滿精神。而晚餐之後最好不要吃水果，過多的糖分代謝不出去，容易造成肥胖。
8樓：
香蕉對女性很bai有好處,但是一du定要是成熟了zhi的香蕉.
正確的方dao式是:吃水果要在回
飯前或飯後2小時.這樣維生素才能答被充分吸收.飯後立即吃水果容易使水果腐爛,不被完全消化,這樣就會引起胃脹氣,對身體有傷害.
酸奶一定不能空腹喝,吃過主食後喝酸奶是最佳飲用方式,因為可以促進消化增強吸收.
lz,你現在完全搞反了哦,這種飲食方式很不健康,趕緊改過來吧!!!
祝你健康愉快!
9樓：匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉。香蕉是有助消化，只要不空腹吃一般都是可以的。香蕉營養還是非常不錯
10樓：匿名使用者
早上吃完早餐可以吃香蕉嗎？可以，香蕉也有營養應該的，能吃吃吧。
11樓：麥妙妙
其實有個**方法就是香蕉**法，日本傳過來的。
很多人試了說很有用，我也試過一個月，對我卻沒多大的作用，你不妨試試。
還有，我早起都是喝一杯蜂蜜水，然後喝酸奶吃麵包或者其他。我一直都是早上喝酸奶的。
12樓：灬低調公子
其實早上喝酸奶不是很好，因為胃酸多。喝點純奶可以。
香蕉中午吃兩個。可以等1小時喝酸奶。。這樣。你這樣做可以**了哈。比那個吃蘋果喝酸奶營養多了，早上吃蘋果我是受不了，太酸。。。。
吃了柿子後再吃香蕉,喝酸奶會中毒嗎？
13樓：風不停息
吃了柿子後再吃香蕉、喝酸奶不會中毒。
柿子能養肺胃、清熱去燥、健脾，加上其營養豐富，除了鋅和銅的含量不及蘋果外，其他成分均優於蘋果，故在金秋時節又有「每日一蘋果，不如每日一柿子」的說法。
14樓：匿名使用者
對於「吃完柿子後喝牛奶會中毒」這個說法，張濤認為是以訛傳訛，說法不準確。牛奶富含蛋白質，而柿子裡面含鞣酸，兩者同食，鞣酸在胃酸的作用下容易與蛋白質發生反應產生結塊、硬石，輕則會影響胃腸的吸收，重則會劇痛，難以忍受。如果時間長了，加上果膠成分，會使結塊越來越大，形成胃結石，就是俗稱的「胃柿石」。
所以，吃完柿子不要馬上喝酸奶、牛奶。
不會中毒，但對身體不利。
15樓：老虎康康
食物中毒，多是產生了有毒黴菌，很少因為食物之間的作用對機體產生毒***
16樓：love阿拉蕾
柿子不能和什麼同時吃，吃柿子喝酸奶會中毒嗎
17樓：啊啊
啥是的，好在吃香蕉，喝酸奶會無中獨有
**期間 早上吃兩片面包和一個蘋果和一個雞蛋會不會太多 晚上可以吃香蕉嗎
18樓：變啦
還行，我自己**期間早餐是一杯奶一個蛋一個蘋果
午餐正常吃，晚飯一個水果
就這樣一個月**了十斤
19樓：
吃這麼少。我跟著麥坎計劃減的，營養師根據我的代謝情況訂製的食譜，每頓都能吃飽，一個月也瘦了十幾斤。。你這樣吃太少了會破壞代謝的
20樓：舒爾佳減脂**
只要保證每餐攝入的營養均衡就好，像早晨可以適量攝入蛋白質的含量，晚上適量控制飲食。
不建議節食**等會引起內分泌失調月經不調，建議飲食注意膳食平衡以及飲食清淡，同時增加運動來**。 建議飲食上應注意清淡，多以易消化吸收的食物，選擇營養價值高的蛋白，如魚類、瘦肉、各種豆製品等。 減少動物性脂肪的攝入；忌食辛辣刺激性食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；減少蛋黃、內臟類、海鮮等。
21樓：你不胖誰胖歐耶
不多呀，飲食上清淡些吃些蔬菜以及粗糧
22樓：**
早餐要吃好，香蕉的話白天吃吧，三餐正常吃飯哦，搭配減脂片
23樓：
【第七卷：七言樂府】
喝椰奶的時候可以喝橙汁嗎，吃了魷魚後可以喝橙汁嗎？
不可以，因為椰奶是甜的橙汁是酸澀的。親 當熱可以了 放心喝吧。可以，完美營養搭配。吃了魷魚後可以喝橙汁嗎？可以喝橙汁，兩者所含成分不會發生不良反應。和魷魚相剋食物。魷魚 番茄醬 加重腎臟負擔。和橙汁相剋食物。蝦肉與橙子食物相剋，由於橙子富含維生素c，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素c還原為劇毒砒霜，...
吃了海帶後能喝酸奶嗎，吃了海帶可以喝牛奶嗎
能的，兩者不相剋。酸奶的發酵過程使奶中糖類 蛋白質有20 左右分別被水解成為小的分子 如半乳糖和乳酸 小的肽鏈和氨基酸等 奶中脂肪含量一般是3 5 經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外...
面部抽脂後喝酸奶可以嗎，吸脂手術後可以喝酸奶麼
八大處整形張超 喝酸奶不影響術後恢復 金燕子醫療美容 可以的。面部吸脂後的注意事項 1 如果你想要快些消腫可以來吃一些消炎藥，再更換敷料，而且還有儘早活動 術後兩天可用超聲器在吸脂區進行理療以促進癒合，加快消腫，減輕疼痛，禁止吸菸。2 手術結束後某些區域可有麻木，需數星期之後才能恢復感覺。3 針對面...