1樓：毛毛萌主
這很正常，例假期間，體重會增加一兩斤，不過例假之後的一個星期內，**速度都很快，效果很明顯。
為什麼吃的不多，但是體重卻一直上升？
2樓：牛一
和生活作息規律有關係吧~~~要穩定作息時間，吃飯定時定量。
3樓：手機使用者
吃的東西雖少，但要看吃什麼，一些高熱量的，少吃也會使脂肪增加，使體重增加
4樓：手機使用者
體重上升跟吃的多不多其實也不是有很大關係的，隨著年齡的增長體重也會隨之增長的！
5樓：全球叉
為什麼吃得那麼多，體重還一直下降？煩，真煩！
滿意請採納
6樓：凱貓bdf3晒碫
不是吃的少就能瘦的，不然就沒有胖的人了
為了**，下午不吃飯，第二天體重還是上升，是為什麼？
7樓：
不吃飯會使的體內調節系統下降!早晨不吃飯血糖降低!體內調節系統也就是謝陳代謝系統!
這樣即使你吃的很少你的代謝慢了!自然會堆積!所以我建議你要合理安排膳食!
男的早晨喝奶易吸收!女的早晨喝豆漿易吸收!想體重下降平時多吃粗纖維蔬菜!
晚上少吃!早晨可適當多吃!炎熱夏天多喝水，利於新陳代謝!
還有我建議早晨起來喝水!蜂蜜水。想**貴在堅持!
努力吧!就到這裡.
8樓：兔仔熊
量變才能產生質變，如果你真的能一直下午不吃飯，你肯定能減重，但是不是長久的方法，**沒有捷徑可走，節食和適量運動是都不可缺少的。
我自己不愛運動，就快走，吃飯方面早飯多吃高蛋白，中飯可以吃菜，推薦麵食，拒絕米飯。晚上喝湯加膳食纖維，比如芹菜。水果推薦低糖的，獼猴桃之類的，香蕉可以吃，因為吃得少容易便祕，最好是喝無糖酸奶。
**會有平臺期，一定要能堅持，我自己的平臺期是一陣一陣的，從三天拉長到一兩週，期間還有暴飲暴食的情況出現，但是還是忍住了，差不多在一個半月後開始掉肉特別塊，目前已經22斤，我的做法就是保持原有食量和運動繼續耐心等待，在這個時間內多做一些塑形的鍛鍊，幫助肉變緊。我自己喝純黑咖啡，每天一杯，早餐之後喝，能抑制食慾，還能清腸。兩個月減二十二斤，目前166，96斤。
你堅持一定會成功的。
9樓：風來四面臥當中
不吃飯但是有喝水，身體裡腸道里廢物沒有排出去，身體排水不利都會有這個現象。
10樓：匿名使用者
沒那麼快吧，**也不是一天兩天的事，要長期堅持
11樓：噹噹小華
肯定是晚上吃的，如果真的想要用控制飲食**的話，早上吃飽，中午吃7分飽，晚上如果能不吃就不吃，如果實在餓，吃一個香蕉就好！
12樓：匿名使用者
晚上吃了吧？沒有運動吧？少吃一頓飯，飯量增加了吧？吃零食了吧？
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