1樓：善修敏
過去，人們不大把便祕當回事兒，然而今天，哪怕是偶爾不“順”都會令人們煩惱不安，動輒看醫生、腸水療，因為便祕是會影響到“面子”的……
如果單純是排便間隔時間延長，大便排出還算暢通，這就不屬於便祕。若除了有大便間隔時間長外，還伴有大便乾燥或排便困難，或排便有不盡感、下墜感，那就真的是患了便祕的疾病了。
應使用正確方法防治
患了便祕後不要忙著服用那些“排毒”、“淨腸”的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但是這些藥物也會令人產生依賴性，一旦停服，便祕就又開始了。也不要長期口服瀉藥，因為這類藥物的長期服用，可導致腸胃功能的紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。另外，長期的腹瀉也會致使肛管狹窄和形成依賴瀉藥的頑固性便祕，而頑固性便祕則必然導致痔瘡和肛裂。
為了預防便祕的發生，婦女在平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王。
每晚睡覺前，最好能揉腹10 15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助於排便。經常性便祕的婦女，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
2樓：七七
決明子泡水喝，一大把。
酸奶加蘋果
碧生源常潤茶~
偶爾喝喝沒影響
還有一個叫什麼腸清茶···
我已經十幾天沒大便了，不是便祕，是沒有便意。而且明顯飯量沒有以前大。怎麼辦啊，我的體重一直在漲啊
3樓：匿名使用者
用點蘆薈膠囊或排毒養顏膠囊，都是排毒的，對什麼沒什麼影響
4樓：夜色藏彩
吃些潤腸的東西，比如香蕉，
5樓：桃花王者
沒有便意就是便祕，比有便意排不出更可怕。先洩出來，如後合理調整飲食。
分手一週都沒有聯絡昨天晚上前物件跟我說平安夜快樂什麼意思啊
夏安渃 證明對方想和你做朋友， 1 也許是舊情未了，還在想念你，想和好 2 覺得你還是不錯的，不想失去你這樣一個朋友，是想和你永遠保持朋友關係 3 也許他有了新的感情，害怕你會去打擾他們，想和你保持一般的友誼而已總之，這種事最好不要多想，一切隨著時間的流逝自會明晰，如果有緣，他定會來找你的。祝生活愉...
星期沒大便一點遍意都沒有以前也不算正常以前2 3天
一個星期沒有，而且也不想，並不是很嚴重的事情，真的！我曾經也這樣，而且看過好多醫生，吃過中藥。我也有過，看你的講述是你也有過這樣經歷，所以你不用太擔心。但是，這可能表明你的便祕嚴重了，我吃了很多中藥效果都不明顯，也試過西藥和一種叫番瀉葉的東西，但都是暫時性的而且傷身體，我相反的是吃香蕉不但不會緩解卻...
男朋友做錯事了，我有一天都沒有理過他了，他也不好受，現在跪著求我原諒呢？我要原諒他嗎
故生淮南 no 他都跪了 呵 如果是小事 動不動就下跪的男人甩了吧 如果是大事 只是跪一下就原諒也太不威嚴了吧 卻合瑞 不跪還能原諒，一個大男人既然下跪太沒出息了，這樣的男人靠不住，你原諒他他還會有下次的，反正他會跪 代安邦 女孩子的神經向來是比較敏感的。一旦認真到一段感情當中的話，就會變得有點笨笨...