冰淇淋吃多了有壞處嗎,冰淇淋吃多了對身體有哪些危害

時間 2021-07-12 18:12:57

1樓:

有壞處。

1、影響食慾

冷飲中主要成分是水,此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低,並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。

消化液中含有胃酸及消化酶類,有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。

消化液減少,會影響食物的消化和吸收,易造成腸道感染,出現食慾下降,影響正常的飲食。

2、造成腸胃功能紊亂

冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品,且溫度一般在0℃左右,然而人體正常體溫在37℃作用,如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激,會導致胃腸道血管收縮,會削弱胃粘膜保護屏障,引起腸道功能紊亂,甚至引起急性腸胃炎。

3、造成肥胖

雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質,熱量非常的高,100g的雪糕會帶來220千卡的熱量,相當於2兩多米飯的熱量。因此,雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首。

2樓:我不會玩魚人

1、影響食慾

冷飲中主要成分是水,此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低,並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。

消化液中含有胃酸及消化酶類,有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少,會影響食物的消化和吸收,易造成腸道感染,出現食慾下降,影響正常的飲食。

2、造成腸胃功能紊亂

冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品,且溫度一般在0℃左右,然而人體正常體溫在37℃作用,如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激,會導致胃腸道血管收縮,會削弱胃粘膜保護屏障,引起腸道功能紊亂,甚至引起急性腸胃炎。

3、造成肥胖

雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質,熱量非常的高,100g的雪糕會帶來220千卡的熱量,相當於2兩多米飯的熱量。因此,雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首。

擴充套件資料:

健康吃冷飲

一、細嚼慢嚥更健康

囫圇吞冰,看似無限爽,實際卻危害多多。不僅會傷害胃腸,還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導致血流不暢,過度受涼產生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。

小口吃冰,讓涼意在口腔得到緩衝,可以最大程度保護消化道與內臟器官避免過度受涼。

二、三餐臨近勿碰涼

飯前一支雪糕,會造成主食攝入減少或者根本沒有食慾。受涼後的腸胃滅菌功能減弱,如果進食,更易受到食物中的細菌侵害。

飯後一支雪糕,胃部收縮,減少胃酸分泌,會造成消化不良,嚴重的還會造成腸痙攣等嚴重的腸胃傷害。

三、融化雪糕別復凍

融化後的雪糕再次冷凍,會造成雪糕的品質嚴重降低,且容易滋生細菌,所以融化的雪糕不要重新放入冰箱,此類低價雪糕也不要貪便宜購買。

選擇雪糕,儘量選擇儲存於密閉零下18度冷凍櫃中的,包裝完整的情況下,變形的雪糕不要購買,因為極有可能是運輸或售賣中融化變形後復凍的。

3樓:匿名使用者

冷凍食品容易刺激胃內粘膜,使胃液分泌減少,甚至發生胃痙攣, 影響人的食慾和對食物的消化吸收.由於胃液分泌減少,殺菌能力降低,為細菌在腸道里生長繁殖開啟方便之門.此時若吃進帶有細茵或病毒的冷飲或其他食品,便會發生腹瀉,腸炎,痢疾,傷寒等腸道傳染病.

其次,冰淇淋中大多含有色素,香精,防腐劑,糖精等對人體沒有任何

營養價值的物質,某些色素和香精還容易引起過敏,哮喘,喉頭水腫,蕁麻疹,**瘙癢及神經性頭痛等症狀,糖精的濃度過大也會引起癌症.所以,

許多國家對人工色素,香精,糖精等食品新增劑做了嚴格規定,任何嬰兒食品都不得使用這些食品新增劑.

目前我國的冰淇淋生產管理還存在較多的問題,大量的不合格產品流入市場.

因此,盛夏人們在選購冰淇淋時,除了注意一次不要吃得過多以外,還

應當選擇那些質量信譽較好的廠家的產品,使自己的身體健康得到比較可靠的保證.

4樓:夢天欣

冰淇淋吃多了會怎麼樣?

1、傷腸胃

冰淇淋的溫度一般在0℃左右,而人的正常體溫是37℃,如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激,它會使胃腸血管收縮,使消化液的分泌減少。如果一天中食用冰淇淋過多,冷刺激頻繁,會引起腸胃疾病。

大多數吃冰淇淋過多的孩子,常常表現為嘔吐、腹瀉對牙齒也會有傷害。冷飲一般要比胃內溫度低20℃~30℃。胃黏膜受到過冷刺激後,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。

胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降,若這個時候吃的食物消毒不嚴,就有可能引起嘔吐和腹瀉。

2、頭痛

大量食用冰淇淋還會得「冰淇淋頭痛」,「冰淇淋頭痛」的學名為「蝶顎神經節神經痛」。吃冷食時,上顎就會被迅速冷卻,而上顎後部正好有一個神經中樞,這時,神經中樞的神經群會向大腦傳送訊號,以改變體溫。但當遇冷速度過快時,這些神經群就會被過度刺激,向大腦傳送錯誤的訊號,表示溫度降低太多,進而導致了腦部血管的急速收縮。

短時間後,上顎溫度恢復正常,神經群又傳送訊號表示,一切正常,腦部血管就會急速擴張。這個過程只持續幾秒,但血管迅速收縮和擴張的後果就是,你會感到頭部劇烈疼痛,部位通常是在雙鬢、前額,有時也會在面部。

如果想快點緩解頭痛,通常的辦法是,用舌頭頂住上顎,這就可以加速上顎恢復常溫。還有一種辦法是,吃冰淇淋的時候慢點,這樣上顎的神經中樞可以有足夠時間來適應溫度變化,血管收縮和擴張速度也就沒那麼劇烈。據記載,最長的「冰淇淋頭痛」持續有5分鐘之久。

此外,儘管大多數人都有過這種經歷,但只有1/3的人會經常出現這種狀況。

3、發胖

冰淇淋中含的糖屬於精糖,不宜吃太多。營養專家建議,人一天食用30克左右糖最佳。如果一個孩子一天吃上好幾盒冰淇淋,再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖,那麼,每天所食用的糖分就遠遠不止30克了。

冰淇淋中的脂肪和糖分容易導致體內熱量過高,從而導致肥胖。

5樓:土巴兔裝修

雪糕吃多了當然是對身體有害的,有的人吃多了雪糕以後就會導致肚子痛,這就是給腸胃造成了傷害。還有很多人吃多了雪糕以後就會導致頭痛。這就是在吃雪糕的時候對口腔黏膜刺激導致的。

所以在吃雪糕的時候一定要適量少吃。

6樓:悟堅靖天藍

過量吃冰激凌會傷脾胃,加大身體中的溼氣。百病由溼生,溼氣越重病就越多。所以不要過量吃冰激凌。

7樓:匿名使用者

低溫的東西吃多了容易引發腸胃功能失調。另外冰激凌裡面糖和不健康油脂含量都很高,吃多了會發胖。

8樓:許舒南靈秋

吃多了會傷脾,脾是主管運化的,如果傷了,代謝功能就會出問題

9樓:匿名使用者

當然有!冰淇淋雖然涼,可是他是屬於高熱的餓食物!吃多了回發胖的!

由於過涼回刺激腸胃!容易出現腹瀉!腹痛!

由於是甜食容易長蛀牙!少吃點!注意身體哦!呵呵

10樓:求付友佟詞

冰淇淋是在夏日得人一張最好的飲品,消暑解熱,但是,冰淇淋由於本身的性質,說白了,便是由水的另外一種心態製成的,在水低於一定的溫度的時候,便會變成冰,而冰淇淋中大多數就是水分,人吃了冰淇淋,適量是沒有問題的,但是過量,就會與你腸胃的溫度不適應,容易引起自身腸胃的不適應,對腸胃造成一定的傷害。

11樓:匿名使用者

什麼東西多了都不好,冰激凌吃多了會容易發胖,傷腸胃。

12樓:康達九洲

冰淇淋涼性,吃多了傷脾胃,忘採納!

13樓:樂聰樂健小伴侶

除了對腸胃不好,也沒有其他太大的壞處

14樓:奈嘆浮生

吃多了當然不好,特別是女性,寒氣會大。

15樓:自覺的藝術

肯定有壞處呀,很傷胃的,而且還容易長胖

冰淇淋吃多了對身體有哪些危害?

16樓:匿名使用者

1.容易長胖

冰淇淋屬於高蛋白,糖分高,熱量高的甜品。不易腸胃消化吸收,吃多了容易導致肥胖體質,容易口渴。

2.影響食慾

大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶類,有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少,會影響食物的消化和吸收,易造成腸道感染,出現食慾下降,影響正常的飲食。

3.損傷脾胃

冰棒是一種冷凍食品,溫度比較低,而人體直腸的正常溫度是37.5℃,食用冰棒過多的話,可能會加重體內的寒氣,還會損傷胃黏膜,對脾胃有一定的損害作用,嚴重的還會造成胃寒,就可能引起胃痛、腹瀉、消化不良等症狀。

4.腹痛腹瀉

雖然冰棒有消除暑熱的作用,適合在夏季食用,但是冰棒屬於寒涼的食品,寒涼食品進入人體後,對腸道有一定的刺激作用,食用過多很容易就會引起人肚子不舒服,出現腹痛、腹瀉的情況。

17樓:匿名使用者

冷凍食品容易刺激胃內粘膜,使胃液分泌減少,甚至發生胃痙攣, 影響人的食慾和對食物的消化吸收.由於胃液分泌減少,殺菌能力降低,為細菌在腸道里生長繁殖開啟方便之門.此時若吃進帶有細茵或病毒的冷飲或其他食品,便會發生腹瀉,腸炎,痢疾,傷寒等腸道傳染病.

其次,冰淇淋中大多含有色素,香精,防腐劑,糖精等對人體沒有任何

營養價值的物質,某些色素和香精還容易引起過敏,哮喘,喉頭水腫,蕁麻疹,**瘙癢及神經性頭痛等症狀,糖精的濃度過大也會引起癌症.所以,

許多國家對人工色素,香精,糖精等食品新增劑做了嚴格規定,任何嬰兒食品都不得使用這些食品新增劑.

目前我國的冰淇淋生產管理還存在較多的問題,大量的不合格產品流入市場.

因此,盛夏人們在選購冰淇淋時,除了注意一次不要吃得過多以外,還

應當選擇那些質量信譽較好的廠家的產品,使自己的身體健康得到比較可靠的保證.

18樓:段吉昔佳妍

冰淇淋都含有較多的糖,不要一次進食過多。吃得太多對小兒易引起腹痛,對中老年人則易引發心絞痛,對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。長期大量食用甚至代替正餐食物則會導致營養缺乏症,並有可能損壞牙齒。

19樓:匿名使用者

有壞處。

1、影響食慾

冷飲中主要成分是水,此外還有一

些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低,並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。

消化液中含有胃酸及消化酶類,有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。

消化液減少,會影響食物的消化和吸收,易造成腸道感染,出現食慾下降,影響正常的飲食。

2、造成腸胃功能紊亂

冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品,且溫度一般在0℃左右,然而人體正常體溫在37℃作用,如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激,會導致胃腸道血管收縮,會削弱胃粘膜保護屏障,引起腸道功能紊亂,甚至引起急性腸胃炎。

3、造成肥胖

雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質,熱量非常的高,100g的雪糕會帶來220千卡的熱量,相當於2兩多米飯的熱量。因此,雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首。

吃冰淇淋會讓人長胖嗎,冰淇淋吃多了會不會長胖,為什麼?

會的每100.0克冰淇淋裡所含的 熱量 大卡 346.56 碳水化合物 克 37.0 脂肪 克 19.9 蛋白質 克 5.0 纖維素 克 1.0 舉例 一個身高165cm 體重50kg的正常女性,每天消耗的基礎熱量大約為 1338大卡 正常情況下 每天攝入的熱量卜超過這個範圍,便會瘦 超過便變胖 而...

冰淇淋吃多了會不會長胖,每天都吃冰淇淋會發胖麼?

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吃冰淇淋會胖嗎,冰淇淋吃多了會不會長胖,為什麼?

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