1樓：天上飛
1、導致肥胖
生命在於運動，想要**最靠譜的方法就是管住嘴邁開腿。如果每天睡太多，大部分的時間都躺在床上度過，那麼新陳代謝就會降低，不運動也會使脂肪容易在體內堆積。
這樣久而久之就會使身體一天一天的胖起來。另外如果在睡前吃太多東西，睡覺簡直為長肉提供了絕佳的時間。所以為了苗條的身材，最好不要睡太多，正常成年人保持8個小時左右的睡眠時間就很好了。
2、容易引發心腦血管疾病
如果在床上一直保持堅持不動很長時間就會是血液流通變慢，從而使血液粘稠，容易引發動脈硬化等心腦血管疾病。另外切記不要在吃飯之後立馬入睡，因為這樣會加重中風的風險。
3、心臟出現問題
研究表明躺著的時間過多，會導致冠心病，心絞痛等心臟之類的疾病。所以心臟病的高發人群一定要注意，睡眠時間千萬不要太長，即使晚睡也要儘可能的早起。另外還要注意，起床的時候不要記得太忙，以便發生了供血不足，血壓急劇升高的情況，這種情況下非常容易導致心梗。
4、容易引起頸椎病
長期躺在床上的話，很容易對人體的頸椎造成影響，因為在床上人們的頸椎會處於一個半躺的狀態，這樣持續時間過長的話，會使得頸椎承受過重的壓力，這種情況對於處在生長期的兒童來說容易出現脊椎彎曲，而對成年人來說會容易得一些脊椎病。
5、影響正常的工作
很多年輕人都喜歡熬夜通宵玩手機，由於躺在床上使得人們身體感覺非常的舒服，因此經常會忽略時間，玩手機玩到很晚才能入睡。
那麼長此以往下去，就會使得人們在晚上得不到一個很好的睡眠，使得睡覺質量下降，因此在白天人們往往會精神恍惚，昏昏沉沉，非常不利於很好的工作，甚至還有可能在工作中出現失誤啊情況。
2樓：小山村情懷
整天躺在床上對身體會造成危害。
現在無聊的人，整天在床上躺著，但不是睡眠。如果我們累了，疲倦了在床上休息一下，或在中午有一個睡眠的習慣躺一會兒那是正常的現象，無可厚非，如果我們眼睛不疲勞，我們人不想睡，只是整天躺在床上，對我們身體是不好的。
整天躺在床上對我們的視力朋影響。我們躺在床上，不是睡覺，不是休息，有的人絕大多數時間是在玩手機，也是少部分是在看**，不管是躺在床上，還是側臥，只要在床上玩手機或看**，都會影響視力，時間一長，好多人會變成近視眼，還會形成斜視眼，我們的眼睛可是我們身體的的重要的組成部分，對於我們的學習生活有重要的作用，一旦視力不好，是很難糾正過來的，所以我們整天躺在床上玩手機真的不化算的。
還有整天躺在床上，也會影響我們的頸椎和腰椎給身體帶來巨大我們的影響，時間長了，會感覺身體不舒服，甚至會疼痛，頸椎和腰椎如果發生了改變，是很難治好的。還有整天頸椎和腰椎也會影響我們的神經系統，造成我們神經系統的衰弱，使我們不容易入睡，即使睡著了，睡眠的質量也不高，生命在於運動我們整天躺在床上沒有運動，我們的肌肉容易萎縮，肌肉沒有力量，人時常會感覺疲倦和勞累，沒有運動，也會影響我們的消化系統，我們吃的東西沒有被消化和吸收，營養很可能跟不上，營養不全，或者說營養跟不上，身體就會出現這樣或那樣的病痛。
應該吃飯的時候，我們可能沒有去吃飯，同樣會影響我們的胃的功能，會形成胃病，長期的保養也不容易把胃病養好。應該睡覺的時候，我們睡不著覺，睡的不香和踏實。應該起床的 時候我們在床上，可能影響我們人體的生物鐘，生活沒有規律，生物鐘沒有規律，就可能影響我們神經和人體的免疫力，免疫力下降我們就容易容易生病，就會影響我們的工作和學習。
整天躺在床上會造成我們懶惰心理。整天躺在床上，我們什麼事也沒有做，我們會浪費我們的青春和生命，說白了我們在慢性的自殺。我們對不起生我們養育我們的父母，當我們整天躺在床上的時候，父母也許還在外面打工，或者父母等待著我們回家，孩子也許等待我們掙錢回家讀書。
整天躺在床上我們沒有時間學習，我們沒有行動，沒有理論和實踐，我們所有的理想和抱負完全是零。我們沒有作為，沒有理想和追求，會覺得生命沒有意義，時間一長，什麼也不想做，整天我們無所事事，沒有熱情和動力，即使在床上，我們也會感覺活的太累，太沒有意思。
3樓：隨風奇緣
俗話說：好吃不過餃子，舒服不如倒著。沒有什麼休息，比躺在床上，更令人舒服的了。
一天忙碌的工作過後，洗一洗，然後輕鬆的躺在床上，很快就今入了夢想。這是一種非常舒服的休憩。一般情況下，**睡個八小時，就可以了。
但是，生活中我們個別人卻養成了賴床的毛病。而且，這個毛病時間一長還形成了一個壞習慣。久而久之，人就會越來越懶，失去了早起的意識。
睡懶覺很有很多危害。首先，形成了不規律的作息時間習慣。愛睡懶覺的孩子，往往早晨賴在床上不起來，一直到太陽都應照到後背的西牆上，也不願意醒來、下炕。
這給大人的日常工作安排，造成了很大的被動。因為寶寶不起床，所以無法離開去買菜、健身等，只能不斷催促，要求按時結婚。這些孩子，由於起來晚一些，吃早飯的時間就稍微晚一些，中午吃午飯的時候，往往不按點吃飯，這樣中午午休的時候，就特別費勁。
很長都沒有睡著，給大人造成許多不必要的麻煩。另外，睡懶覺的娃娃，晚上睡覺時就特別晚，常常影響大人的休息和第二天工作。
第二，影響健康。晚上九點以後，是小孩子骨骼中的鈣含量沉澱的最佳時期。如果這個時候，孩子還是睡不著，興奮地進行各項活動。
那麼無疑將影響其體內的鈣含量沉澱，影響其健康成長。睡懶覺會打亂人體生物鐘節律的正常執行，使內分泌不正常，更不利於其養成良好的睡眠、休息習慣。
第三，睡懶覺的行為。不利於人體早早的開展放鬆運動，不利於體內消化酶的分泌，容易造成孩子積食症狀，導致舌苔發白，影響腸道功能和食物的消化與營養吸收。
第四，愛睡懶覺的行為，會直接導致懶惰的習性。早晨上班、上學，也容易造成遲到，給人留下不好的印象。經常睡懶覺的人，惰性會遷移至工作中的方方面面，不愛做飯，不愛洗衣服，不愛運動，走路都懶得動一動，時間久了，全身的各種毛病就會因為懶惰而產生的。
4樓：羅雲紛飛
我就是一個比較懶的人，最大的愛好就是躺在床上睡覺，現在的許多年輕人，他們的生活習慣，大多也喜歡睡懶覺。
不過若是整天都躺在床上睡覺，我想大多數人也受不了的，躺在床上會產生很多危害的。
危害一就是：人的身體會因此受到危害，身體的各個部分，常常得不到鍛鍊，整天臥在床上，一動也不動，人的各個器官都會慢慢的老化，甚至連人的肢體也支配不了了，等到你想動的時候，你會發現，自己的身體會很虛弱，渾身無力。什麼東西都是越用越靈活，大腦經常不用還會生鏽呢，如果人整天都躺在床上，他的身體的各個部分肯定會受不了，所以人還是要運動的。
危害二就是：人會變得很懶散，試想一下，一個人的大部分精力都用在了睡覺上，他什麼也不想，什麼也不做，就天天躺在那裡睡覺，說的不好聽一點，只有豬會那樣，吃吃睡睡，等著別人任人宰割，一個很富有的人，如果躺在那裡天天睡覺，他也會變成一個窮光蛋，我想如果要是一個窮光蛋，天天就想著睡覺，那麼他最後會淪為乞丐，只有乞丐天天可以躺在地上睡大覺。
危害四就是：躺在床上太久也會影響睡眠的，如果你經常躺在床上，你的睡眠質量就會下降，而且經常會睡的天昏地暗的，弄得自己整天精神不太好，腦子不清楚，真到睡覺時間了，自己也睡不著了，身體也會覺得很不舒服。
整天躺在床上的人們，趕快動動手吧，動動腳吧，深呀深呀深呼吸，不要老躺在床上裝病人，裝著裝著，萬一成真了呢？讓我們活力四射起來，這樣心態和身體都會變得年輕起來，小日子也會一天比一天美滿。
5樓：神在碎碎念
去年十二月底我辭職了，開始了家裡蹲生活，我曾經兩週都沒出過門，一直在家裡，不是看電視就是躺在床上玩手機，早上七點多起床，拿起手機看電視看**玩遊戲一直都下午兩三天，叫個外賣吃完繼續，我覺得我這是豬一般的生活，我現在出門絲毫沒有年輕人該有的朝氣，看起來死氣沉沉的，不愛說話不愛動，走路都走的很慢。你能想象的到嗎？
我每次回到家裡，除了躺著還是躺著，我媽看到都會狠狠抽我屁股，總是想盡辦法帶我出去走動，還想說服我去跳廣場舞可以強身健體，還可以培養氣質。嗯。我果斷拒絕了，我又不老跳那個舞幹嘛。
其實我的心態早就老了，不愛運動，不愛出門，也不愛逛街打扮自己，哪個二十多歲的小姑娘是我這樣的？
我嚴重的覺得我要退化了，以前身體很棒百病不侵，現在小感冒就沒停過。我要改變我自己，我要恢復青春活力。
在床上躺久了會對身體造成危害嗎
6樓：
1、精神狀態不佳
有時候在家很久沒有出門再出來的時候感覺外面的陽光都非常刺眼，而經常在室內躺著會使人的精神狀態不好，萎靡不振，一個人還可能在家想太多，導致心情抑鬱，天天躺著失去了很多樂趣，既然閒暇時間這麼多，不妨多發現一些有趣的事情去完成，和朋友一起出去逛逛也是很好的。
2、肌肉鬆弛
雖然躺著確實是很舒服，可是危害也是多多的，躺著不運動，身體的肌肉得不到鍛鍊，會變得鬆弛，整個人的渾身無力，力氣變小，而且每天都要攝入營養得不到消耗，就會轉化為脂肪，導致肥胖，如果吃完飯立馬躺著，還不利於消化，可能會引起一些腸胃疾病。
3、抵抗力下降
長期躺著不運動，身體的抵抗力是會下降的，血液不能很好的流通，容易患上一些疾病，引起感冒等疾病。即使在家也可以適當運動一下，做一些健康操，活動活動身體，不要總是躺著，躺著還看手機的話，還會導致視力模糊，視力下降，嚴重的還可能引起更多眼部疾病。
7樓：哇哎西西
1、肌肉鬆弛
雖然躺著確實是很舒服，可是危害也是多多的，躺著不運動，身體的肌肉得不到鍛鍊，會變得鬆弛，整個人的渾身無力，力氣變小，而且每天都要攝入營養得不到消耗，就會轉化為脂肪，導致肥胖，如果吃完飯立馬躺著，還不利於消化，可能會引起一些腸胃疾病。
2、抵抗力下降
長期躺著不運動，身體的抵抗力是會下降的，血液不能很好的流通，容易患上一些疾病，引起感冒等疾病。即使在家也可以適當運動一下，做一些健康操，活動活動身體，不要總是躺著，躺著還看手機的話，還會導致視力模糊，視力下降，嚴重的還可能引起更多眼部疾病。
3、精神狀態不佳
有時候在家很久沒有出門再出來的時候感覺外面的陽光都非常刺眼，而經常在室內躺著會使人的精神狀態不好，萎靡不振，一個人還可能在家想太多，導致心情抑鬱，天天躺著失去了很多樂趣，既然閒暇時間這麼多，不妨多發現一些有趣的事情去完成，和朋友一起出去逛逛也是很好的。
擴充套件資料
合適的睡眠時間
1、未成年人
（1）新生兒。新生兒尚未形成較為恆定的生物鐘，難以區分白天和晚上。每天推薦睡眠時長為：
1周大的新生兒每天睡眠16-17個小時；1-4個月，每天睡眠14-16個小時。新生兒每天睡眠時間切勿低於11小時，否則影響正常發育。
（2）嬰兒。嬰兒整段睡眠時間比新生兒長。一般，4-12個月大的嬰兒，每天睡眠12-16個小時。
此時家長應幫孩子保持有規律的小睡，每天睡眠時間不低於10個小時，否則會影響正常發育。
（3）幼兒和學前兒童。這個階段，孩子更活躍，睡眠對其成長也更重要。1-2歲的幼兒，每天推薦睡眠時間為12-14個小時；3-5歲，每天推薦睡眠時間為11-13個小時。
（4）小學生。孩子上小學後，只有睡眠充足，才能保證一天的活動和學習效率。所以，建議6-12歲孩子，每天保證9-12個小時的睡眠，不要少於8個小時，否則會嚴重影響學習效率。
（5）中學生。這個階段的孩子仍然處於成長發育期，學習壓力逐漸增大，睡眠時間相對減少。13-18歲孩子每天睡眠時長應為8-10個小時，少於7個小時，會精神不集中、運動量減少，嚴重影響學習效率。
2、成年人適宜睡眠時間
（1）18-59歲
7-8小時（但研究發現也不應少於9小時）
（2）60-70歲
5.5~7小時（有些專家認為老人也應睡9小時以上）
經常躺在床上玩手機，很遺憾，哪些壞處遲早上身
小懂的賬號 手機是現代人們生活離不開的一個電子產品，對人們的生產和生活有非常重要的作用。但是如果自己每天長時間的玩手機，而且躺在床上玩手機的話，那麼對自己的身體是有不好影響的。以下的幾種情況，就是經常躺在床上玩手機身體可能會出現的問題。第1種問題就是頸椎會受到影響 在床上玩手機的時候，很多人都喜歡把...
晚上躺在床上為什麼全身會發抖
裙 我愛你2媾 你的症狀大多是神經調節不好導致的！沒有什麼大礙 可以對症 或者 最主要 放鬆心情 我靜下心來,就感覺整個人在抖動 尤其是晚上躺床上的時候 感覺全是發抖 心跳感覺很清楚 珯叄 這種情況下是腦供血不足的表現，一般是心理因素引起的，所以，建議有安全感，每天有個好心情，有利於身體健康，可以口...
人躺在床上睡覺,夢裡夢到飯是什麼成語
劍王牙 黃粱美夢hu ng li ng m i m ng 釋義 黃粱 小米。煮一鍋小米飯的時間 做了一場好夢。比喻虛幻的夢想。語出 唐 沈既濟 枕中記 記載 有個盧生在一個店裡向一道士訴說自己的貧困 道士送給他一個枕頭 他枕上去就睡著了 做夢享盡了榮華富貴。這時店主人煮上一鍋小米飯 盧生一夢醒來 小...