1樓：匿名使用者
首先，長期坐著睡會壓迫**，刺激**，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對**刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。
還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
另外，**是男人的「小冰箱」，它需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使**溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
採取什麼樣的睡姿比較好呢？一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。
2樓：鄧塵姚珠
們日常睡覺都是平臥，這樣睡腦部供血供氧充足。坐著睡覺，流入大腦的血液就會減少
3樓：匿名使用者
坐著睡覺會因為血液迴圈不暢引起腳麻、手麻，易驚等症狀
4樓：孔憶彤繁施
對脊椎和腰間盤有很大傷害。是誘發
腰間盤突出的罪魁禍首！！
長期如此還會誘發頸椎病！！等脊柱方面的疾病。建議坐睡不要繼續！！！
祝lz身體健康！！
5樓：匿名使用者
據研究，這樣其實
並不能消除疲勞。人體處於睡眠狀態時，血液迴圈減慢，頭部供血減少。而坐著午睡由於體位關係，供給大腦的血液更少，使人醒後易出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀，所以這種午睡方式也不合乎健康標準。
經常坐著睡覺有什麼壞處
6樓：№1冷樹
做著bai睡覺會造成睡眠不充du足！別看你睡過起來有zhi精神，其實你睡的
dao並不踏實
回，第二天肯定精神不好
答，而且坐著時間久了不利於**的血液迴圈，會出現腿抽筋，腳抽筋等！長時間的坐著睡覺會造成對腰部的危害！你最好還是躺著睡吧！
畢竟是中國的習俗！上面那位回答的純屬瞎編！謝謝採納！
7樓：286726549雲兒
老年人如果座著睡覺，容易造成全身血液迴圈的不通暢 容易造成血栓 加速或加重血液組織缺血 機體供血不足。並且，全身肌肉也得不到充分的休息 會使肌肉痠痛…
8樓：匿名使用者
你試試就知道了，供血不暢，抽筋~ 如果睡醒後瞬間的站起來的話，很有可能因為暫時的失去知覺而摔倒~
9樓：匿名使用者
我的來經驗：如果你有這個習慣，而源且坐著睡不會摔bai倒的話，經du常坐著睡覺zhi沒有什麼壞處，關鍵是坐著dao睡的時候要能全身放鬆，如果能做到全身放鬆，坐著睡覺更有利於修復疲勞，疏通經絡；但坐著睡覺也要注意不要摔倒，特別是老年人要注意有安全保護。
坐著睡覺對身體有什麼壞處
10樓：樂聰樂健小伴侶
偶爾小睡是沒事的，睡的時間長就會不舒服了，不利於血液流通
11樓：熊鴻熙冉子
不會有太大問題的，我經常上課坐著睡著
不過，如果趴在桌上睡，醒來後會感覺依然疲勞，因為身體依然處於緊張狀態。而且由於身體彎曲壓迫，呼吸不暢，會在腸胃內積壓空氣，醒來會打嗝放屁
12樓：章天和英奕
人的睡眠大致分為「非快速眼動睡眠」和「快速眼動睡眠」兩個階段，在前一個階段中，又可以分為「淺睡眠」和「深睡眠」兩個過程，這兩個過程在睡眠中迴圈多次。人們只有在睡眠中經歷了幾個「深睡眠」過程後，才能使疲勞得到充分的消除。但是，在汽車上睡覺、打盹、補覺，容易受到各種因素的干擾，汽車的晃動、光線的刺激、聲音的影響、空間的狹窄等都不容易使人進入「深睡眠」狀態，而在「淺睡眠」狀態下休息，只能使人得到不充分的恢復。
我們經常聽到有同事抱怨，車裡睡了一覺後，反而覺得腰痠腿疼、疲乏無力。另外，在車上睡覺，還容易導致生病。比如車上小睡後，最容易落枕和感冒。
脖子歪向一邊睡覺，容易使一側的脖子肌肉疲勞，所以很容易落枕。還有，在車上睡覺，車門開關、風扇吹動，一不小心就容易著涼。白天疲勞的時候小睡一段有助於體能的恢復，但是儘量不要選擇在車上睡。
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