1樓：卜高朗
前庭末梢感受器以及與其相聯絡的中樞神經系統受到任何病理刺激都可產生眩暈。常見**有以下幾種型別：①細菌或病毒侵犯前庭神經，如迷路炎或前庭神經炎。
②耳毒藥物中毒，如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素及水楊酸類等耳毒藥物對內耳前庭系統的毒性損傷；③前庭系統供血不足，如椎基底動脈系統血管痙攣或內耳迷路小動脈發生栓塞等。④內耳膜迷路積水，最常見的就是梅尼埃病。⑤前庭耳石器的耳石由於某些原因脫落掉到敏感區產生不良刺激也引起眩暈，醫學上稱為良性陣發性位置性眩暈。
總之眩暈的**很多，還有一些原因至今不明。 暈車、暈船又叫暈動病，它和耳朵有直接關係。人的前庭負責感知人體空間位置和運動狀態，如果所乘坐車船發生的轉彎、加速、剎車過於頻繁，船體過度搖擺對前庭產生的刺激程度超出人所能忍受的最大限度，人就要發生暈動病，這就是常說的暈車暈船。
每個人的致暈閾值差異很大，有一些人致暈閾值很低，在別人感到很平常甚至很舒服的車船輕微的晃動，他就發生了眩暈，他就屬於暈動病的易感人群。當然正常人乘車船時間過長，或由於風浪太大，也可以發生暈動病。至於汽油味不是產生暈動病的根本原因，但可以加重和誘發暈動病。
運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環境，但這很不現實。以前防**運動病多采用藥物，主要為鎮靜止吐藥，如乘暈寧、東莨菪鹼、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口乾、嗜睡等***，而且療效不理想。
市場曾有一種耳後**貼劑，為東莨菪緩釋劑可經**滲透吸收，但仍不能消除該藥物固有的***。其它如：貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。
還有就是前庭鍛鍊方法，如同飛行員訓練一樣，在相當一段時間內反覆刺激前庭，如：旋轉椅、鞦韆、俯虎、盪船等，使前庭產生適應習慣，可以達到減輕運動病症狀的目的。
2樓：飛羽無痕
長期原地旋轉鍛鍊,還要記得多坐車喔
怎樣鍛鍊才不會暈車
3樓：說生活
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害
4樓：匿名使用者
1.一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈。
2.單純的鍛鍊身體只是讓身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。
問題相關：
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。
我暈車，在平時應如何鍛鍊才能避免？
5樓：匿名使用者
和鍛鍊沒關係。乘車前半小時，吃一粒承暈寧。沒聽說有**辦法。
怎樣鍛鍊才不暈車，不吃藥
6樓：猴溉潞
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。2.
一定要吃點東西，不要讓胃空著，但儘量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
4.儘量穿著寬鬆的服飾。5.
搭乘遊覽時儘量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。8.
利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。9.取一片生薑貼於內關穴，男左女右，再用繃帶或手帕紮好，可保持24小時不暈車暈船。
一片鮮姜含於口中，或喝一匙薑汁，亦能減輕以至消除暈車暈船現象。取500克冬瓜子，焙乾研成細末備用，每次50克，早晚各一次，久服可治眩暈。在乘車、船、 飛機前，把一小塊傷溼止痛膏貼在肚臍部位，可以預防暈車、暈船、暈機。
說克服的人肯定是不暈車的，但鍛鍊卻不能不說，因為它符合你的「實用」要求。不管通過什麼方式只要體質好了暈車自然就緩解，體育鍛煉就是最好的提高身體素質的方法。另外，帶上你心愛的人上路是暫時**暈車的最有效方法
怎麼鍛鍊不暈車???
7樓：知道
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。單純的鍛鍊身體只是讓你身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。不過一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈，呵呵，不過這個辦法有點**。
飛行員的要求是轉一分鐘後站起來能夠走直線，樓主自己試試看能轉多長時間不倒吧
8樓：女俠疏影
吃話梅，也可以按住手腕內側止嘔。
關鍵是多坐吧，放鬆心態，慢慢就好了。
9樓：匿名使用者
不用鍛鍊，多坐車就好了。我小時候也暈車，就是再遠的路寧可走路也不願坐車，後來坐的多了就好些了。先坐短途，慢慢多坐幾站，再就是坐大車，慢慢再坐小車，最好不要坐那種帶空調的容易暈，要經常坐，有時候好長時間不坐也會暈的。
10樓：橘子
在上車前喝一杯加醋的溫開水，效果很好！不會暈車，因為我也暈的。
11樓：匿名使用者
樓上說的對,暈車是可以克服的
多坐坐就好了
12樓：廈門新人
在車上的時候聽歌 保證會好 我一個朋友就這樣的``
13樓：匿名使用者
練習跳舞，比如搖滾得樂曲得節奏，每天堅持跑步。
14樓：匿名使用者
要鍛鍊身體的平衡力，最好的方法就是盪鞦韆，轉呼啦圈，這兩項運動堅持做，一定能克服暈車。記得要堅持做才行的。
15樓：匿名使用者
我個人也認為多坐車實際點,可以克服到的~
16樓：原桂花石雨
對暈車的人來說，可以通過特殊的體育鍛煉，如盪鞦韆、練滾輪等，使自己適應迴轉運動和平衡運動，從而加強自己平衡器官的功能，克服暈車帶來的不良反應。
17樓：延寶刀德水
我也經常暈車的，叫你。坐車時睡覺
怎樣防止暈車？
18樓：說生活
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害
19樓：石家莊萬通汽車學校
1、 乘車、船、飛機前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。
2、 乘車、船、飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。
3、 保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車，回憶美好的時光和高興的事兒，聽聽**、和人聊天。
4、 出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機上不要看書。
20樓：小潔看世界
你知道怎麼樣可以預防暈車嗎？
21樓：小玉觀世界
防止暈車的小竅門，你知道嗎？
22樓：匿名使用者
坐車前不要吃太飽，坐車的時候儘量分散注意力，不嚴重的話就用風油精塗+聞，嚴重的話就用暈車貼
23樓：gg啊
1.上車前服用暈車藥
2.含薑片
3.將薑片貼在肚臍眼裡（土法）
24樓：恭喜好運
坐第一排,看車外的風景
25樓：匿名使用者
不暈車的方法就是坐車的時候吃點酸的東西``````嘻``我試過`！！！行的！！！
26樓：王晨風
缺乏維生素b類的營養，多多補充。
如何加強身體鍛鍊，怎樣可以加強鍛鍊身體
定時定量鍛鍊身體。如果長時間沒鍛鍊的話，起始鍛鍊量要小，然後逐級遞進增量。考慮到現在國內空氣環境不太好，冬季和春季不推薦很早起來鍛鍊身體，霧霾對身體影響還是有的。夏天和秋天則推薦早鍛鍊。然後控制飲食，少吃煎炸油膩食物，少攝入脂肪含量過高的食物，攝入以蛋白質為主 多飲水，少喝碳酸飲料。最後需要有穩定的...
怎麼做才能不會暈車，怎樣鍛鍊才不會暈車
說生活出品 坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害 頻新令狐謐 貌似暈車和耳朵有關 可以試下盪鞦韆 或者對自己狠一點，多做幾次車，我和室友就採用的這種方法 在不行就是暈車藥和暈車貼了，但是這個一般都不是怎麼有效的 乘繡止若淑 1.改善自己的體質。強生健體。2.吃暈車藥，貼暈車貼。3.現在還沒有...
寶貝輕微腦癱加強鍛鍊能不能改善現狀
是可以的 你可以諮詢一下醫生 輕度腦癱 鍛鍊有什麼 一 剪刀步態 訓練 輕度腦癱患兒仰臥位，採用牽拉手法被動屈曲輕度腦癱患兒雙腿，做髖關節屈伸動作 採用搖髖法 分髖法對內收肌群進行牽伸，降低張力，保持片刻，反覆操作。二 下肢屈膝訓練 採用仰臥 俯臥位壓膝整足法，或直腿抬高的方法，牽拉攣縮的肌腱，緩解...