1樓：匿名使用者
開水或者溫水都可以。最好能配合紅棗等一起泡，效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。
如果養生的話，建議每天不要超過20g。
泡法：1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
2、然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水衝燙一下，接著將用開水衝燙後的枸杞子放入杯子中。
3、倒入開水或者溫水浸泡。
4、待水自然放溫之後即可飲用。
2樓：妙招書
枸杞的營養，枸杞的妙用，枸杞有什麼用，枸杞的好處，枸杞怎麼吃，怎麼吃枸杞，吃枸杞的方法，枸杞泡水的方法，枸杞如何泡水，生活小妙招，生活小竅門，生活小技巧，小技巧，小妙招，小竅門，妙招，竅門，技巧
3樓：健康7日談
健康、保溫杯、枸杞泡水、花青素、胡蘿蔔素，想養生「保溫杯裡泡枸杞」，但若水溫不對，只會讓花青素白白流失。
4樓：總有狗幣要害朕
開水泡服就可以。不過藥效不能全部泡出，最好泡完吃掉。另外不要買劣質加硫枸杞，對身體有害。
5樓：匿名使用者
蜂蜜富含有大量的營養成分，開水是不易沖服的，溫開水泡無異是比較不錯的法子。
涼白開水與涼水沒啥區別，可能不易吧枸杞蜂蜜稀釋均勻，應溫水泡到時不錯的法子，蜂蜜可潤腸通便，對於**是有效果的。但需要長期服用方可顯效，短時間內肯能發揮不出療效。
枸杞泡開水喝有怎麼做用
功效 滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。作用 1.對免疫功能的影響 有增強非特異性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬細胞的吞噬功 能，增強血清溶菌酶的作用，提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅...
每天用紅棗枸杞泡開水喝對女人好嗎
長期用枸杞泡開水喝 具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤，降血糖，降血脂，抗疲勞等功能作用.食物簡介 枸杞子也叫枸杞果，產於天津 河南 河北 山西 寧夏等地。茄科枸杞屬落葉灌木。果實稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入藥。嫩莖 葉作蔬菜。枸杞又稱枸杞子 紅耳墜是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一...
紅棗和枸杞泡開水喝好嗎？有什麼功效
長期用枸杞泡開水喝 具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤，降血糖，降血脂，抗疲勞等功能作用.食物簡介 枸杞子也叫枸杞果，產於天津 河南 河北 山西 寧夏等地。茄科枸杞屬落葉灌木。果實稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入藥。嫩莖 葉作蔬菜。枸杞又稱枸杞子 紅耳墜是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一...