1樓：y神級第六人
1早上洗頭不好。早晨溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，**毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。
如果非要洗，請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感。
02晚上也不是洗頭的最佳時期。晚上臨睡前洗頭，然後帶著溼漉漉的頭髮就入睡了，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液**緩慢，抵抗力較弱，溼發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。
晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺最佳洗頭時間無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。
03最佳時間為白天溫度穩定的時間，中午或是下班回家稍事休息後，要充分利用電吹風，一般用電吹風把頭髮表面的水分吹乾，就可以讓頭髮幹得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風把頭髮吹到幹為止，從而避免一些疾病的發生。
04還有，頭髮沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，每週洗2～3次頭髮較好；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數；而很少外出、頭髮又不油的人，一週洗一次也沒關係。
05洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想。水溫控制在40度左右，涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！
太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
06洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。而且剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
2樓：每日一條正能量
分享健康有效的養生技巧！
洗頭早上好還是晚上好
3樓：匿名使用者
人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平．血液執行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速．
所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服．
建議：洗頭一般在午後進行比較好．
如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺．
4樓：成都戰狼裝飾工程****
洗頭的最佳時間是晚上9點。晚上10點到凌晨2點，是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是晚上10點之後到上午這段時間，這是頭皮鬆弛和休整期，不宜過度刺激！
希望能幫助到您
5樓：匿名使用者
一般是晚上把,但是女孩子都喜歡早上,因為晚上頭髮不容易幹,看自己時間咯,沒那麼多講究
6樓：匿名使用者
晚上早點洗頭比較好，待頭髮幹後睡覺。
7樓：夜夜夜
晚上吃完飯 一個小時後洗好
洗頭的最佳時間是幾點？為什麼這麼說？
由於洗頭時頭部會有大量的水分流淌，所以最佳的洗頭時間應該是上午的八點到十點或者是下午的一點到三點。最不好的時間處於晚上的八點到十點。最佳的系統時間應該是晚上8點 9點，這個時間點洗頭是非常合適的。因為這個時間是非常充裕的，而且大家基本上已經下班了，不會因為時間太緊而洗頭匆匆。根據現代社會的生活規律，...
跑步的最佳時間是？什麼時間是最佳跑步時間？
跑步的最佳時間是上午10 00與下午3 00，為兩個相對最佳的時間段，因為這些時間段空氣質量優良且陽光燦爛，這時鍛鍊不但會使緊張的情緒得到放鬆，還能呼吸到高質量的新鮮空氣。人體的血壓在早晨會有一個波動，故不太建議老年人或者有心腦血管疾病的人早上進行鍛鍊，這個時間的血壓非常不穩定，容易突發心肌梗死 腦...
幾點是最佳吃早餐時間，吃早餐的最佳時間是幾點？
夜空裡的繁星 早晨起床之後不要馬上吃早餐，需要喝一杯水，能夠為人體補充水分，還能夠讓人對毒素排出體外，早晨七點鐘的時候吃早餐，的效果會更好一些，另外也是要保證營養的均衡的。建議多補充碳水化合物蛋白質。其實要想 一定要特別注意，一日三餐和一些朋友們習慣性的不吃早餐，不吃早餐對人體的危害是相當大的，反倒...