1樓：水果那些事兒
可以弄成木瓜球碗，好吃又好看
2樓：美味新吃法
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯、細膩順滑超好喝！經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富，有著「萬壽果」的美譽，是生活中比較常見的水果。
3樓：成都群麗化妝學校
就當普通水果吃一樣,把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。口感軟滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內儘快吃完。
不要冷凍儲存，以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正常現象，敬請安心食用。
也可以墩湯、做菜吃吃.
下面有一種木瓜的吃法：
一、原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
二、製作：將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別擺入木瓜瓢內。
上籠旺火蒸制15分鐘即可。
清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雪耳的膠質元素滋補且爽口；蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。
百合的營養價值很高；富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，為其他食物所不及……
加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合；令這款甜品清新味美得令人停不了口！
希望對您有幫助，望採納！
木瓜怎麼吃才好
4樓：匿名使用者
1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多，可以簡單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶，木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤，方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內再蒸，只需蒸10分鐘即可。
3、木瓜是美容的佳品，一般情況下，木瓜蒸牛奶就非常好了，生一點的木瓜可以切成片或削成絲，在開水鍋內稍燙一下，然後來做涼拌菜，很脆很爽口，不過得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的發苦。
擴充套件資料
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。將木瓜掏空後，放入四五塊豬排，根據各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、米酒等調味品，放入鍋中清燉40分鐘就可，揭盅後熱氣騰騰，肉香混著木瓜香撲鼻而來。這道菜做法簡單、實用，是一道可以經常做的家常菜。
另外，豬排也可以換成牛排、羊排等。
木瓜鮮魚湯
材料木瓜 1個(約1斤重)，鮮草魚 約1.2斤，幹百合 1兩，胡蘿蔔 1個，黃杏 8錢，黨蔘 1兩，姜 2片
做法，先將所有原料洗淨，木瓜去核切成塊，待水滾開後將所有原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。
銀耳燉木瓜
材 料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然薰熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使**得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持**幼嫩，延緩衰老。尚可**燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
木瓜怎麼吃
5樓：成都群麗化妝學校
將木瓜洗淨、備用（不要去皮）
木瓜橫切，分成兩半（橫切漂亮，看看是不是很五角內星漂亮哦）如吃容不了一個，可將另一半，用保鮮膜封好，放入冰箱下次再吃用勺子，挖出木瓜內的黑子，保留五角星的形狀，在木瓜下面用個小碗託著，防歪斜
木瓜內放幾粒冰糖，不要太多，否則太甜吃不消，還可以加點點鹽來突出甜味把牛奶倒入木瓜內，不要太滿（太滿，在蒸的過程中，容易溢鍋）放入鍋內大火蒸45分鐘
顏色鮮豔、香甜可口的木瓜盅
6樓：美味新吃法
木瓜除了copy生吃，還可以做成小bai甜點。搭配同樣營養du豐富的
銀耳和牛奶燉zhi一燉，甜dao甜糯糯、細膩順滑超好喝！經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。木瓜果實微澀、營養豐富，有著「萬壽果」的美譽，是生活中比較常見的水果。
7樓：水果那些事兒
可以弄成木瓜球碗，好吃又好看
8樓：海之聲興源旗艦
生吃熬湯都可以看你喜歡啦
9樓：行慧天下
和排骨煲湯，營養最好
木瓜怎麼吃?
10樓：匿名使用者
我是在廣州工作的時候學會吃木瓜的，我自己常用的大概有三種吃法：一種是當成水果生吃，當然需要熟一點的，一般就是去籽去皮後生吃，進口的跟本地的木瓜只要熟度剛好，味道都ok，但是我比較喜歡吃本地的木瓜，一是新鮮，而是便宜；
第二種是燉甜品，要選擇熟一點的木瓜，常做的有木瓜鮮奶、木瓜雪梨雪耳。我本人還是比較喜歡木瓜鮮奶，尤其是女孩子，要多吃一些，很滋潤的，我的做法如下：
一包鮮奶、半個木瓜（用勺子舀成一塊一塊的），放入燉盅內隔水大火蒸3-5分鐘，轉小火蒸12-15分鐘（依燉盅大小時間有不同），這裡有兩點值得注意的是，燉盅一定要是南方特有的有內蓋及外蓋的紫砂燉盅（廣州一般的超市都有得賣的），我之前買的那個就剛剛好購我自己吃的，另外值得注意的一點是，蒸好之後要放大概3-5分鐘再開啟來吃，原因我也不太清楚，但是這樣真的比較好吃；
第三種就是煲湯了，煲湯的木瓜一定要用本地的木瓜，要生一點的。我做過木瓜生魚湯，一個約1斤的木瓜、一條生魚，湯料是在菜場門口賣調料的檔口老闆給配的，我就說我要煲木瓜生魚湯，他就每種湯料抓了一點，價錢也很便宜，就一兩塊錢，之前也不太會煲湯，把買的東東一起煲，大概一個多小時，湯的味道還不錯呢！
我喜歡吃木瓜，但是現在因為工作的關係到上海工作了，這邊不產木瓜，所以只能在超市看到一些進口的和海南運過來的木瓜，都很難選得到中意的，所以就少了一些飲食樂趣了……
不過上海也有上海的美食嘛，剛來不久，正在尋找中，反正對於我這個美食主意者來說總能自得其樂的……
11樓：無錫城南徐公品歷史
可以榨汁喝
另外:我從山上摘的青木瓜已經放了幾天,還是青的,並且我覺得木瓜榨汁加牛奶加花生,比較方便,...青木瓜放一天就會成熟木瓜了,所以要吃青木瓜的人不要一次性多買木瓜了,籽不能吃的。
要**的話,可以先將五塊排骨...看到這麼多木瓜的吃法
青木瓜花生燉排骨湯方:
材料： 排骨一斤，青木瓜一個，枸杞和白木耳一把，花生一把.
吃法：喝湯，吃木瓜渣和排骨瘦肉。 每天一碗。 每煮好一鍋可以吃整整一個禮拜了.
祕籍：湯煲的越久越好。 可以以自己的口味加鹽或其他調料.
當水果吃的話熟的木瓜好~生的木瓜可以褒湯
木瓜鯽魚湯，（買回來一條鯽魚清了內臟洗乾淨，然後下鍋兩面都煎一下，木瓜切好一塊塊，燒開一鍋水，把鯽魚，木瓜，適量花生和小片姜放進去大火燒開再調慢火，1個半小時就可以了）很好喝的，褒完湯的木瓜還可以吃掉~
12樓：美味新吃法
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯、細膩順滑超好喝！經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富，有著「萬壽果」的美譽，是生活中比較常見的水果。
13樓：趣知生活君
木瓜直接吃是他最常見的吃法，也是最能讓人體吸收它營養的一種吃法，但是木瓜中含有大量的單寧，直接吃的時候會感覺木瓜的口感比較酸澀，有點難以下嚥，這時可以把木瓜去掉嘴和瓜皮以後切成片狀，再給他搭配適量的蜂蜜或者白糖。
14樓：凌元修甕歌
1、成熟的木瓜可以用來當水果吃，清甜可口
2、成熟的木瓜可以用來煲糖水，冰糖雪耳燉木瓜，清熱解毒3、沒有成熟的木瓜也可以用來煲湯，紅棗雞腳木瓜湯，木瓜在我們東莞又稱「萬壽果」，每逢生日的時候就會煲這個湯，寓意萬壽無疆，通常用紅棗、豬肉、豬肚來煲的
15樓：匿名使用者
木瓜適用者：消化不良，有胃病的人，風溼性關節炎，腳氣患者不使用者：孕婦，過敏體質和小便淋痛的人
木瓜不宜吃太多，以免過量的類胡蘿蔔素沉積於**，使**變黃。
木瓜+牛奶 木瓜+豬肉=有助於吸收蛋白質
16樓：繼續愛莉
可以直接切開始食用，挖掉籽就好了。
或者煮羹也可以放。
17樓：秒懂百科精選
木瓜新吃法：木瓜兩吃
木瓜怎麼吃法才最好，木瓜怎麼吃才好
返璞歸增 成熟了的黃木瓜可以當水果吃，沒有成熟的青木瓜可以用來做菜吃。成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。暫時還未成熟的青色木瓜可和肉類同燉，刨皮去籽切成塊。木瓜中含有木...
木瓜怎麼吃才營養？（比如榨汁），木瓜要怎麼吃才有營養，，是煮還是 。。？
木瓜燉雪蛤 銀耳燉木瓜 等菜經常出現在一些大飯店的選單上。這些搭配看起來非常有營養，實際上卻對木瓜中的維生素 木瓜蛋白酶和齊墩果酸等最有益的成分造成了很大的破壞。木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素a b族維生素 維生素c以及鐵 鈣 有機酸 纖維素等營養成分。其中，胡蘿蔔素和維生素c的含...
木瓜怎麼吃有營養，木瓜怎麼吃才可以營養吸收
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯 細膩順滑超好喝！經常喝有 美容 活血化瘀 補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。木瓜果實微澀 營養豐富，有著 萬壽果 的美譽，是生活中比較常見的水果。直接吃，或者燒排骨湯很有營養，可以隆胸！青木瓜有 的作用，普通的那...