1樓：健康一線**網
推拿不需要使用特殊的醫療裝置，推拿手法平穩可靠而且簡單易學，無任何***；推拿手法性質與藥一樣，通過刺激某些經絡，或者穴位，或者一些部位，有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液迴圈，提高人體抗病能力功能。
2樓：匿名使用者
現代醫學認為，推拿手法的物理刺激，使作用區引起生物物理和生物化學的變化，區域性組織發生生理反應，這種反應，通過神經反射與體液迴圈的調節，一方面得到加強，另一方面又引起整體的繼發性反應，從而產生一系列病理生理過程的改變，達到**效果。
推拿對區域性組織的作用，據觀察，直接接觸肌膚操作的摩擦類手法，可以清除衰亡的上皮細胞，改善**呼吸，有利於汗腺和皮脂腺的分泌，增強**光澤和彈性；強刺激手法，可引起部分細胞蛋白質分解，產生組織胺和類組織胺物質，加上手法的機械能轉化為熱能的綜合作用，促使毛細血管擴張，增強區域性**肌肉的營養**，使肌萎縮得以改善，損害的組織促進修復；手法的斷續擠壓，可增快血液迴圈和淋巴迴圈(有人在狗的粗大淋巴管內插入套管，看到推拿後比推拿前淋巴液流動增快7倍；在家兔的兩側膝關節內注射墨汁，並對一側膝關節進行推拿，發現推拿後一側關節內的墨汁已移向遠處，未經推拿一側關節內的墨汁依然大部分存留)。由於病變部位血液迴圈和淋巴迴圈的改善，加速了水腫和病變產物的吸收，使腫脹攣縮消除；牽拉、彈撥、整復等一些手法，如運動關節類手法，可解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯位。
通過神經、體液，區域性操作的推拿手法能對整體和其他組織產生作用。推拿能調整神經系統興奮和抑制的相對平衡。緩和較輕而又節律的手法，反覆刺激，對神經有鎮靜抑制的作用。
急速較重、時間較短的手法，對神經有興奮的作用。有人觀察推拿後腦電圖變化，見a波振幅增大，而且振幅增大的時間延續，這個現象可能是推拿後引起內抑制的發展所致。根據脊髓節段反射，推拿頸部，可以調節上肢及腦內血液迴圈，降低顱內壓，並有降低血壓的作用；在l～2胸椎部，用振動和叩擊的手法，能引起心動反射，表現為心肌收縮；振動叩擊1～2腰椎，可使小骨盆充血；捏脊，可引起胃腸蠕動增快；按壓缺盆穴處的交感神經星狀結節，可發生瞳孔擴大，血管舒張，同側肢體**溫度增高；推拿下腹部及大腿內側，可引起膀胱收縮而排尿，**尿瀦留；推拿腹部可促進胃腸蠕動和消化腺分泌。
推拿尚可引起血液成份和代謝變化。實驗室證明：推拿後白細胞總數和吞噬能力增加，白細胞分類變化中淋巴細胞比例升高，紅細胞輕度增加，血清中補體效價、氧的需要量、排氮量、排尿量和二氧化碳的排洩量也都有增加。
綜上所述，推拿的作用，主要是改善機體的功能，但並不是推拿只能**功能性疾病，對器質性疾病無能為力。我們知道，所謂的器質性病變和功能性病變，是不能截
3樓：灸正堂養生
推拿的作用：一、調整臟腑，平衡陰陽
二、調和氣血，行滯化瘀
三、疏經通絡，溫經散寒
四、理筋整復，滑利關節。
4樓：粘噠噠
可以放鬆身體啊，拉伸肌肉啊
推拿對身體有什麼好處
5樓：憑又夏侯
推拿對區域性組織的作用，據觀察，直接接觸肌膚操作的摩擦類手法，可以清除衰亡的上皮細胞，改善**呼吸，有利於汗腺和皮脂腺的分泌，增強**光澤和彈性；強刺激手法，可引起部分細胞蛋白質分解，產生組織胺和類組織胺物質，加上手法的機械能轉化為熱能的綜合作用，促使毛細血管擴張，增強區域性**肌肉的營養**，使肌萎縮得以改善，損害的組織促進修復；手法的斷續擠壓，可增快血液迴圈和淋巴迴圈)。由於病變部位血液迴圈和淋巴迴圈的改善，加速了水腫和病變產物的吸收，使腫脹攣縮消除；牽拉、彈撥、整復等一些手法，如運動關節類手法，可解除軟組織的痙攣、粘連、嵌頓和錯位。
推拿能調整神經系統興奮和抑制的相對平衡。緩和較輕而又節律的手法，反覆刺激，對神經有鎮靜抑制的作用。急速較重、時間較短的手法，對神經有興奮的作用。
根據脊髓節段反射，推拿頸部，可以調節上肢及腦內血液迴圈，降低顱內壓，並有降低血壓的作用；在l～2胸椎部，用振動和叩擊的手法，能引起心動反射，表現為心肌收縮；振動叩擊1～2腰椎，可使小骨盆充血；捏脊，可引起胃腸蠕動增快；按壓缺盆穴處的交感神經星狀結節，可發生瞳孔擴大，血管舒張，同側肢體**溫度增高；推拿下腹部及大腿內側，可引起膀胱收縮而排尿，**尿瀦留；推拿腹部可促進胃腸蠕動和消化腺分泌
6樓：健康一線**網
推拿不需要使用特殊的醫療裝置，推拿手法平穩可靠而且簡單易學，無任何***；推拿手法性質與藥一樣，通過刺激某些經絡，或者穴位，或者一些部位，有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液迴圈，提高人體抗病能力功能。
7樓：匿名使用者
緩解疲勞，促進血液迴圈。
經常推拿對身體有好處嗎？
8樓：科學闢謠
推拿按摩，因其能放鬆筋骨、消除疲勞，一直受到大眾的喜愛．隨著現在老百姓保健意識的增強，推拿按摩也更加流行，只要頸肩部或是身上哪兒不太舒服一般首先想到去按按。
推拿按摩是祖國醫學的瑰寶，在中國有悠久的歷史，幾千年前就受到中國醫學家及養生學家的高度重視。如《黃帝內經》中就指出:"按摩勿釋，著針勿斥，移氣於不足，神氣及得復。
"說明在秦漢時期推拿已成為醫療和養生的重要手段。
頻繁推拿好嗎？
毋庸置疑，推拿按摩按摩可以在一定程度上緩解疼痛、解除疲勞，是一種有效的**。但頻繁的按摩不一定有益。因為現代人生活活動量和活動幅度小，基本沒有劇烈運動，只有一小部分（約20%）的肌肉處於持續運動狀態, 而大多數（約80%）的肌肉處於“休眠”狀態。
肌肉容易出現平衡紊亂，因此也易出現某些部位痠痛。頻繁按摩的反覆刺激會使人細小的肌肉纖維斷裂，最終形成瘢痕，缺少彈性，肌肉缺乏了活力，反而越容易變得痠痛。這也使得一些人對推拿按摩產生了依賴，幾天不去按摩就全身不舒服。
所有人都適合推拿按摩嗎？
當然不是，以下這些情況最好不要進行推拿按摩：
過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳時儘量不要推拿按摩；
脫臼、骨折、急性扭傷期禁忌推拿按摩；
**外傷、炎症或皰疹等**疾病時不建議推拿按摩；
懷孕期間禁忌推拿按摩；
有精神疾病不能配合者，最好不要去推拿按摩；
有嚴重心、腦、肺病患者；有出血傾向的血液病患者；
骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者；
診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎症狀的病人；
脊髓型頸椎病或有神經症狀椎間盤突出症患者；
慢性病患者，尤其腫瘤病人。
推拿按摩越痛越好嗎？
很多人在進行推拿按摩時呲牙咧嘴，痛苦不堪，甚至有人認為，不痛就是力度不到位。其實推拿按摩最基本的要求有四個，即均勻、柔和、有力、持續。其中柔和是非常重要的。
因此，按摩並不是越痛越好。另外，一味強調手法的力度，非但起不到**作用，反會加重病情。
一次推拿按摩多長時間好
按摩時間太短，達不到效果，按摩時間太長，又會適得其反，有的還會出現按摩疲勞症。應根據情況不同適當控制按摩時間。按摩時最好不要在同一部位反覆長時間按壓，要注意分散開，一個部位最多按摩10分鐘。
一次時間一般在四五十分鐘到一小時之間為宜。
總之凡事都有度，推拿按摩也是如此。適度按摩可促進血液迴圈，放鬆肌肉，緩解疲勞等，對身體毫無疑問是有益的。但是，過度推拿按摩反而對身體不利，長期對肌肉**進行刺激會導致痠痛乏力，肌肉萎縮等情況發生。
適度怡情，過度傷身。
郭樹章 主任醫師
9樓：大野瘦子
有好處。
無論用按摩來保健或**慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。
能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
10樓：有夢既敢為
推拿是對身體有好處的。
推拿具有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液迴圈，提高人體抗病能力、調節臟腑，美容**、防病治病、延年益壽的功能。
中式推拿可使人體表面毛細血管擴張，增加人體**的營養從應，改善**的呼吸，有利於**表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。
11樓：匿名使用者
經常推拿可以強身健體。如果你的推拿的師傅是比較專業的話，它能夠針對你身體的狀況給你做相應的穴位調整。這樣的話不僅能夠起到強身健體的作用，還有一定的保健治病的作用。
12樓：叮叮咚
推拿不需要使用特殊的醫療裝置，推拿手法平穩可靠而且簡單易學，無任何***；推拿手法性質與藥一樣，通過刺激某些經絡，或者穴位，或者一些部位，有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液迴圈，提高人體抗病能力功能。
13樓：小豆飛溜
沒啥壞處，但是也不要經常進行推拿按摩，也別把推拿按摩想象的那麼神乎。做不到包治百病的效果，就是一個刺激經絡穴位達到促進血液迴圈，疏通經絡的效果。
14樓：手機使用者
看人，作為一個一線針推工作者，我遇到一些隔三差五來推拿的人，無症狀無不適，就是想推推，結果就是越推越難過，表現為氣短無力，肌肉無“勁道”像麵糰，這就是沒病的人整日推拿，結果推虛了。所以，經常推拿還是要看人，這類人就是缺乏運動，想靠推拿來代替運動，那就是懶！結果適得其反。
正常人一月推拿2.3次就好，經常性推拿就會過度了，推拿能治病，但不治懶病！
15樓：欣
效果不錯，現代人生活節奏快，缺少應有均衡的運動，所以身體虛乏疼僵，是常事，到醫院就是亞健康，藥弄一大堆，也起不到什麼好的效果。而經過推拿按摩，氣血活了，身體就舒服了。但不同的師傅的技術很重要，我經過調理都漂亮了呢。
冬天天氣乾燥，推拿按摩完了多喝水，適當補充果汁，身體綜合素質上來了，。心情超爽。
16樓：有夢想的夢中人
經常推拿可以通經活絡，活血化瘀 對身體是有好處的。
17樓：中醫養生小閣樓
如果經常按摩推拿的話，是有好處的 ，有預防的作用，反正多得很
18樓：匿名使用者
中醫是老祖宗傳下來的東西，必定有它的好處。。
中醫講述人體有12經絡，奇經八脈。。。等。
中醫是通過疏通經絡裡的堆積的廢物，來調養身心。。
19樓：匿名使用者
是的，可以促進身體血液迴圈好，但要用專業手法按摩才能有作用，否則容易適得其反。
身體做按摩是要根據自身的身體情況而定間隔的時間的。建議如果身體健康的話，每1-2周做一次按摩就可以的，如果有身體情況的需要，可以縮短
推拿的作用：
1．推拿通過適當的手法疏通經絡，調暢氣機，促進氣血循行，調整陰陽，改善臟腑功能。
2.推拿**中補、瀉作用乃是手法刺激在人體某一部位，使人體氣血津液、經絡臟腑產生相應的變化。
經常鍼灸對身體有什麼好處，經常推拿對身體有好處嗎？
鍼灸是可以 各種疾病的，也可以用鍼灸來進行身體的保健及預防疾病的，長期的鍼灸不會對身體有害的，鍼灸是可以起到雙向調節的作用的，既可以 不及，也可以調理太過。所以長期的鍼灸對身體健康是有宜無害的。歡迎你長期的施用鍼灸保護身體健康。鍼灸也和拔罐以及刮痧一樣，並不是人人都受用。鍼灸是需要刺破 的，難免會因...
喝水對身體有什麼好處呀，喝水對身體有什麼好處？
真正有效的飲水方法，是指一口氣 或一次過 將一整杯水 約200 250毫升 喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來 止渴 對身體根本無濟於事。飲好水 儘量避免常飲蒸餾水 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱...
睡覺對身體有什麼好處，平時多睡覺對身體有好處嗎？
似曼雁京宣 睡眠時間適中最好 睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深 一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力 入睡慢而淺睡眼多 常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種 以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏...