1樓：委白梅恭瑜
蹲久了坐久了
躺久了站起來眼前會發黑
然後頭暈
一個是你的身體比較瘦弱可能營養不良
造成體質差
另一個是你愛睡懶覺
不注意鍛鍊身體
造成體質更差和體乏
而蹲久了
坐久了躺久了
瞬間站起來造成腦供血不足
眼前會發黑
然後頭暈
建議你多鍛鍊身體多運動
合理膳食葷素搭配
不要節食
多吃魚類
肉類不要只顧苗條忘了身體
就因為你體差睏乏而造成愛睡懶覺
形成惡性迴圈
2樓：龔又兒竹馨
你的這個問題最好還是重視下。。。平時有沒有做過什麼體檢，最好到醫院去做個心臟的檢查。簡單的比如讓醫生聽一下
心音，做個心電圖，有必要也可以做個心彩超。
本來像你這種
體位性高血壓
的症狀是很正常的，但是這麼頻繁及敏感的話就很有可能涉及到一些心臟或顱內血管的非正常改變了。自己把眼瞼拉下來看看會不會很白，判斷有無貧血；也可去測測血壓，有無低血壓呢(女生低血壓的比較常見)？嚴重的一些比如
先天性心臟病
，你以前跑玩800米的時候感覺如何？血管問題一般都和老年和抽菸相關，根據你的年紀基本排除。
去不去醫院
隨便你，自己身體
健康最重要。
每次坐著或躺著起身站起來時總是頭暈目眩，有幾秒鐘眼前發黑，這是為啥？
3樓：心隨我應
你站起來時頭暈多半是由於一過性低血壓導致的，因為你站起來速度快，血液還沒有到達頭部，大腦缺血缺氧就會那樣了，青年人易發生，尤其是在夏天和排便後。跟貧血沒有必然聯絡，你注意加強營養，多吃一些含富含蛋白質的食物。起立時要慢，稍站一會在行動。
低血壓自療注意事項： (1)本病屬於虛勞範圍的病，故宜從整體上調理，單純藥物**效果不佳。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質。
運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持 之以恆。 (3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。
睡床宜將腳部略墊高。 (4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、昇陽氣的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。
(5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等
太辛苦了，真不容易，，，
4樓：石家莊愛眼眼科醫院
生活中有些人從座位上站起身時經常有「眼前發黑」的情況，因為幾秒鐘的事，大多不放在心上。對此，專家表示，一過性單眼黑蒙、肢體麻木正是頸動脈狹窄的典型症狀之一，不及時發現並**可能導致中風等嚴重後果，臨床上這種病例十分常見。頸動脈血管壁上有斑塊形成，就會形成狹窄，導致血液流通不暢，而眼動脈由頸動脈發出，頸動脈狹窄造成眼部供血不足，就會出現突然性的眼前發黑。
5樓：匿名使用者
血壓低導致了腦供血不足 就是心臟作為一個給全身提供血液的泵 壓力不夠強 蹲、坐、躺後忽然站起身 給大腦提供血的壓力不能一下子達到需要的強度 就會導致你說的那種情況下啦
下次你試試看 在直接起身前 先採取上身和腿九十度的姿勢稍微緩衝一下 就是下身站起來 但是上身和頭先稍微等一下再起來
這樣可以有效緩衝 並且減少瞬間腦供血不足帶來的危險和傷害哦希望對你有幫助
另外 注意休息
睡眠得不到保證的時候 平時喝的水裡放幾粒大棗 也會對你有很大的幫助呢！
6樓：蒜泥子
低血壓+低血糖
現在天熱
更容易這樣
7樓：穆穆屋子
好像是正常現象！一般人都會這樣的！沒事情的，一般不用坐太久就沒事可！應該是血液迴圈跟不上的原因！
8樓：匿名使用者
是低血糖，建議去醫院檢查一下吧。
坐起來走路，或者是躺著時坐起來，都會頭暈，嚴重時眼前發黑甚至站不住是怎麼回事？該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
明顯的低血壓表現。這在一般人也會出現，如果你表現的額外嚴重，建議去醫院查幾樣東西。1：
血壓，最好多測幾次。2：查個血常規，看有無貧血。
3：做個心臟彩超，看看心臟有無問題。4：
做個心電圖。至於你的吸一口氣的原因，臨床上解釋為。當你有臥位或蹲位站立時會出現瞬間的迴心血量不足（回到右心房的血減少），這樣心搏出量減少，出現短暫的腦缺血，所以會有頭暈甚至耳鳴表現，但是此時心臟以加快心跳來代償心搏出量的不足，所以你會感到心跳加快。
深吸一口氣是將胸腔的負壓增大，促進下腔靜脈的血液跟快更多的回到右心房來補償心搏出量。所以以上的症狀基本都能解釋了。總而言之，建議你做以上檢查排出下有無器質性疾病及有無基礎疾病。
若無，建議加強鍛鍊。謝謝，希望能幫到你！
10樓：燒包穀淹梨
血壓低,有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。一般症狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。
體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。【而你屬於體位性低血壓】
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1．多吃豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
2．蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品可常食用。
3．與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃
生活中應注意：
1．晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
2．早上起床時，應緩慢坐起，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷。
3．不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久。
另外，建議你克看哈醫生
11樓：文化新人
建議你連續幾天測量血壓，看是否因血壓波動引起頭暈。而且應去醫院檢查一下心臟，查查有無心臟疾患
12樓：霜葉妍
測血壓。血壓低會有這樣的症狀。心跳突然加快最好能做個心電圖
懷疑是不是室上速。
13樓：匿名使用者
蹲下在站起來會頭暈。眼前一黑的。貧血！
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