1樓：匿名使用者
吃什麼東西去火？這裡看看！
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
2樓：京杭大運河
調節體內陰陽平和，不是今天吃什麼把它壓下去，明天給他提上來這麼簡單的，是一個長期的過程，要順其自然，這個季節應該吃些梨和甘蔗，很自然的人體會很舒服，
3樓：匿名使用者
多吃白蘿蔔，清熱降火。
俗語有云：冬吃蘿蔔夏吃薑，省得醫生開藥方。
其實是很有道理的，因為人在夏天熱在外，寒在內，所以要吃生薑去寒。而冬季恰好相反，寒在外，熱在內。所以多吃蘿蔔火自然就降了。
4樓：家明媽媽
吃清火梔麥片吧，清火效果很好的，你試試就知道了。
5樓：匿名使用者
多喝水，喝點綠茶，不要再吃上火的東西了
6樓：佛光普照
食療的方法可以解決。
7樓：鳳谷之
生、熟地，麥冬煲瘦肉湯
8樓：a精密鑄造
心平氣和，戒吃辣的東西。
9樓：楚玉健康坊
體內火氣大，口臭難聞，彎曲手臂揉一揉，降心火，去除口臭！
火氣大 如何去火
10樓：洛月影殤
來瓶克勞克液呀 裡面的淡竹葉專門去火的 中藥成分還無害 味道酸甜的 一小瓶 幾口酒見效
11樓：哎呀沃去
tastes bitter to the mouth.
12樓：秋韋卷又綠
按祖國醫學，肝膽屬木，你是肝火太旺所致，建議你平時飲食儘量清淡些，不要吃太刺激的食物，可開些小柴胡湯加減及瀉肝湯喝喝，會好些。
火氣大，如何降火？
13樓：磁力城堡
肝肺火旺，現在食物已經不能降你的火了，要藥療，現在馬上找個有本事的中醫**，因為你現在可能已經失眠了
14樓：咫尺天涯明月
可以喝點蜂蜜水，喝點金銀花露降火，也可以直接買清火膠囊吃。
15樓：慚愧齋主
反過來問：你吃了什麼上火的？
吃辣？熬夜？喝灑？戒吧，快！
16樓：楚玉健康坊
到了這個季節，很多人容易出現感冒、便祕、嗓子疼等“上火”的症狀。面對上火，很多人只會喝涼茶，認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現，自己越喝火氣越重。
其實啊，上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。
為什麼會火氣大，為什麼中午火氣大？
吃一些清淡的食物，如青菜之類的 吃些牛黃解毒片.銀翹解毒片.黃連上清丸等中成藥.負作用小.另外多喝些茶水.夏天多喝些綠豆湯.為什麼中午火氣大？主要有以下幾種 心火 心火分虛實，虛火主要表現有低熱 盜汗 心悸 心煩 失眠 健忘 口乾 舌尖紅，有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地 麥冬等泡茶喝 實火主...
火氣大吃什麼，火氣大該吃什麼食物才能降火呢
去火 要點 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重 上火 引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會 上火 還能解熱毒 去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰 解熱毒來發揮 去火 功效。而且牛奶中含有多達70 左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養...
火氣病是怎麼回事 總覺得火氣大，什麼原因
糖尿病不會只有一兩滴的。而是很多！身體感到不舒服時，有些人經常會用 上火 這詞來形容 眼睛紅腫 口角糜爛，說是上火 尿黃 牙齒痛，也說是上火。上火，究竟是怎麼一回事？近一兩個月以來，天氣特別炎熱，是不是就更容易 上火 中醫用 火 來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較 熱氣 還重。一般所說的上火，...