1樓：有法律制裁你的
你好，可以給寶寶熬紅棗薏仁粥給寶寶喝的，這個是可以有效去除溼氣的，一週一兩次就行了。
孩子體內溼氣重怎麼辦 5
2樓：匿名使用者
第1招 勤運動
第2招 飲食清淡適量
第3招 避環境的溼
此外，日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。
尤其對溼氣敏感的人，更應留心下列事項：
1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板溼氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
2.潮溼下雨天減少外出。
3.不要穿潮溼未乾的衣服
4.水分攝取要適量
3樓：奧運海寶
我的經驗是早上給孩子熬些粥，粥裡面要加入適量薏米，堅持個三個月應該會好很多。另外，可以讓孩子適當加強鍛鍊。
4樓：匿名使用者
吃上1個月的薏米，每天二兩
5樓：匿名使用者
如何得知？症狀為何？
六歲孩子體內溼氣重，有什麼好辦法除溼
6樓：匿名使用者
問題分析：您好，根據你的描述，如果孩子是痰溼體質，提示是體內溼氣太重，是可以通過藥物或者食物排除體內的溼氣的。
意見建議：針對你的情況，建議您經常給孩子熬紅豆薏苡仁周，配合多給孩子做山藥吃，就可以改善這個情況。
7樓：小雅小果凍
蘿蔔，淮山，冬瓜，赤小豆，薏米仁之類的食物都是能去溼氣的食物。溼氣容易下沉，能到腳上，就證明溼氣是重的。但溼氣也分溼熱和溼寒。最好先找醫生判斷下，不要混亂吃藥。
3歲的小孩溼毒吃什麼好
8樓：小黑魚活寶
去溼毒家常食品：葛根、薏米、扁豆、茯苓、
白朮、板藍根、貫眾、金銀花，用以燉湯沏茶皆可。
3歲寶寶脾虛有溼要怎麼調理
9樓：匿名使用者
好多情況下是因為脾胃不和，消化不良引起的。用於脾胃虛弱所致的小兒厭食症，消化不良，並促進兒童對鈣的吸收。結合驅蟲**就可以
10樓：胖仔仔黑土
健脾祛溼，因為寶寶小，儘量食補。建議米仁，山藥，白茯苓粉煮粥吃。這三種食物都屬於中藥，平補無***。同時，玉米鬚，冬瓜等也是祛溼的好東西，可以常吃。
體內溼氣重應該怎麼去走溼氣啊？
11樓：古方紅糖
體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、**起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。
一、拔罐** 拔罐**是傳統中醫常用的一種**疾病的方法，這種**可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，**疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除溼氣。有的人恐懼拔火罐，可以在選擇中藥茶療，德圃堂溼清草茶，內部調理，祛走「溼」氣。
二、多運動 體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。 運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。
跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
三、食療 1、清熱祛溼粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【製作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。 【用法】溫熱服食。
【療效】清熱祛溼。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。 【注意事項】大便乾結者不宜用。
2、鮮土茯苓煲豬湯 【原料】鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生薑1~2片。 【製作】鮮土茯苓洗淨，切片狀;豬[月展]肉洗淨，整塊不必刀切。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸後，改為文火煲約2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。
【療效】祛溼困、利筋骨、健脾益胃。
12樓：匿名使用者
平時多吃薏米紅豆，可以在回家煮來吃，也可以喝稀健薏米紅豆茶，少吃寒性的食物，不熬夜，少待在寒冷的地方，多運動等等。
13樓：卞英傑苟瑛
對於溼氣重的人來說，運動是排除溼氣的一個辦法。此外，飲食還應以清淡為主。對於祛除體內溼氣，專家建議，薏米是祛除溼氣不錯的選擇。
熬煮薏米粥具有利於水消腫、健脾祛溼的功效。此外，茯苓也有祛溼的效果。取1至3克的白朮泡茶喝，或用藿香製成的飲品都對祛溼有幫助。
另外，用中藥調理，徳鋪的溼清草茶，去除體內溼氣。還有推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。推薦食譜有：
玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活新增。
減少溼氣有妙招
1、潮溼往往與「寒」一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去溼食物，適當溫補，讓溼氣隨大小便外排。
2、溼氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風。
3、注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。
4、不要久居潮溼之地，儘量不要到外面潮溼的地方勞作。
5、天氣好時要多出外晒太陽，適當運動。有太陽時不妨抓緊時間晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環境都不發黴，這也是祛溼的法寶。
14樓：系遠宰胭
一般來說，當空氣中的溼度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果溼度過大，
細菌則更易繁殖或傳播。溼度大除了可能會對人體**產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度、溼度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響健康。
而溼氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是溼清重表現，可以選擇中藥調理，徳甫的溼清草茶，可以幫助去除體內溼氣，幫助調理，祛走「溼」氣，隨身攜帶、方便飲用。
溼氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
溼氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。溼氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等溼熱、滯膩之物。
體內溼氣重的表現
1、在夏季，脾溼的人常常感覺口內粘膩，面色晦暗，發黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。
2、腸胃不佳。
3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾溼的表現，說明身體消化功能異常。體內溼氣過重時，小便往往表現為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。
有些女性白帶量多，也是溼氣的顯現。
4、體重明顯增加，關節僵硬，起床時渾身痠痛，下肢水腫等。
四歲的小孩身上溼氣重怎麼辦
15樓：蒹葭蒼青青紫
樓主，你好！體內溼氣太重的話，往往跟孩子自身的脾胃虛弱有關，可以用食物調節。應該首選調節脾胃功能，建議食用紅豆薏仁粥祛溼健脾胃，其次可以服用些藥物，如桂附地黃丸，寒性食物不能食用，可以常吃些韭菜，羊肉等，效果不錯。
平時還可以艾葉泡澡：艾草是很常見的一種植物，但它卻是一種具有很高的藥用價值的植物。艾草是極陽的性質，可以有效的去除體內的溼氣和寒氣；泡熱水泡腳：
每天用熱水泡腳也是一種有效的祛溼方法，但是這一點大家在冬天的時候還可以做到，但是在炎熱的夏季就很難了。 希望我的回答能夠幫助到你~~
孩子體內溼氣重，有什麼好辦法除溼
16樓：璇璇破曉
最健康的方法就是食療，煮紅豆薏米水給他喝
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