1樓：匿名使用者
中藥滋補品種類較多，效能各異，必須辨明氣血陰陽及體質虧損的差異，選擇針對性的補品，方能收效。
平時有氣短懶言、神疲乏力、自汗等氣虛表現等，可選用人蔘大補膏、人蔘精、生晒參等大補元氣；平素有貧血、失血所致面色蒼白、頭暈眼花、心慌失眠、健忘等，可選用十全十補膏、健身長春膏等補益氣血的滋補品；畏寒怕冷、腰膝痠軟、耳鳴耳聾、小便清長、**陽瘻等陽虛，可選用參膏、雙龍補膏等補腎壯陽；平素有慢性支氣管炎、哮喘病，經常咳嗽，咽燥而癢，可選用人蔘銀耳晶、人蔘石斛晶等補肺健脾，養陰生津。
老年人陰陽兩虛出現遺精陽瘻、腦力減退、腰膝痠軟，可服用龜鹿人蔘膏、蔘茸口服液等補腎納氣，培元固精；婦女月經不調、產後虛弱、崩漏帶下等症，可服葆春膏、全鹿丸等補益氣血。
腦力勞動者可常服青春寶片或口服液提高機體免疫力，減慢腦細胞衰老；性功能減低、陽瘻不育或宮寒不孕者，可選用鹿茸片、龜齡集等；炮天紅酒、萬年春酒、虎骨木瓜酒適用於關節炎、肩周炎患者；患有心肌炎、冠心病者，宜服吉松林人蔘粉、還精煎，可以安神強心，降壓通脈。 差不多這些就夠了·
2樓：匿名使用者
中藥泡身體可以起到強身健體的作用有：人蔘、當歸、白芷、黃芩等藥煎湯泡澡
3樓：鳳鳴人文大觀
經常熬夜身體虛弱，中醫教你熬一味中藥，強身健體
有什麼可以強身健體的中藥呀？
4樓：忘丶冷血烘
泡酒料就是中藥的，主要功效是：提高機體免疫力、強身健體，補氣強精、陽痿**、滋補五臟、壯元陽補氣血、益精髓、強筋骨、耳鳴耳聾、頭暈目眩、腎虧、延緩衰老等。我覺得很對症，希望對你 的有幫助吧。。。。。
有哪些中藥材可以幫助強身健體，延年益壽呢？
5樓：宋英俊
沒事常喝枸杞泡水
什麼人都合適
有什麼中藥可以強身健體？？？
6樓：匿名使用者
這個問題很難抄回答的襲
，中國的中藥種類繁多，如果服用不僅要考慮效果，還要注意配伍和禁忌，建議諮詢資深中醫，根據自己的實際情況對症下藥，不要隨便進補，中藥的用法比西藥更復雜，一旦用法不當，很可能就會起***的，反倒影響身體健康
希望有所幫助
願身體健康
7樓：索彤貊婭楠
中藥滋補來品種類較多，效能各自異，bai
必須辨明氣血陰陽及du體質虧損的差異zhi，選擇針對性的補品dao，方能收效。
平時有氣短懶言、神疲乏力、自汗等氣虛表現等，可選用人蔘大補膏、人蔘精、生晒參等大補元氣；平素有貧血、失血所致面色蒼白、頭暈眼花、心慌失眠、健忘等，可選用十全十補膏、健身長春膏等補益氣血的滋補品；畏寒怕冷、腰膝痠軟、耳鳴耳聾、小便清長、**陽瘻等陽虛，可選用參膏、雙龍補膏等補腎壯陽；平素有慢性支氣管炎、哮喘病，經常咳嗽，咽燥而癢，可選用人蔘銀耳晶、人蔘石斛晶等補肺健脾，養陰生津。
老年人陰陽兩虛出現遺精陽瘻、腦力減退、腰膝痠軟，可服用龜鹿人蔘膏、蔘茸口服液等補腎納氣，培元固精；婦女月經不調、產後虛弱、崩漏帶下等症，可服葆春膏、全鹿丸等補益氣血。
腦力勞動者可常服青春寶片或口服液提高機體免疫力，減慢腦細胞衰老；性功能減低、陽瘻不育或宮寒不孕者，可選用鹿茸片、龜齡集等；炮天紅酒、萬年春酒、虎骨木瓜酒適用於關節炎、肩周炎患者；患有心肌炎、冠心病者，宜服吉松林人蔘粉、還精煎，可以安神強心，降壓通脈。
差不多這些就夠了·
吃什麼中藥可以強身健體？
8樓：沈云溪
運動是最好的方法，如果是沒有什麼力氣的話，你可以用醋泡點黑豆試試！！吃飯前半小時吃最好！！
9樓：保健最重要
中藥不會強身健體，保健吃中藥越吃越麻煩。注意多鍛鍊，生活有規律，飲食科學，保持樂觀向上的心情，沒有什麼毛病還要注意免疫力的增強。
10樓：匿名使用者
吃什麼中藥都不如鍛鍊身體
我想學些可以強身健體的武術（自學）
從基本功開始吧 計劃 恆心 練什麼不要太侷限 統一叫 練功 1 最好5 6點起床 先做下熱身 也可以選折小跑開始 冬天冷的話要注意防護關節 開始跑半小時左右 大概5公里 這是練武術最基本的開始 2 然後踢下腿 最好直100 側100 之類 一般去買下光碟看就明白 3 練一些力量的 俯臥承 之類 先不...
游泳可以強身健體，遇到溺水危險也可以自救，但是如果過於頻繁會有哪些壞處
魏無羨 下水時切勿太餓 太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。二 下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。三 若在江 河 湖 海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。四 下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。五 不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的...
強身健體,有能強腎的運動有哪些
能強腎的運動 1 練太極拳有益腎臟健康。太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，太極拳有利於強壯腎臟功能，非常適合體質虛弱的中老年人鍛鍊。2 通過縮肛有利腎臟健康。全身放鬆，自然呼吸。呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行三十次左右。3 刺激腳心可益精補腎。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴...