1樓：匿名使用者
人體的能量物質的使用，沒有先後順序，都是同時被利用。只不過，根據不同的情況，比例上有所不同。
我們看個圖表。我很少上圖，這次沒辦法必須要上。這是人體在休息當中，和不同運動強度之下，身體的能量物質的利用情況。
我們能看到，不管是什麼情況，甚至在一些很極端的情況，比如干脆不運動，直接休息的時候。或者高強度衝刺性運動的時候，各種能量物質都是同時被利用的，只是比例有所差別。
比如休息的時候，可能出乎很多人的意料，脂肪是人在休息過程中主要的能量**。很多人說什麼先消耗糖，再消耗脂肪，其實根本不是這麼回事。
還有宣傳低碳水**的人們老說，我們要低碳水或者不吃碳水，才能讓身體從消耗糖，切換到消耗脂肪的模式。胡說八道。一張圖就可以把這種滑稽的偽科學觀點駁倒了。
我們平時本來就是消耗脂肪為主，根本不用什麼切換。
2樓：錦繡坊
1.人體中，提供能量的物質消耗順序是：糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質。
2.其實這些營養物質時時刻刻都在消耗、都在新陳代謝。運動和維持基礎代謝需要消耗能量；細胞新陳代謝需要蛋白質；其它組織、器官新陳代謝需要各種營養成分，包括三大營養物質的三羧酸迴圈，都在消耗。
蛋白質、糖類、脂肪在人體中的消耗順序是什麼?
3樓：小悅兮
先消耗糖類，再消耗脂肪，最後消耗蛋白質。給你舉個例子，atp就像你衣兜裡的零錢，隨取隨用；糖類就是你的活期存摺，需要時就去取；脂肪就是你的定期存摺，只有到期才會用；蛋白質就是你的不動產，不到萬不得已，是絕不動用！ 再有你要理解一點，我們在這裡說的是作為能源物資，那就是要用於呼吸消耗，釋放能量，只有消耗完糖，才會消耗脂肪，最後才會消耗蛋白質。
沒有伴隨關係。因為一直不進食，體內沒有新的蛋白質的合成**，你最終要消耗的蛋白質是你的組蛋白（組織蛋白）。
4樓：學煙蘭雁
其實,消耗順序是有歧義的,因為一種是食物在人體中的消耗,另一種是人體儲備自身的消耗。這兩種為什麼有不同呢?食物的消耗順序是以獲得難度和儲備效率來考慮,這時,由於蛋白質較難獲得且作為能量物質很弱,所以氨基酸最後消耗。
(此時糖->脂肪->蛋白質)而運動(尤其是**)時情況則不同。肌肉作為人體中大量消耗能量的組織,會最先被消耗以減小人體代謝,這也解釋了為什麼減脂肪這麼困難(肌肉最先消耗,降低後面**效率)。這時消耗順序就是糖->蛋白質->脂肪。
為什麼人體能量消耗順序為糖類、脂肪、蛋白質？要求原因
5樓：匿名使用者
能產生能量的只有葡萄糖一種，如果人體裡有葡萄糖，肯定是先直接用了，如果不夠，在用糖原分解為葡萄糖，提供能量。脂肪的話，分解需要比糖類分解更加耗氧，脂肪更難分解，所以排到後面。
6樓：匿名使用者
記住一點，人體是一個最精密的儀器，人體會自我保護，在消化時最先消化的是無關緊要的部分，直到沒有任何東西消化時才會消化組成器官的部分，比如長時間飢餓的人才會進入消化蛋白質，直接器官停止工作！
7樓：月下遙想
嗯，糖類是直接為什提供能的，脂肪是由體內多餘的糖類轉化儲存的，而蛋白質是回身體必須的物質。應在是蛋白質在答脫氨基作用時形成丙酮酸，丙酮酸不是有氧呼吸第一階段的產物麼！
這個什麼直接供能間接功能的概念呀可以在第一冊講糖類那章有說
8樓：匿名使用者
可能是分解後的產物不同，及產物排除的速度不同。你可以查其他資料。
糖類 脂肪 蛋白質 消耗 順序
9樓：匿名使用者
脂肪是儲能物質，一般是不會動用的，只有糖不足時才會消耗它，在正常情況下糖類就夠了，但由於蛋白質要進行新舊交替，一部分蛋白質就會消耗
10樓：外交國寶
因為你之所以飢餓就是因為身體裡的糖不足了
然後就開始燃燒脂肪，蛋白質是最後燃燒，因為蛋白質是構成身體必要物質的物質，要是開始消耗蛋白質了，動物就估計活不了太久了
而在正常情況下，你體內的糖分和蛋白質還是充足的
11樓：
飢餓或冬眠時候,體內蛋白質可能只剩維持基本生命活動的量或種類了,
而且脂肪貯能高嘛,所以冬眠肯定先儲存了很多高效的脂肪了
(個人理解)
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