1樓：催你健身
每日消耗的熱量都分別是些啥？詳細的告訴你，讓你對自己更加了解，手把手教你每日熱量總消耗如何計算，用資料講述事實，**拒絕節食，拒絕吃藥，合理科學讓自己瘦下來，給自己一個更加健康的身體！
2樓：
每天消耗的體能要根據每個人的具體情況決定，而且還要知道這個人每天進行了多少體力運動，所以你這道題目給出的條件太少，無法準確估算。
基本熱量 精確演算法 單位（千卡路里）
女子 18- 30 歲 14.6 x 體重（公斤） + 45031- 60 歲 8.6 x 體重（公斤） + 83060歲以上 10.
4 x 體重（公斤） + 600男子 18- 30 歲 15.2 x 體重（公斤）+ 68031- 60 歲 11.5 x 體重（公斤） + 83060歲以上 13.
4 x 體重（公斤） + 490其實跟身高並沒有太大關係，和體重有關。假設這個人是個男人，年齡18到30歲階段，如果不從事體力勞動，那麼他每天要消耗1637千卡的能量。如果這個人一整天都在睡覺，那麼消耗的體能會更少，如果這個人一整天都在從事繁重的體力勞動，則消耗的體能會更多。
附上一些運動所消耗的體能，自己估算下吧。如果你的題目不需要要求這個人當日的運動狀況的話，估算1637千卡就行了。
下表為1小時各項運動消耗熱量
散步：150大卡
逛街：110大卡
慢走：255大卡
快走：555大卡
慢跑：655大卡
快跑：700大卡
午睡：48大卡
腦力工作：76大卡
打掃：228大卡
洗碗：136大卡
讀書：88大卡
購物：180大卡
開車：82大卡
泡澡：168大卡
單車：245大卡
插花：114大卡
郊遊：240大卡
溜狗：130大卡
看電視：72大卡
看電影：66大卡
洗衣服：114大卡
燙衣服：120大卡
爬樓梯：480大卡
買東西：188大卡
3樓：匿名使用者
sorry, i don't know
人體能量計算公式 5
4樓：智障班班長
計算公式：
身高-105=標準體重（kg）。患者身高175釐米，175-105=70kg（標準體重）。
按臥床病人攝入熱量25kcal/kg來計算，一日總熱量為70*25=1750kcal。
因年齡因素對能量需要的改變減少相應能量提供的20%，1750kcal-1750*20%=1400kcal。
患者一日需要總熱卡1400kcal。其中，蛋白質按每公斤體重1克的標準來看，應提供70克，佔20%；脂肪43.5克，佔28%；碳水化物182克，佔52%。
擴充套件資料
在人體細胞中線粒體的呼吸作用下，消耗有機物和氧氣，產生二氧化碳和水，然後釋放能量。釋放出的能量主要是熱能。熱能用於保持體溫等，而人體（及動物）各項生命活動所需要的能量來自atp。
中國營養學會2023年提出中國居民膳食能量參考攝入量指出，成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700kcal；女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300kcal.嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同，能量需要也不盡相同。
5樓：我們想知道
人體的能量是同熱轉換體現的。
人體能量計算公式，不能像體重那樣直接計算，而是通過計算人體代謝消耗熱量的基礎代謝率、來獲得對人體能量的估算。
... ...
基礎代謝率，是人體在絕對靜止狀態下、維持人體生命特徵、臟腑機能和器官運作所需的最低熱量消耗比。
基礎代謝率在短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低，但是它會隨著年齡的增長而逐漸下降的趨勢。
1，生長旺盛期的嬰幼兒，基礎代謝率最高；
行將入暮的老年人，基礎代謝率最低。
2，男人遠遠低於女人的基礎代謝率。
那麼，根據成.年男女所需維持生命體徵代謝的熱量不同、人體基礎代謝率的計算公式會有所差異。
可通過.性.別、年齡、身高和體重，粗略計算基礎代謝率。
基礎代謝率公式：
女 655+ (9.6 x 體重) + (1.7 x 身高) - (4.7x年齡) =卡路里熱能
男 66 + (13.7 x 體重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年齡)=卡路里熱能
... ...
很多人都不能正確理解「人體能量」跟「人體所需能量」的含義差別。
人體能量，是指維持人體自身生命特徵所需要的代謝能量。
人體能量人體能量，系人體生命活動和運動特徵消耗所需要的代謝能量。
根據能量守恆，人體自身生命特徵所需要的代謝能量，在一定的生命特徵時間段中是保持相對恆定狀態的。
而人體生命活動和運動特徵下所需要的代謝能量，是不斷的變化中的。
... ...
對於人體所需能量的解釋和計算公式，就是人體活動時所需熱量及有關計算公式。
該類內容可參照樓上答案，本文不再贅述。
6樓：24點輕鬆一刻
如何計算人體能量的總和，愛因斯坦早就給出了公式
7樓：匿名使用者
人每天至少需要多少熱量公式一：
女: bmr = 655 + ( 9.6 x 體重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年齡years )
男: bmr = 66 + ( 13.7 x 體重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年齡years )
人不能總躺著，所以你每天所需的總熱量還要進一步計算。
幾乎不動 calorie-calculation = bmr x 1.2
稍微運動（每週1-3次）總需 = bmr x 1.375中度運動（每週3-5次）總需 = bmr x 1.55積極運動（每週6-7次）總需 = bmr x 1.
725專業運動（2倍運動量）總需 = bmr x 1.9
怎樣計算一天消耗了多少卡路里？
8樓：浪冰罪
計算方法如下：
1、運用mifflin st. jeor 等式，具體方法如下：
男性： 10×體重（千克）+6.25×身高（釐米）-5×年齡+5。
女性： 10×體重（千克）+6.25×身高（釐米）- 5×年齡-161。
2、根據活動等級計算總代謝：
久坐不動的（一點點運動或者沒有運動）：卡路里=bmr×1.2。
少量運動（每週1-3天輕量運動）：卡路里=bmr×1.375。
中等運動量（每週3-5天中等程度運動）：卡路里=bmr×1.55。
高運動量（每週6-7天高強度運動）：卡路里=bmr×1.725。
超強度運動：卡路里=bmr × 1.9。
9樓：鯨娛文化
卡路里是什麼意思？卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的熱量和人們身體中釋放的熱量。
如何增加運動後48小時的能量消耗
有氧運動。千萬別一個勁的做俯臥撐，仰臥起坐什麼的。無氧運動對肌肉塑造很有效果，但容易使身體疲勞，從而減少新陳代謝的速度 和有氧運動相比 只要運動強度足夠大 或者運動量足夠大 都可以提高新陳代謝 運動後一段時間身體需要修補做功的肌肉 必定多消耗熱量 其實運動本身消耗的熱量非常有限 如果你是 你就採用低...
關於電動機實際消耗功率的計算，電動機消耗的電功率如何計算
你看的什麼書？我怎麼沒聽說過還有發電功率？電動機的功率有 視在功率 有功功率 無功功率。電動機實際消耗的功率是有功功率，視在功率乘功率因數就是有功功率。電動機實際消耗的功率包含幾個部分，在不記鐵損和銅耗的情況下有2部分，一部分就是輸出的機械功率，也叫輸出功率，電機名牌上標的功率就是指這個，另一部分就...
不同專項運動能量的消耗與補充的特點
布樂正 1 耐力專案運動員的膳食營養特點 耐力專案如馬拉松 長跑 長距離自行車 長距離游泳和滑雪等專案，在訓練方面具有運動時間長，運動員能量消耗大 運動中無間歇 動力型 運動強度小及以有氧代謝供能為主要特點。經常從事耐力運動的人。1 能量補充。膳食應首先滿足能量的消耗，否則運動能力會下降。膳食的蛋白...