1樓：納雍恬
可考慮是過度的運動，導致的肌肉急性勞損，出現痠痛等症狀。建議注意休息，一般經過一段時間是可以自行恢復的，近期避免運動。
2樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
3樓：匿名使用者
根據你說的情況來看是有大腿肌肉勞損引起的症狀，與長時間站立，負重活動，長時間走路有關係的，可以去雲南疼痛病醫院那診治比較好，那的水平高些。
4樓：喬治愛爾莎
建議泡個熱水澡，按摩一下，或者用電吹風吹一下（可能有點難受）就行了，我媽那次爬了華山這樣做就好了。
5樓：水流風
不明原因的痠痛？
去醫院檢查
6樓：威尹旅飛龍
這種肌肉痠痛很正常,叫doms(延遲性肌肉痠痛),一般在訓練後12小時開始出現,18小時痠痛感達到最大值.出現這種情況主要是你的肌纖維由於不適應運動的強度或重量發生了破損,肌纖維會用合成機能合成的蛋白質修復這些破損,這些肌纖維會越修復越粗,以應對下一次同等強度或重量的訓練實際,因為肌肉變粗了,通過收縮產生的力也變大了.實際上這就是鍛鍊使肌肉增長的原理,健美運動員都以自己第二天的痠痛程度來判斷前一天的鍛鍊效果,痠痛的越厲害,表明肌纖維破損的規模越大,肌肉增長的空間也就越大.
要注意的是,出現這種情況後,一定要增加蛋白質的攝入量,這樣肌肉修復的才更快
大腿肌肉痠痛怎麼辦，大腿肌肉痛怎麼辦
裁剪自由時光 一 要對大腿股四頭肌進行拉伸。拉伸 拉伸 拉伸。做法 1.一隻手扶住固定物保持身體平衡，然後一條腿作為支撐腿，另一條腿膝關節向上屈曲，另一隻手抓住腳踝前側向上拉 2.你可以感到大腿前側有明顯拉伸感，儘量使屈曲腿的腳踵觸及臀部，此姿勢保持30秒至1分鐘 3.換一條腿進行相同拉伸。4.伸拉...
大腿上全是肌肉要怎麼瘦大腿，我大腿肌肉特別凸，怎麼樣才可以減掉大腿上的肌肉？
爬樓梯可以，如果你堅持的話。我試過身體呈九十度，然後背貼著床，腿部貼著牆，真的有效果。冬天不太方便，你方便的話，刮痧也挺有效果，需要的東西 上都有 的，有些化妝品店也賣刮痧板 首先 少吃牛肉之類的紅肉 多吃雞肉之類的白肉 為什麼咧 因為紅肉長肌肉 然後是坐凳子的時候啊 在彎曲的膝蓋之間夾一張撲克牌之...
急！馬上運動會了，我大腿肌肉痠痛無力，怎麼辦啊
禕悅 可以的，我們以前經常蛙跳和做下蹲。洗熱水澡或者熱敷。放鬆肌肉，然後在按摩發熱，使肌肉的疼痛感減小！如果不這樣，過兩天你的腿會更痛，更別說運動會，你腿都抬不動！還有以硬制硬，就是不斷鍛鍊，促使肌肉磨合，使我們對疼痛麻木，一樣有效，本人一般選擇後者，疼痛期在3天左右， 你為什麼不試試按摩器呢，效果...