1樓:農家小妹婉兒
紅豆粥做早餐,可以搭配一些炒豬肉。豬肉非常的 有營養,香香的。紅豆粥特別的溫和,讓整個人覺得可以吃飽,還可以養顏,這樣的早餐夠簡單。
2樓:匿名使用者
做紅豆粥時,首先將紅豆中的一些壞的挑揀出來,然後用溫水浸泡紅豆,第二天將浸泡好紅豆先用大火煮開,然後用小火慢慢燉煮,但是煮的時間不宜過長,否則營養物質容易流失。
3樓:小東團隊
用紅豆,紅棗,大米,放一塊煲,最好用瓷鍋煲,又香又有營養。
4樓:祁羽佳
用瓷煲,多放一些水,然後等開了以後關小火慢煮一個小時左右就可以了
5樓:情感小
在煮紅豆粥時,不能直接把紅豆放進去煮。最好提前一天晚上就用溫水浸泡紅豆,等第二天煮粥時紅豆就很容易煮爛。而且要注意要等水燒開了再放紅豆進去煮,煮的時間不宜過長,否則營養物質容易流失。
美味早餐紅豆粥怎麼做好吃又簡單,做法圖
6樓:愛國者搗個蛋
材料紅豆適量,大米小半碗。
做法步驟1:超市買來的紅豆取適量,提前一晚浸泡好。(豆子不容易煮爛,尤其是紅豆,我是採用泡一天的方法去做紅豆粥的。
網上說有一個方法能讓紅豆容易煮爛,“就是將紅豆放在冰箱冷凍室2小時拿出來再煮,豆子很快就就會爛了;或者待水開鍋時,兌入幾次涼水,被涼水“激”幾次,豆子就很容易被煮爛!”大家也可以照著這種方法試試看。)
步驟2:第二天煮的時候取出適量浸泡好的紅豆,洗淨,放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開後轉小火,未開前可以撇去白沫。(一個多星期前我有幸得到了一隻樂扣樂扣公司贈送的酷菲偲24cm雙把湯鍋,鍋端在手裡沉甸甸的,感覺還是很不錯。
第一次用它,就用它煮點紅豆粥,以後再用它做點湯試試看效果。)
步驟3:煮至豆子酥爛,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了,吃的時候也可以根據個人口味,加入冰糖調味。我不是太喜歡粥里加糖,所以就省下了幾塊冰糖。
早餐吃粥是否不好?早餐長期吃粥有什麼危害
早餐喝粥好,養胃又易於吸收,建議先喝粥再吃其他東西,避免蛋白質在空腹情況下直接轉化為熱量而不被吸收。若要不失眠,煮粥加白蓮 要想 好,米粥煮紅棗 氣短體虛弱,煮粥加山藥 治理血小板,花生衣煮粥 心虛氣不足,桂圓煨米粥 要治口臭症,荔枝能除根 清退高熱症,煮粥加蘆根 血壓高頭暈,胡蘿蔔粥靈 要保肝功好...
紅豆蓮子粥怎麼做,紅豆紅棗蓮子粥怎麼做
煮粥雖然簡單,但仍有竅門可循。關鍵在於原料的準備和熬製的火候。下面綜合一些專業麵點廚師的經驗介紹給你,也許可以助你事半功倍。1 關於原料 可選擇範圍極大,此季節新鮮的小米 棒渣剛上市,栗子 白薯 紅棗 菱角 山藥 藕也正是時,還可加入的有 各種米類 紅豆 雲豆 銀耳 生花生 瓜子 蜜棗 葡萄乾 蓮子...
早餐賣粥會有人吃嗎,早餐擺攤賣粥如何運作的啊?
粥可以說是中式餐飲中的一塊雞肋。很多人習慣以粥搭配一些其他食品或者小菜食用,每天使用而不膩。粥自家做起來很方便,也便宜,所以有群眾基礎。但是因為粥通常需要花一些時間坐下來食用,且餐具的衛生情況往往不容樂觀,所以買粥來喝的人比起購買其他早餐的人要少一些。而且粥的附加值難以提升,便宜而利潤微薄。所以賣粥...