1樓：陸某某
是的。如果豆奶和雞蛋一起吃，一般不會造成消化不良，人體只有在過多攝入食物或難消化的食物，超出胃腸處理能力時才會消化不良。比如某次進食太多或攝入過多的脂肪（脂肪屬於難消化食物，相對於糖類和蛋白質來說能加重胃腸負擔）。
雖說不會造成消化不良，但是卻造成營養浪費。經過一夜的耗費，早上的時候人體缺少能量，而糖類是補充能量的，糖類在人體內直接轉化為atp（atp是為人體一切生理活動提供直接能量的單位）。
牛奶和雞蛋都是富含蛋白質的食品，蛋白質在人體中分解為氨基酸，用於構建人體細胞和參與構**體生命物質（如起催化作用的酶），所以說蛋白質的營養價值高。
早上攝入牛奶和雞蛋，由於人體缺少能量，其中的蛋白質被人體消化成氨基酸然後被吸收後，被分解了生成atp和尿素，atp提供能量，尿素被排除體外，蛋白質沒有發揮其應有的作用，這是對它的極大浪費。
所以說早上不應該只補充蛋白質，還應該補充一些糖類。所以富含糖類和蛋白質的食品搭配是早上最好的食品組合。富含糖類的食品有面包，花捲，糖三角等麵食，稀飯，乾飯，粽子等大米食品。
以下都是可以考慮的組合：牛奶+麵包，牛奶+糖三角，雞蛋+稀飯，雞蛋+粽子……當然還有很多組合，這就要根據您自己的口味跟愛好自行調整了。
2樓：就不告訴你
雞蛋與豆漿不宜同食：人們經常食用豆漿衝雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，兩者不宜同食。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。
3樓：匿名使用者
雞蛋和豆奶一起吃會降低營養價值。不會產生毒物。建議，避免一起吃吧。
4樓：zyl張豔麗
恩 我以前這樣吃過 但是總想吐 好像是不利於吸收
5樓：註冊
可以的，煮雞蛋和豆奶、豆漿，很好的搭配。
請問豆奶可以和煮雞蛋一起吃嗎？
6樓：喔氏莔囝ta乒
可是可以的， 有關研究認為，生雞蛋清中含有一種粘液性蛋白，在衝雞蛋的過程中，豆漿中所含的胰蛋白酶 抑制物會使胰蛋白酶和粘液性蛋白相結合，生成複合蛋白。這種複合蛋白不易被人體分解、吸收。同時，雞蛋中蛋白部分含有的抗生物素蛋白與蛋黃部分中的生物素結合，生成一種無法被人體吸收利用的新物質。
研究證明，用豆漿衝雞蛋的吃法不僅不能提高營養價值，反而在一定程度上降低了豆漿和雞蛋中原有的營養成分。因此，豆漿和雞蛋還是分開吃為宜
7樓：手機使用者
雞蛋的蛋清裡含有黏性蛋白，它可以同豆奶中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，降低人體對蛋白質的吸收率。所以，豆奶與雞蛋或蛋類食物，要間隔一段時間再食用，不宜同食。 其實只是減低吸收率而已，個人認為沒大礙，呵呵
8樓：唯愛一萌
可以。但是最好不要這樣搭配，因為這兩種食物搭配，身體不會很好的吸收。
9樓：纏綿悱惻
最好就不要合在一起煮吃,因為從醫學的角度講這樣不利於蛋白質的吸收
10樓：匿名使用者
不好，一個人一天吃一個雞蛋就可以了，豆類也是含蛋白質豐富的，兩者並在一起不太好
11樓：手機使用者
可是可以這樣吃,但沒營養
12樓：奐麟唞譣諿痤儱
不能。雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值
13樓：小小燈
應該可以吧！ 我覺得如果要吃的話，就是用豆奶衝雞蛋。我想這種方法必要好一點。 因為以前見過有人這樣吃！ 但是，豆奶和煮雞蛋一起吃，我還真不知道有沒有營養！
14樓：天降豆子埅
營養加倍，多多益善，放開去吃吧！
15樓：lr祗
可以啊。很有營養的哦
16樓：木下彩子
可以啊 ，這樣慍養更多
17樓：我恨妹紙
有人說這樣吃比較容易胖！
18樓：儍缺盼
不能 比較對身體不好
豆奶可以和雞蛋一起吃嗎
19樓：李和霖
你好，豆奶可以和雞蛋一起吃，食物沒有相剋。謝謝！
不能和豆奶一起吃食物豆奶+洋蔥：會降低鈣吸收
豆奶+菠菜：會影響鈣的消化吸收
豆奶+核桃：會引起腹脹、消化不良
豆奶+蝦皮：會影響鈣的消化吸收
豆奶+蝦皮：會影響鈣的消化吸收
豆奶+核桃：會引起腹脹、消化不良
豆奶+洋蔥：會降低鈣吸收
豆奶+菠菜：會影響鈣的消化吸收
豆奶+豬肉：腹脹
豆奶+豬血：一起吃會消化不良
豆奶+芹菜：降低鐵的吸收
豆奶+豬裡脊肉：腹脹
豆奶+蝦皮：一起吃會消化不良
豆奶+豬蹄：腹脹
豆奶+菠菜：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用豆奶+酸奶：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
20樓：汝悟才感謝
豆奶當然是
可以和雞蛋
一起吃的
豆奶和什麼不能一起吃，豆奶不能跟什麼一起吃
我們都瞭解許多食材與生俱來有相沖的地區，當食材出現相沖的情況下，一定要留意一些東西和一些東西是不能在一起吃的，我們常飲的酸奶，儘可能要留意不可以和生雞蛋放到一起，那樣非常容易影響消化吸收，此外有關別的的豆類食品，也是有相沖的地區。1 生雞蛋和酸奶同食會影響營養成分的消化吸收。蛋白進到腸胃，經胃蛋白酶...
豆奶和燉雞蛋一起吃會不會有什麼不好？
不會有問題放心吃這是營養價值極高的食品，先將豆奶煮開再放麥片 既衝的 下去煮3分鐘，最後放入打散的雞蛋，再關火悶一下就可吃，要吃甜或鹹都可。豆奶跟雞蛋同時吃有哪些害處？沒壞處，但是二者均屬於難消化的食品，所以不可過量。雞蛋以不超過2個為宜，建議吃白水煮的蛋加牛奶或豆奶一杯。望採納謝謝。豆奶不能和雞蛋...
蓮藕和豆奶可以一起吃嗎，藕粉可以喝豆奶粉一起喝嗎
可以一起吃，豆奶主要是蛋白質，蓮藕有碳水化合物，這些一起吃，不會有衝突，食物多樣化，是保證各種微量元素攝入的條件 可以。黑豆為豆科植物大豆 學名 glycinemax l.merr 的黑色種子。又名櫓豆 黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖，耐高溫，...