1樓：飛遊的心理教室
一般來說，職業生涯規劃可以分為5個階段，分別是：定位、適應、發展、轉型、平衡。
其中定位屬於沒有明確專業方向的中學生需要考慮的問題，最常見的應用場景是高考報志願。而一旦被專業圈定，進入職場，需要考慮的就是適應的問題，就是一個人所學的專業、自己的個性是否能夠適應目前的工作崗位。後面三個階段和大學生所處的階段距離較遠，也非本題的核心內容，因此暫且略過。
大學生的職業生涯規劃其實不能等上了大學再做，而需要提前到高中階段。以前高二會分文理科，而高考改革後部分學校開始實行自選科目考試，這些都會影響到學校和專業的選擇。有些人根本不瞭解某個專業需要學哪些知識，或者這個專業將來到了社會要從事什麼崗位， 只是因為家長老師或者身邊的什麼人隨口說了一句「你適合什麼什麼」或者「什麼什麼專業火，以後賺錢多」，就非常草率的報了志願，結果成為接下來學習和擇業的痛苦開端。
中學階段雖然缺乏社會經驗，但如果只把關注焦點放在「如何得高分」上，可能也會錯失很多自我瞭解以及探索社會的機會，其實我們每個人都生活在這個真實的世界之中， 不能只把自己封閉在「校園」這個真空罐頭中，可以多接觸已經走上社會的人，或者參加一些職業介紹的講座，對社會上大致有哪些崗位、哪些專業劃分有所瞭解，在結合自身特點，這就是職業規劃最初的思路和方向。
上了大學以後，在已經選擇了專業的基礎上，也要了解自己所在的學校和專業在該領域中的地位如何，畢業生主要流向，偏專業性還是偏實踐性等等特點。舉例來說，如果是搞量子物理研究，那可能需要一直考到博士後；而如果是計算機專業，可能大三還沒畢業已經被網際網路創業公司預定走了。對自己的專業和就業前景的深刻了解，是職業規劃的首要條件。
如果非常不喜歡本科的專業，有的人會選擇考研。但也有非專業就業的情況，因為社會上也有很多崗位可能看重的是綜合素質，而不是看重大學時學的那些知識。
總之，職業規劃是一個需要具有長期線性思維來觀察和思考的事情，也是一個人一生的職業起點，重要性無論如何強調都不為過。
2樓：
建議初步的職業生涯規劃可以在高考前進行，若這樣的話，在中學時期目標就會非常的清晰，知道自己到底要什麼，考試的結果肯定也會是不一樣的。
若在高考的時候沒有這種意識，那麼上大學的時候，在大一要做的就是首先要對自我有一個清晰的認識。包括：自己想要做什麼？
對什麼感興趣？自己目前有什麼能力？需要培養什麼方面的能力？
這個專業的未來是什麼樣的？自己的目標是什麼？……這些問題，最好在大一的時候，就有一個初步的瞭解和認知。
在大二的時候，就可以進行職業的瞭解和嘗試。比如說，想做廣告行業，那你可以在暑期到廣告公司去實習、找一些廣告人來做生涯訪談、找相關的書來看一看……無論什麼樣方式，都可以讓你對想要去做的事情有一些瞭解，很多時候，我們瞭解的職業是藝術照，把這個職業想象的很好，這個時期可以到了實際當中，去看看這個職業的素顏照，確定這是不是你想要的？
到了大三了，要決定自己是要考研呢，還是進入一家實習單位實習了。看看自己還欠缺什麼地方？實習自己還有哪些能力需要提升？
如何寫簡歷？如何面試？這些實際的應聘技能。
在這個時候都要有所準備。如果要考研。要考什麼專業？
是為了自己的發展需要考研呢？還是因為大家都想要考研，所以想考研？搞清楚自己的目的再去進行，結果也會大不相同。
到了大四了，這個時候下一步的目標基本上已經有了，至少知道接下來3到5年內的一個計劃是什麼樣的。比如說三年計劃是讀研，讀到什麼程度？什麼專業？
什麼地方？如果是工作，那是做哪些方面的？這兩年之後要達到一個什麼樣的程度？
這個都是在大四的時候，需要有一個初步的想法了。如果你從大四才開始進行這一切，你會發現會比別人慢了好幾年的時間。
建議，早思考、早行動、早體驗、早調整。在我們大學階段就是要小步快跑，行動起來，快速調整。
3樓：匿名使用者
許多畢業後的大學生都有過這樣的困惑：實際就業與自己職業理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什麼會有這樣的情況出現？
上海世博人才培訓中心主任嚴裕民認為，缺少必要的就業前的職業規劃，缺少對職場的前瞻，因此造成了很多職場新人剛踏上工作崗位就有了職業失落感。嚴裕民強調，大學生在學習過程中就應該做好職業規劃，為將來的求職做好準備。 職業規劃要考慮的外部因素
第二，穩定還是不穩定。中國有句老古話：「三十年河東，三十年河西」，以前很紅火熱門的職業，現在可能一點都不吃香。
但是職業穩定的概念卻是相對的，計劃經濟時，所有職業都是穩定的，而現在即使是公務員，也有淘汰機制。「所謂的不穩定，不是職業的不穩定，而是企業、單位的不穩定。作為社會分工的各種職業，在社會上永遠都是需要的。
」第三，大公司還是小企業。大公司優點很多，比如有良好的福利、晉升、培訓體系，大公司的經歷為以後求職帶來便利。但是缺點也很明顯，因為大企業人才濟濟和分工過細、過明確，長處就不易被發現，其他能力可能很難得到鍛鍊。
相對於大公司，在小公司工作，可能身兼數職，更能展示你的才能，職業發展空間可能會更廣闊。
第四，大都市還是小城鎮。人才結構呈金字塔形，高階人才少；人才分佈呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。
東北振興、西部開發和中部崛起，這些地區的發展對中高階人才的需求都非常大。嚴裕民說，東北的遼寧省，瀋陽、大連人才佔全省總量50%，西部5個城市人才總量不足全省20%。中西部地區，更是對製造業人才求賢若渴，每年都會從發達省市，甚至國外引進優秀人才。
職業規劃也要結合自身因素
當然除了那些外部因素，還得結合自身的情況加以考慮，才能更好地為今後尋求適合職業定位。以下是兩種是比較有效地瞭解自己的方法：
大學生如何制定職業生涯規劃
4樓：
1、認清自我
擇業首先要認識自我，瞭解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，給自己恰當的認知和定位，搞清適合幹什麼，能幹什麼，從而確定大致的選擇方向和範圍。其次，必須明確職業價值觀，即確定自己在職業中最看重什麼。通過工作，是為了賺錢，還是希望有個良好發展空間，或是為將來的長遠發展積累經驗和技能？
在搞清楚階段性目的和價值取向之後，才會有一個相對明確的求職方向和目標。向陽生涯ccdm職業規劃師提醒，只有弄清了自己的擇業標準，才能避免擇業時的盲目。
2、解讀職業
對自己想從事的職業要進行深入綜合的分析，瞭解該職業所需的專業訓練、能力、年齡、性格特點等要求，職業的性質、工作環境、福利待遇以及發展空間和就業競爭機會。向陽生涯認為，除此之外，還要清楚公司文化和人文環境。這樣就不會在費盡心思找到工作後，因為與自己的期望相差甚遠而放棄工作機會。
向陽生涯上千份案例資料顯示，職場新人總是在頻繁地更換工作單位，許多人或以薪資作參考，或以環境舒適度為指標，很少有人從行業發展現狀、優劣勢、發展前景**等出發，理性而全面地思考問題，最終導致個人得不到長遠發展。
3、準確定位
大學生求職難的真正原因在於，他們不能為自己確立一個清晰的職業定位，給自己制定一個職業規劃。李繪芳老師認為，大學生應該先解決這個根本問題，然後再尋求專業包裝以獲得更好的職位。如今有很多大學生選擇通過專業機構來武裝自己，增加自己求職時的砝碼，請專家幫自己確立職業定位，制定職業規劃，從根本上解決就業難問題。
4、鎖定目標
通過前面三個步驟後，現在需要根據自己的特點和現實條件，確立生涯目標。也就是說順利找到職業定位後，需要對自己過往的實習經歷或工作經驗進行認真的疏理，在此基礎上，你的就業範圍便能夠進行鎖定，比如在哪些行業什麼職位上，自己的能力將得到最大最順利的展現和發揮。當你的求職目標變得「有的放矢」時，你的求職行動就會變得更加有成效。
李繪芳老師認為，思考之後的行動，更能體現其價值。
5、確定方案
確認了就業範圍，還需要為自己制定一個可操作的短期目標計劃，專家組指出，對於缺乏工作經歷的大學生，找到進入職場的機會是當前的首要任務。這時要學會積極主動地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，儘早接觸社會，尋找各類工作機會，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。同時要注重自己學習能力的培訓與提升，不單單是專業領域的技能，而是多個領域都可能用到的技能和素質，包括自信心、溝通能力、團隊合作、分析問題、解決問題、挫折應對、時間管理等方面的能力，這些技能和素質的增強，有助於提升求職成功率、在職場的適應程度等。
6、客觀評估
職業生涯行動計劃表實施了一個階段後，需要適時地進行評估和調整。因為根據個人需要和現實的不斷變化，職業生涯目標計劃也要進行一系列不斷的調整。在這個階段，你可以將自己做得好的地方繼續發揚，需要完善的方面進行改進，同時對實施過種中需要調整的方面進行適當的修改。
向陽生涯強調，在整個職業生涯目標計劃的實施過程中，行動力是關鍵。如果做好計劃而不去執行，前面付出的努力就等於白費功夫、毫無意義。
大學生如何做好自己的職業生涯規劃？
5樓：
關於職業生涯規劃，建議你從以下幾個方向考慮一下這個問題：
1、你的興趣是什麼？你曾經想成為什麼樣的人？你對哪些知識比較有感覺，能夠深入發展下去？
如果不知道自己的興趣，你可以去第一職場論壇職業測評版塊做一下免費的霍蘭德職業傾向測評，對自己的興趣有一個大致的瞭解。
2、你的性格適合做什麼？不同的工作，適合不同性格的人去做。認清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同樣可以去第一職場論壇做一下disc性格測評，瞭解下自己的性格特質再做決定。
3、你的優勢和特長是什麼？有哪些拿得出手的能力？對於自己欠缺的能力，應該怎樣去做？
4、你性格本身存在哪些弱點需要克服？不要讓弱點成為你成長中的絆腳石。
5、第一職場論壇置頂的帖子中有一個《追隨自己的心——設立職業生涯目標的14步練習法》，你可以看一下，照此方法規劃下自己的職業生涯。
6、《職場救贖——寫給迷茫中的草根族》一書第一章也提供了比較細緻具體的方法，對你非常有幫助，你也可以去書中尋找答案。
如有問題，歡迎隨時溝通！
大學生應該如何做好職業生涯規劃，大學生如何制定職業生涯規劃
橙 許多畢業後的大學生都有過這樣的困惑 實際就業與自己職業理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什麼會有這樣的情況出現？上海世博人才培訓中心主任嚴裕民認為，缺少必要的就業前的職業規劃，缺少對職場的前瞻，因此造成了很多職場新人剛踏上工作崗位就有了職業失落感。嚴裕民強調，大學生在學習過程中就應該做好...
大學生職業生涯規劃，大學生職業生涯規劃
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