當工作上不順心的時候怎麼辦，工作感到不順心的時候該怎麼辦？

1樓：絕色丶超哥

引起工作不順心的原因可能是多方面的，例如工作能力，同事關係，工作興趣等等，首先我們就需要分析到底是什麼原因引起的不順心，這樣我們才能對症下藥，從根本上解決不順心的問題，分析一定要客觀，如果你覺得自己不夠客觀的話可以叫你的家人或者朋友幫助你。

當你從事的是自己不喜歡的工作的時候就很容易出現各種不順心的情況，即使一些微不足道的事情也會成為你心煩的導火索，如果你認為自己自控能力強，能在短時間改變這種狀態，不妨堅持一段時間，

我們應該善於發現別人的優點，或許氣就消很多了.

其實心情不好的時候出去散散步，到空曠的地方喊喊也是一種不錯的解壓方法，把心中的鬱悶和不滿都釋放出來之後，我們的心情就會好很多。

2樓：匿名使用者

你就去找到你不開心的原因,然後去解決這些問題。1用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

3樓：罵馬蓉全家爽

一笑了之，咬牙挺著，累的時候，想想，你就是一個低賤的臭打工的，愛咋咋地，一輩子長著呢，只要不死就往前走，還是那句話活一天算一天，活一天樂呵一天。

4樓：匿名使用者

每個人都會有工作不順心的時候，事實上每個人做任何事情也不可能一帆順風，當你不順的時候你只需要保持良好的心態外加堅持不懈的努力就能使你的成功率大大的提高。而如果你在不順心的時候脾氣變得急燥時，往往會做出錯誤的決定，使得你離成功越來越遠。謝謝

5樓：緣由心

可已通過聊天與寫作來發洩或是傾訴；再就是細節工作中的美好。

6樓：小吖驢

聽聽輕**，放鬆自己

剪紙讓自己放鬆一天

比如一整天都去運動

或者什麼也別想，做一整天的家務，看著勞動成果也回很開心的多做幾次深呼吸……

想想那些比你還不順的人。

改變不了事情，可以改變心情。

另外，呵呵。

可以找我聊聊天啊。

我想會很快樂的。

其實我也會經常遇到你這樣的問題，通常我都是一個跑出去購物，回來後就什麼都忘了。人非聖人，也不可能不會發脾氣，但是在發脾氣之前先想想，這種事值得我發那麼大脾氣嗎？如果發了之後就能有好的效果嗎？

如有沒有，還有沒有必要呢？人要學會寬容自己，也就會寬容別人了。當然在處理事情的時候一定要冷靜，不要太沖動了，我也是一個比較衝動的人，因為我嘗試過那種後果，所以請不要輕易對人發脾氣，這對你發展人際關係會有很大的阻力。

再不行你要常對自己說，世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好！

呵呵·~~調整自己~~~希望你很順心·~~~

7樓：匿名使用者

無論什麼工作，都有不順心的時候，這個時候我建議你嘗試注意力轉移法，也就是你感覺某個事情特別不爽，你就不要去想這個事，而是去注意另一件事情，還有一種你可以嘗試精神力控制法。呵呵。這些都是我平時總結出來的。

挺起作用的，希望你工作順利，每天開心

8樓：

看過很多立志書籍的人會找各種各樣的辦法來解決的，你的生活沒有沒有設定目標？有了目標，你自己會有自己的壓力，生活不要太安逸，久了就枯燥了，人的生活總的說沒壓力就沒動力，所以你要給自己尋找壓力！你才能更投入工作。

做得順心。

9樓：九號視線

想想我們這些還沒有工作的，你就平靜了

工作感到不順心的時候該怎麼辦？

10樓：簡單聊聊生活

好好分析一下你現在工作不順心的原因，找出最根本的原因。

能有一個工作的平臺，在現在來說其實挺不容易的，應該要好好珍惜。可如果總是得不到老闆的肯定，那這份工作真的很難長久的幹下去。

老闆不滿意你的工作，說明你的工作中確實還存在瑕疵。而這種問題你應該仔細考慮一下，到底是

工作能力的問題，還是工作態度的問題。

如果是工作態度的問題，端正一下自己的態度。可你說自己很努力，是這個問題的可能性很小。要麼你能力不夠，要麼是不適合這個行業。

單純的能力不夠還可以彌補，可如果不適合這個行業，那真的很難去解決這個問題，這需要你自己來決定去留。

有些人就是不適合某一項工作，這種東西真的沒辦法解釋。你如果老是和別人比較，覺得別人能做好，你也能做好，那真的沒有任何意義。

就好像一個計算機專業畢業、有5年工作經驗的人，他的各種辦公軟體就是用的無比順暢，各種ppt順手拈來。你想要做到這個程度，5年可能遠遠不夠。

有人性格開朗大方，做銷售一類的工作有如天助。你性格本身就比較內向，各種語言藝術和談判技巧也不太精通。你想要做銷售一類的工作，真的確實很困難。

成年人的世界裡，沒有一個公司會留給你試錯的時間。也許你需要成長，也許你需要時間和空間，可老闆沒有這個義務支援你。

你能為老闆解決多少問題，創造多少財富，老闆就會給予你相應的工資待遇。這就是工作當中最本質的東西，沒有老闆會多給你些什麼東西。

給自己一個機會吧，繼續努力提高些自己的能力。等到哪一天既感覺能力提高無望，卻還是得不到老闆的認可，也許你就到了該離開的時候了。

11樓：古龍桖鮃

我們先來思考工作的意義到底是什麼？

剛畢業的年輕人可能覺得，工作要掙很多錢，要出人頭地，要為父母爭光：

工作了很久的人可能覺得要實現自己的價值，要獲得自己想要的生活狀態；

有了家庭之後的人可能覺得希望通過工作能給家人帶來更幸福的生活，也能夠做自己喜歡的事情??

但是如果僅僅把工作當作謀生的工具，那麼我們將永遠地成為工作的奴隸，被動地接受工作派遣。

遇到不順心的事情，心情就會更加的難受，甚至忘了自己為了什麼而工作。

你一定記得，當我們還在學校時，天天期待暑假能夠快些到來，而當我們獲得了想象已久的長假，也可能只是在家裡看電視、睡覺而已，時間一長，便會感到索然無味。

這也就是當你真正不用工作的時候，又沒有可以專注的事情，不良和不愉快的情緒就會趁機跑進你的心靈——不滿、憂傷、厭倦和無聊。

首先要自己保持樂觀的態度，一個人的精神面貌可以改變自身狠毒偶的事情，從不同的角度來說，比如你又情緒化，如果你換個方向來說，你這樣把情緒化換成動力可能對你還會有更大的幫助，所以主要是心態要好。

面對困難的事情要大膽的說出來，心裡的委屈可以給任何人發洩，只要他是你的傾聽者，這樣發洩出不好的狀態可以利於你的身心健康。發洩也是一種美吧，只要部隊別人造成傷害就可以了。一個好的習慣可以讓你在工作中更加的順暢。

你不是一個默默無聞的人，是願意跟別人分享的人，所以主動的出擊也是加強的信心的之處。

工作的價值可以這麼來總結：

一、工作讓休息的時候變得更快樂

人只有在辛勤的工作之後，休息才覺得更加美妙，才會帶給你更多的快樂。

工作，讓你的生活有了對比，讓你意識到一整天都不用工作是多麼的自由，也讓你享受到工作完成後完全的放鬆。

二、工作幫助我們在社會中成長

工作不僅讓你能養活自己和家人，還能讓你明白生活的道理。

工作讓你知道掙錢的艱難，也因此更加明白要腳踏實地地規劃好自己的生活。

而那些用自己的努力和智慧賺來的金錢中，包含著我們的閱歷和成長。

通過在工作中處理各種關係和問題，塑造品格，完善你的個性，自我完善和提升。

三、工作帶給你滿足感和快樂。

工作與快樂，並不是矛盾的，而是可以並存的。最理想的狀態，就是工作能帶給你成就感和快樂，同時也是你喜歡的一種謀生手段。

如果你在工作中有得心應手的感覺，你的焦慮就會更少而樂趣會更多。

許多人熱愛自己的工作，卻因為壓力過大，不知不覺讓工作心情變了形。在這個時候，要學會調整自己的心情，讓工作節奏有快有慢，才能夠創造好的工作業績。

當你壓抑的時候跳出來看看，

你到底是為了什麼而工作；

你工作的意義在**，那些讓你壓抑讓你不快樂是因素必定是阻撓著你的工作意義的。

找到壓抑的因素，消滅他或者遠離他，

離真的想要的目標越接近，你的快樂感一定會越強烈。

在職場中，肯定回因為很多事情而產生不一樣的矛盾，工作中的壓力越大你這樣的心裡就會越沉重，所以如何擺脫這些困惑要從幾個方面來說。

12樓：星明漢

最近工作總是不順心該如何找突破口

13樓：隨浩博機武

工作不順心的話,你找一下,為什麼不順心,要從自己身上找問題.做什麼事,不可能都是順心的,有很多困難需要去克服,不要因為工作一不順心就換工作,那樣的話,要換多少工作呢,會有換不完的工作.勸你一句,永遠不要因為工作不順心而換工作,要為那個工作比這個好而換,因為你能保證換後的工作能順心,如意,到最後呢,改變的,只是你對待工作的態度.

14樓：惲和愜羊臨

一般我不順心的時候回到嘈雜的馬路邊站一會，看看來往的人，假想他們都在幹嘛，為什麼而奔波。會想開很多。或者想象自己慢慢飛向高空越來越高，飛出了地球，看著下面一切都那麼渺小，眼前的小壞心情也就更不足掛心了。

沒有過不去的砍，加油吧

工作很不順心，該怎麼辦？

15樓：獨狼