1樓：匿名使用者
從這段話的描述中，我能夠體會到你的孤獨，這說明了一個問題，你在處理人際關係的時候不好，這可能你的學習成績也不怎麼樣，所以，導致了你既得不到老師的關愛，也得不到優秀同學的認可。但是，你又不願意自己墮落的和班上那些差生為伍，所以，你就夾在這兩者之間。想要打破這種境況，你就要二選一，要麼，努力學習，成為受人關注的學生，要麼，墮落到底，成為班級的末名。
這其實，就是和社會一樣，人要麼做好人，要麼做惡人。無論，黑道還是白道。成為極端，就是成功。
最後，祝你早日走出困境。
2樓：匿名使用者
孤獨也是一種修養，一個人的日子有什麼不好呢，如果站在了人群中卻找不到真正的自己才是一種悲哀啊，享受一個人的時光吧，你遠離的不是友情，而是煩惱，不尊重別人的人不值得成為你的朋友。
3樓：
這種感受我能明白，我在學校的時候也是這樣，受同學們嘲笑，羞辱，但是我做出的不是逃避，是反抗，我要讓他們知道，我與他們說的不同，終究逃避是解決不了問題的，最終我有了我自己的棲身之地
4樓：匿名使用者
班裡有好朋友嗎？有的話，我想他或者她一定不介意和你一起跑。如果沒有這個人也沒關係，自己一個跑出自己的精彩呀！青春是驕傲的，找出自己的閃光點。
5樓：匿名使用者
是心理疾病，輕者可通過心理暗示和脫敏**，即先去人比較少的地方，適應後逐漸去人多的地方，慢慢減少恐懼感，嚴重的話需要找心理醫生**。
只要正確地認識了它，並下決心要改變，運用科學的心理學原理和方法技巧，一定能使自己走出這個心理怪圈的。另外就是要克服社交緊張心理，首先就要注意調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念。
可以的話，學會慢慢融入一些性格好些的同學團隊。如果實在不行，可以去通過其他的社團或活動去認識新朋友，全新的，勇敢的開始，拓寬自己交際範圍。
所以即既要調整自己的心態，正確認識人群恐懼這件事情，又要加以重視，自我暗示，由小到大的去克服改變，慢慢就會好的。祝早日恢復。
6樓：室內環保就找我
天行健！君子當自強不息！
7樓：scorpio南瓜餅
他們憑什麼這樣侮辱你？老師知道嗎？
下列屬於健康生活方式的是（ ）①按時作息，堅持體育鍛煉 ②積極參加集體活動並拒絕毒品③因煩惱事而
8樓：百度使用者
現代人的健康內容包括：軀體健
康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等．健康的生活方式有：作息有規律、保證均衡營養、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸菸、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，否則會影響身體健康．①按時作息，堅持體育鍛煉；②積極參加集體活動並拒絕毒品；⑤不挑食、不偏食，合理營養；屬於健康生活方式．③因煩惱事而抽菸、酗酒；④學習廢寢忘食，通宵達旦；屬於不健康的生活方式．
故選：c．
煩惱！！！
煩惱：我是中學生，和我同住一個宿舍的三個同學，由於是體育生，每天運動量很大，又幾乎不洗澡，太懶（學
9樓：秦成凱
就一般人的道德水準，說教是完全沒有用的！只能跟老師反應。或者託人跟老師說說，只能走這樣的渠道！
10樓：馨語夏日
誒嘿，其實每個宿舍都有味道啦，你可以開窗透風！然後噴點空氣清新劑啥的w我們宿舍就這麼弄！空氣清新劑一上香味撲鼻妥妥的！
11樓：百度使用者
你去洗的時候想辦法把他們也拉上
12樓：流年$似水
和他一起去打，回來時說我們去洗澡
13樓：匿名使用者
和他們一起運動，每天也出幾身汗、這時候說、我們一起洗澡吧
14樓：討厭的零點一
和你的小夥伴去洗澡唄。
心煩怎麼辦？
15樓：學翱賈昕妤
帶著感恩的心態去生活...無意中看到一句話，是一位17歲少年所寫感恩是一件不容易做好的事，比如被傷害，被拋棄，很難說不帶任何情緒得去原諒，甚至感恩。而感恩被傷害，於己而言其實就是恢復自我撫平創傷的途徑。
而對於傷害你的那個人，他的知曉與否都無關緊要，但是你也留給他一個寬容的結尾，這樣不是更好嗎。
感恩傷害你的眾生，拋棄愛你的權利的人給了你新一次追逐愛的機會，背後詆譭辱罵你的人給你創造了荊棘滿布的惡劣環境以磨練，各種傷害於你來說都是成長前的考驗，你所需的只是義無反顧地披荊斬棘，讓自己歷練成更好的人。做人不要太悲觀！當你看到陰影的時候，證明你背對著太陽！
只要換個角度去走，你會發現，一片光明！為什麼不嘗試一下帶著一個感恩的心去生活呢？我覺得真的不錯！
活得太累，活得太煩心，都是因為你對自己要求太高，對身邊的東西要求太高！今天下雨了，你覺得煩心！但是你為什麼不感恩上天給你一個關心家人的機會呢？
孩子摔倒了，你覺得煩心！但是你為什麼不感謝大地給你一個愛護兒女的機會呢？公事煩多了，你覺得煩心！
但是你為什麼不感謝領導給你一個表現自己的機會呢？%d%a+1%d%a已贊過%d%a
16樓：方憐容皋惠
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當運動，不斷地暗示自己「我現在的心情真好！」對著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時隨地都能快樂，因為，快樂由心生，煩惱皆自找！
祝你：天天快樂！
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
17樓：曾竹青集碧
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己一個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
多做一些自己覺得開心的事情
充實自己的生活
把煩惱全部都丟掉
我想你的生活會很美好的
還有要保持一個好的心態
心平氣和的去做每一件事情
例如唱歌
聽**玩遊戲
看書跑步
做家務旅遊
還有好多
都是不錯的選著
總之自己開心就好
呵呵想做什麼就做什麼
開心就好
祝你快樂
18樓：樓景澄乘仁
你好,我們要學會快樂才能懂得快樂！
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責
人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走
在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店快樂
其實快樂很簡單
（＊＾＿＾＊)
19樓：藺修美逮茂
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心煩，需要調節心態,
使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
2分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
20樓：續弘揚剛濰
心情不愉快,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
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