1樓：匿名使用者
你可以試著想象一下，人死之後又會到什麼地方去。有訊息說，人死後，其意識會重歸宇宙，或者去到平行宇宙，以另一種形式活著，想象一下死後又會有什麼樣的生活，人可能又以什麼形式活著，慢慢的你就不會怕了。（我就是這麼做的，效果挺好的）
2樓：簡簡丫
這是一種死亡恐懼症。我曾經有過跟你同樣的痛苦經歷。整天覺得自己被死亡包圍著，透不過氣來，時常想哭，可又哭不出來。
想象死後一無所知的空茫感，如同無底的深淵，有高空踏空般的恐慌與無助。但是人終有一死，你活著就要活的快樂少留遺憾，有理想有目標的活著，也不枉費來這人間走一遭
3樓：虎三的唯一
生老病死，誰都怕死，誰都會死，怕也沒用，所以，從現在開始好好孝順你的長輩，活好每一天
4樓：靈魂e虐殺
執著於某個念頭的時候。我們就會因這個念頭痛苦，會被這個念頭逼瘋的。所以當我們感覺痛苦的時候，就是心靈在提醒我們，我們執著於某個念頭了，我們需要對我們的念頭好好的審查一番，看看它是不是符合真相。
5樓：在玄妙觀搏擊的美人瓜
人都會死的嘛！不要想太多了，每個人都會經歷的，重要的就是過好活著的每一天哦！好好珍惜活著的每一天吧！別想太多了。
6樓：匿名使用者
想了也白想，造化弄人，豈是凡夫俗子能想明白的？該吃吃該喝喝該睡睡！
7樓：匿名使用者
令我們迷茫，煩惱，痛苦，憂鬱，挫敗，傷心，憤怒，瘋狂的經常是頭腦中浮現出來的某些念頭，但那些念頭是腦海中自動浮現出來的，並不是我們主動想出來的。這些浮現出來的念頭經常是一些我們日常道聽途說的，似是而非的觀念，是未經認真審視的，是虛假的，並不是事實的真相，當我們相信了某個念頭，執著於某個念頭的時候。我們就會因這個念頭痛苦，會被這個念頭逼瘋的。
所以當我們感覺痛苦的時候，就是心靈在提醒我們，我們執著於某個念頭了，我們需要對我們的念頭好好的審查一番，看看它是不是符合真相。
給你推薦本一書《一念之轉四句話改變你的人生》作者拜倫凱蒂帶你用四句話審視自己的念頭，看到人生的真相，消除人生的煩惱。
希望你快樂。
8樓：騙錢的軟體
天下本無事，庸人自擾之。
最近老是想到人會死 自己會死感覺到既然會死我努力工作幹什麼 心裡非常害怕，特別是到了晚上。
9樓：宇宙幽蘭
你這個問題涉及到所謂的人生意義是什麼？下面談一談我對此問題的一點認識：
人生確實很短暫！與地球和太陽這些宇宙間的天體動輒數十億年的壽命相比，人生不過是極其短暫的一瞬！ 其實人生本沒意義，所謂的意義不過是人自己強加上去的。
人們不是常說，人生如夢轉眼就是百年嗎？當一個人臨近生命的終點時，回顧一生所經歷的種種事情就如同做夢一般，彷彿就發生在眼前似的，歷歷在目，那時你會感嘆原來生命是如此短暫！神馬都是浮雲！
其實人活千歲必有一死，長短又有什麼區別呢？難怪畢淑敏說人生沒有意義（但你要為自己確立一個意義）！實際上也是如此。
生命不過是物質存在的另一種形式罷了。仔細想一想，一個星球上有沒有生命和人，這個星球都照樣轉。人不過是宇宙間的匆匆過客，來到世上走上一遭又回去罷了。
你說能有什麼意義呢？但既然你來到這個世界上，就要努力讓自己做一個對社會有用的人，當你發覺別人都需要你的時候，你自然就會感覺由衷的幸福快樂和滿足！ 就會感覺自己沒有白白的在這個世界上走一遭。
我想這就是所謂的人生價值。其實一個人不僅僅是為自己活著，還要為自己的親人和朋友而活，儘管我們可能活得並不開心，你說對吧？
10樓：匿名使用者
能看出你是個想象力非常豐富的孩子，不知道是不是遇到了什麼事情，讓你一下子浮想聯翩，然後有點無法自拔了。。。這樣的情形在你這個年齡上也是有的，心智的力量不夠強大吧。怕死是人之常情，所以我們會更加珍惜“當下”的點點滴滴。。。
你是個高個帥哥，19歲就已經能自己掙錢養活自己了，有你珍愛的親朋好友，有你熱愛的生活，很珍惜時間，這些都非常非常美好啊。。。
建議你可以試試，每天陪親人到戶外堅持散步半個小時以上，每天給自己規定個時間，放鬆，讓自己的想象“飛”一會兒，可以把你的想象的情形都記錄下來。每天給自己記錄一下心情日記，找到那些讓你感覺美好，並且希望以後繼續做的那些事情。試試看?
祝福你。
11樓：122小狐狸
死並不可怕 你不要總是覺得 什麼事情都來不及 或者做了有什麼意義 哎呦 你整天都在想 有這功夫 你去吐糟也好 你去玩兒也好 工作也好 學習也好~
反正 總比你 胡亂想 就好
你要是 想了 再害怕 你就記著 老子來到這個世界上 就沒準備活著回去！~
反正這是一個很正常的事情，你還是努力現在的好，再有 180的身高 因為想 這些哭。。表示 鄙視。以及無奈。現在的 男人 腫麼 這樣。
總之 打起精神來！
就像樓上一位說的 你可以看看《地藏經》研習一下佛學 或許你會找到你想要的 答案。
12樓：匿名使用者
其實人生就這樣，來到這個世界的那一刻就已經知道自己會在將來的某一天會離開這個世界，這一天我們無法預知，想也是杞人憂天，就這樣，大家都是赤裸裸的來，赤裸裸的去。這個世界不重要，別人也不重要，讓自己愛的人開心，自己活得快樂才重要，找一些讓自己開心的事去做吧，別給自己壓力。
13樓：匿名使用者
你已經抑鬱了。。去找醫生開導活著吃抗抑鬱的藥物，自己平時別想這些，人活著就是過程，好與壞都是一種感受，有錢人也許感受不到窮人的感受呢，感受自己的，該死的時候坦然的面對。
14樓：匿名使用者
朋友！別這麼想，你可以嘗試著看一些心理學的書籍！感覺和情緒必須保持平衡！
要懂得調節自己,平時看問題要積極樂觀向上。保持好的心態，心態真的決定一切。空餘時間看看快樂大本營也可以調節一些心理的不安的！
不要為自己的快樂制定條件！不快樂是一切精神疾病的原因，而快樂則是**這些疾病的唯一藥方！希望你能調節好自己喲！
15樓：塗
額，有過同感。事後想想當時自己蠻消極的，可能自己想的跟現實產生了無法拉近的距離，才會焦慮不安，胡思亂想吧。後來我有想過世界末日又不死我一個，怕球啊 ，反而隱隱有所期待。
呵呵，反正我沒失去什麼。毀滅的盡頭亦是重生？一起穿越哦。
16樓：匿名使用者
我和你一樣哈！雖然沒有你嚴重，我平常都是跟朋友在一起，讓自己不會去想。當一個人的時候就努力睡覺，睡著後就什麼都不想了。
讓自己忙起來，如果真的又想起來了就努力轉移目標想一些自己開心的。我平常都是想老人多了去了他們都不怕我怕什麼，這個問題以後會明白的，我才過了人生的四分之一而已。
17樓：匿名使用者
既然瞭解到擁有的珍貴，說明你已經開始成熟了，你應該更加珍惜每一天，去享受每天，而不是感到恐懼，換個角度考慮，冷靜下來。（如果長期如此，請資詢心理醫生，孩子，我很擔心啊，好了的話說一聲啊！）
18樓：把心借給陌生人
小朋友，別怕，天塌下來有高個子頂著，要死，現在還輪不到你，別想這問題了
19樓：百度使用者
你看過復《藏地密碼》嗎，神聖大結
制局裡有一bai句話很精闢——人就
du是一堆無機物因為zhi有dao了脈衝電波才有意識的。從古至今，誕生過幾千億億的人，你只是其中之一。活出自己的生活，因為沒有人會像你自己這樣在乎你，你以為名垂青史的人就真正被人所銘記？
這是不現實的。所以，還是好好活，改變歷史，做一個自私的人吧！
20樓：匿名使用者
為了證明你還活著，為了證明你來過這世上，為了你已經活在當下
21樓：封愛林夕
第一人都會死去，都要面對，第二，那是自己心中渴望有一個答案。不明白了才會惦記。怕死，我也怕，就是怕了我們應該現在更好的活著，應該更加積極面對生活。
22樓：匿名使用者
自己找找原因，有可能是工作不能勝任或者不被同事所認可，也有可能是家庭或朋友這邊也了問題。仔細找一找原因，人只有在極度消級狀態才會有這種反映，如果能找到原因，就把原因解決掉，就好了，如果這個原因是個綜合性的問題，一時半會解決不掉，那就問自己：怕死嗎？
1、怕死。解決方案：那就好好活著。
2、不怕。解決方案：死都不怕，還怕什麼，那也得好好活著。
還有一個最直接的方法，你可以試一下，切下一段手指，然後你對切下的那段手指，做什麼，它都不會有反映，這就是死，所以死並不可怕，現在的問題是活在當下，每天第一件事，問自己喜歡什麼，想做什麼，合理，合法又不傷及他人的情況下，盡情去做吧。
23樓：阿強吧
調整好心態！多看看書籍！從中in個感悟道理！
你也是文化人！找好自己的座標！樹立正確人生觀價值觀！
淡定看待生死！這是自然規律！任何人也改變不了的事實！
只有好好的對待自己來到人世間走的這一趟！活出精彩活出希望！
24樓：匿名使用者
想開點，如果實在害怕，建議去教堂找牧師開導一下！
25樓：匿名使用者
不知道就不會有煩惱，沒什麼不好的。現在應讓自己快樂開心每一天。努力工作也是為了有錢去享受生活。所以努力是有守的。
26樓：月餅啤酒
哈哈，以前看過一篇文叫：《明天請不要叫醒我》，不知道為什麼想告訴你，不過我覺得這個人的經歷還挺豐富的。。我覺得你現在正處於很糾結的狀態中，放鬆一下吧！！也許是你太累了~~
平時不會想起他，可是一到晚上自己一個人的時候就會想起他，這算是喜歡嗎
27樓：黑卍面
不是！只是需要一個人的陪伴，喜歡一個人會經常想
28樓：
不是、那是你不習慣黑夜的孤獨，然後你才會想起對你好的人
29樓：李珍
平時不是不想，忙的時候，心裡只想著做事了，怎麼想啊！當你做完事情，又會出現他的影子，和他一起的點點滴滴，還有當你，躺在床上時，第一個人，想的就是他，不管一天掙再多錢，但是隻要想到他，心裡會很難受！
30樓：匿名使用者
估計你心裡還真是有點喜歡他，只是自己目前還不確定而已
31樓：阿聰的阿飛小姐
可能是因為他曾經給過你什麼所以讓你惦念，我並不認為這是喜歡
我是不是得了抑鬱症，自己一個人的時候會很難過很悲傷，總會想到死，可有的時候有很開心。
32樓：匿名使用者
應該不是，因為你有開心的時候啊。可能是你生活、工作壓力太大了吧？
抑鬱症它是一種嚴重的心理疾病。患上抑鬱症的人一般表現為心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。
你好像還沒有達到上述程度，不過已近邊緣。要引起注意了。
你可以通過以下方法來調整自己的情緒：
1、精神放鬆法：通過身體放鬆，來達到精神放鬆、緩解抑鬱的目的。做法：
身體平躺，用意念引導身體，從頭髮、眉毛、眼皮、 面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆，保持正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆，最終達到心平氣和
2、放鬆生活節奏：每天晨起慢跑鍛鍊20分鐘，另外在睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽聽節奏舒緩的**等。這對緩解抑鬱情緒，消除失眠症狀，都有很好的效果。
祝你開心快樂每一天！
33樓：飛鳥的微笑
我感覺應該不是，患了抑鬱症通常對什麼都不感興趣，似乎沒有開心的時候！
你不妨去http://love.lcu.
articleid=8246這裡做一下sds量表的測試題，那裡有相應的解釋。
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