1樓：或許一輩子
14歲至18歲的少男少女,正處在青春期,特別愛沉酒於幻想,卻又不善於自我控制,是單相思的「多發年齡段」。單相思的感情固然真摯、強烈,要想斬斷纏綿的情絲有時很難,但如果任情感執著下去,容易受到很大傷害。久而久之,失望、怨恨、自卑、固執、悲傷??
多種多樣的心理都會出現,心理會逐漸失衡,輕者導致強迫性神經病,重者導致優鬱症。因此,在這方面也需要自我保護。只有早日使自己走出單相思的漩渦,才能擁有快樂健康的人生。
很多深陷單相思的女孩,內心都充滿著矛盾和痛苦,但無法控制自己的感情,常常在理智和情感之間徘徊。陷人單相思的少男少女如何擺脫這種情感的困擾呢?此時此刻,最需要的是換個角度找「出路」。
一步的應對方法。
1、客觀地評價和分析自己與對方的真實關係。單相思者必須先認清對方與自己是毫無關係的,對方根本不愛自己,這一步是最主要的。
2、單相思是「無花果」。要認清這段情對你是不適當的,你們之間是不會有結果的。如果拖延下去,只會增加彼此痛苦,這樣大方向定下來就可以制訂進一步的應對方案。
3、加大時空的距離#沖淡情感。暫時忘不掉這段情感是很正常的,你需要時間。但千萬要記住,不要再繼續和他約會或者和他通**。
雖然你不能控制自己的情感,但你要學會慢慢控制自己的行為。如果你們不得不在一起,和他對話的時候,要使用敬語。離開你們以前經常聚會的地方,儘量避免重逢。
要儘可能避免與對方接觸,斬斷情絲。發生單相思,主要是因為在與對方接觸和交往中,主觀臆想,誇大對方的優點。要擺脫單相思,應少與對方接觸,避免產生各種幻想。
4、不要為自己找藉口。感情的複雜性就在於有時自己也難以把握,愛恨交織是很正常的。人明白一個道理和利害衝突並不難,難的是學會控制自己的感情。
不要借一些特別的日子,如對方生日、情人節等再與對方聯絡,否則會讓自己前功盡棄。
5、清理與他相關的物品。見物思情是人之常情,一件小小的禮物也會引起你的回憶和幻想。他的每一件物品都能牽動你的心,喚起你對他的思念。所以,及時「清場」不失為一種好辦法。
6、列出對方的缺點。人們在追求某一項事物而得不到時,為了沖淡自己內心的不安,為自己的失敗找一個理由,常常會貶低對方,用以安慰自己,這就是「酸葡萄心理」。在「失戀期」你可以運用「酸葡萄心理」, 把單相思物件的缺點一一列出,每天看幾遍,這樣你與他的離心力增加,從而幫助你從感情的漩渦中自拔。
7、多做一些有意義的事情。當你準備離開他的時候,自卑和失敗的感覺將使你感到痛苦。此時,不妨瀟灑一點,和朋友逛街買一些衣服,或者去健身。
這些行為都能幫助你恢復自信。此外,做一些你真正關心或感興趣的事情,唯一能夠和單相思進行較量的是你真正感興趣的事情。從事你喜歡的工作會給你帶來巨大的樂趣,從而補償你失去的歡樂和信心。
8、儘快將注意力轉移到學習上。單相思者由於感情投人過多,往往荒疏了學業,因此,儘早地把注意力轉移到自己比較感興趣的事情上去。如聽聽**,讀一兩本人物傳記??
等情緒漸漸平靜了,就應把注意力轉移到學習上去。只有把學習搞好,為自己下一步的職業選擇打好基礎,才能使心理得到平衡。
2樓：牛奶糖牛奶糖牛奶糖
青春期的孩子開始對異性特別感興趣，這其實也是心理生理發展到特定階段出現的正常現象，可謂是對進入婚姻所做的最好的準備。如果家長合理引導孩子認識異性，如何處理與異性的關係，將對孩子的未來非常有幫助。
單相思多數發生在不善於表達的一方，以為對另一方的愛慕之情不敢說出口，或者對方已經有了伴侶，只能默默承受相思之苦，其實很多人至今結婚生子後，都記得自己曾經單相思的物件，因為太難忘了。按照我的個人風格，當出現心儀的物件時，我會單相思一段時間，這段時間也是給自己一個判斷的時間，如果還是很喜歡那個人我就會去告訴他，不顧及任何後果，因為我不想讓自己後悔，哪怕是被別人拒絕我也不會後悔。勇敢去追求自己想要的戀愛沒有什麼不對，只有向對方表白了，別人才知道你得心意，至於結局如何，無非就是兩種結局。
其實，你害怕的就是你自己，怕被拒絕之後就會認為是自己不夠好才配不上他，其實，這都是你的私人邏輯。因為當下的你，就是最好的你。為自己找一些感興趣的事做，分散注意力，把自己打扮的美美的都是走出單相思的好方法。
把注意力放在別人身上，夢想成為別人眼中的自己是最累的選擇。當你把重心放回自己身上，看看自己在這份單相思的關係模式裡，你最需要什麼？是證明自己足夠好？
還是值得被愛被關注？弄清楚這些可能對你更有幫助。
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