1樓：犁淑賢遇爽
老兄或老姐，呵呵。
不是吹的，我可真有辦法的哦。
其他的不說，說來也難實現，我就把我練耐性的好辦法輕輕地告訴你吧。
就是打聽一下那裡的公車是最少的。
呵呵比較少的就行咯呵呵。
就去那裡坐幾次你就會知道人是要有耐性才行的。
相比之下，你做其他事時，想想那次為了做兩塊錢的公車就得等上乙個多小時。
而且還是要自己掏錢的。
現在你做的還有報酬的呢，再怎麼想放棄你都會忍耐下來，呵呵。
其實辦法不只是這乙個。
不管做什麼，只要達到效果就行啦。
希望對你有幫助哦，哈哈。
2樓：謇卓逸阿洲
我是個性格急的人，很多事情都想一步到位，可往往事與願違。而且變的很槽。也許很多事情需要更多的耐心去做。有什麼方法能剋制，改變自己的這個缺點呢？
3樓：鳳淳雅酈美
老媽老爸來幫忙。
其實最好的就是有他人監督。再者給自己懲罰！
最好懲罰是重一點的！才能記住！
要鍛鍊自己的耐心有時候做點無聊的事幾十分鐘。也能鍛鍊自己啊。比如發呆！
4樓：零鴻福松甘
可以在心裡默默數數，如12345...這樣。，平時多看一些修身養性的書。深呼吸3次。呵呵。聽**放鬆。多進行以上鍛鍊對你的心性也有幫助。
如何提高自己的耐性？
5樓：雨慧穎
1/7 保持冷靜，不要急躁；
2/7努力做到理解他人，尊重事實；
3/7當一件事情發生時，瞭解事情的真相，就事論事，只討論孩子的行為，不傷孩子的自尊，不翻舊帳；
4/7培養自己的耐性，跟別人說話時，努力聽懂別人，瞭解真相，不生情緒，在沒聽懂前，不要說話；
5/7平常加強覺性練習，多打坐，多經行，多跺腳，讓自己能沉下來，不浮躁；
6/7修身養性，讓自己的心變大，對他人多包容，多接納，耐心自然養成；
7/7培養自己的愛心，對他人多尊重，就會生髮耐心，不會對他人有不耐煩的感覺。
6樓：網友
首先你要調整你的心態，特別是在學習你最不擅長的科目時，不要急於去學習，先穩定好自己的心態，放鬆心情，給自己乙個關注它的目標，十分鐘或者三十分鐘，等適應猴再慢慢延長時間，這樣你就逐步提高了關注力。有了關注力，你的耐心自然也會有了。為你加油！
7樓：匿名使用者
作家楊大俠指出，遠眺江湖之波濤，近聞林中之鳴鳥。與時間對峙，與慾望相持。以垂釣磨其性，固其志，溫韜略，習戰法。順境的時候可以看出人的精神，而逆境的時候更需要人的精神。
如何增強自己的耐性和毅力？如何提高自己的毅力
1。有長期目標，比如期末過英語四級，然後把目標分配到每一天。2做事不要想今天要做到哪一步，最多隻想下半個鐘頭會做到 然後幹活。達成之後再作下半個鐘頭的事。完成一天的目標後給自己適當的獎勵，比如吃頓好料。2。不要跟比你還沒耐性的人在一起，會互相拖後腿 3。把要做的事告訴每一個人，寫在任何地方，然後你就...
怎樣鍛鍊自己的步頻，怎樣提高步頻？
1.提高肌肉的快速收縮速度，加強對神經系統的興奮與抑制過程的靈活訓練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放鬆能力。2.對於中短跑來說，提高步頻有很大的意義。對於長跑就無所謂了，因為他們兩個的動作要求不一樣。前者是要用最快的速度來通過一定的距離，所以要求一切為了速度。後者講究的得是跑步的經濟性，最你身體內的...
如何鍛鍊自己的嗓子？怎樣鍛鍊自己的嗓子
你好，我感覺鍛鍊自己的嗓子最好的方法就是每天早晨起來的時候去一個沒人的地方，按照音律抖來咪發唆拉西，一步一步的喊上去，再逆順序喊下來，這樣時間長了你自然就得到了鍛鍊，唱什麼歌曲也是自然而然的能找到一些基本的訣竅了！想要鍛鍊自己的嗓子，我覺得你可以吃金嗓子。嗯，開個玩笑。其實你可以在網上找個練嗓子的教...