如何提高自己的溝通能力？？怎樣提高自己的溝通能力？

1樓：職場心機婊

很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧。

2樓：虞未鹹芳

別把自卑當逃脫的盾！看你對什麼有興趣就深知下吧，看**就慢讀下～看電視跟著學下（廣告）～多講話少自欺…！星兄偶都一星期不說話也行哦，但我說話沒暫哀。

3樓：曉曉休閒

1、儘量放慢自己的語速，交流溝通是一種和他人對話的過程，不是演講或者辯論，不是為了壓倒他人的氣勢，而是一個互相交流的過程，放慢語速能夠讓自己輸出資訊更加井井有條，同時也能夠讓他人聽得更加清楚明白，如果自己在溝通能力還有待提高的時候，那麼放慢語速是一種非常好的溝通技巧。

2、懂得換位思考，在和他人交流溝通中，最重要的是自己輸出的資訊對方能夠接受，那麼就需要懂得換位思考，首先是要給他人有平等交流的機會，這是最起碼的尊重，其實是懂得站在他人角度去思考問題，只有這樣才能夠設身處地地考慮到交流的意義所在。

3、堅持一些交流的原則，比如要懂得禮貌待人，不攻擊他人，不評頭論足，對事不對人，其實這點跟上面那點結合起來就好，如果自己是他人，會願意聽到他人一直說自己的缺點嗎？會願意一直接受批評嗎？有些溝通原則是一定要堅持，同樣要遠離觸犯那些原則的人。

4、要掌握溝通的一些小細節，在日常交流過程中，如果自己要感謝別人，那麼一定要加上對方的姓名，同樣道歉也是，在交流中記住他人的名字，其實是一件非常好的事，會讓他人感覺受到重視，從而對每次的交流溝通增加不小的可信度。

5、要經常鍛鍊交流溝通的能力，很多人怕多說會說話，然後不說嘛，自己的溝通能力又無法得到提高，那麼該如何解決這個煩惱，其實特別簡單，在日常交流溝通中增加技巧的鍛鍊，在其它時間多去充電，也就是多看書學習，提高自己的資訊，這樣才能在輸出過程中有內容。

4樓：上帝與你同在哦

如何鍛鍊溝通表達能力。

鍛鍊自己的溝通表達能力應該首先從自己的思想下下功夫，溝通表達就是把自己的所想表達出去，讓聽的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說的話有意義，沒有思想沒有靈魂的話就是廢話了。

所以讀一些作品，看一些電視，試著揣測作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對提高溝通表達能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應該注意，一句話常說：茶壺煮餃子。

所以，提高溝通表達能力還要提高自己的自信，提高自己的表達能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說出自己所想，說到別人所期。這方面你可以通過多與人交流、溝通以及登臺演講、在人多的場合發表自己的看法等方式加以鍛鍊。

適當的提高自己的幽默感，會讓你的溝通表達更具有可聽性和說服力。

5樓：過客分享

如何提高自己的溝通能力呢？8個小技巧，讓你現學現用。

6樓：樂聰樂健小伴侶

想要提高溝通能力，多練習是必須的，只有多在實踐中總結經驗，才會越來越好。

7樓：務博實

溝通，不是指說話！有效溝通，是通過語言，神態，動作等表達出自己的想法的表現！請從這方面入手進行學習與改善！

8樓：娛樂小能手

我分享一下工作以來最大的感受。

第一個，學會多理解他人。

當你和別人交流的時候最好是要學會理解他人，如果對方個性是比較陽光開朗，那麼我們也不必太嚴肅，而如果對方是比較認真的性格，那麼我們和別人溝通的時候，就要充分理解和尊重他們，要認真仔細的交流，如果對方是不太認識的朋友，最好是保持尊重適當的交流日常話題。

第二個，適當的保持沉默和尊重他人。

在我們遇到不懂的問題的時候，要多向他人請教，交流時要尊重他人不要滔滔不絕，而是要學會保持沉默，讓對方多表述他們的意見，在遇到自己不懂的事情，不要急於表達更應該學會認真去傾聽，給人一種謙虛認真學習的態度。

第三個，多交流對方感興趣積極話題。

與人交流時，每個人都喜歡交流自己感興趣的話題，喜歡向別人表述自己擅長的知識，所以我們首先要學會了解和傾聽他人意見，這樣才能讓對方感覺到你的真誠，感覺到與你交流是一個很愉快的過程，因為每個人都希望自己能被別人多理解和尊重，而多交流對方的專長知識，恰恰就是在瞭解對方，與對方有共同語言。

第四個，學會謙虛而認真的傾聽。

與人交流，很有必要學會認真仔細的傾聽，不要去打斷他人說話，多一些耐心去傾聽，這樣做到理解他人和尊重他人，也只有這樣的交流方式才能體現出我們的真誠和謙虛有禮，從而才會收穫到真正的友誼。

第五個，學會讚美他人。

讚美是一種尊重，也是一種認可對方的表現，當與他人交流的時候，別人表達的意見我們如果可以適當的表示讚美，這無疑是給對方一種尊重和認可的感受，對方也會非常贊同我們的理解與尊重，同時對方也會對我們有一個新的認識，有效促進交流的愉快和順暢。

9樓：胡裡麻頓

溝通能力對一個人的發展至關重要，在一定程度上甚至能決定這個人的人生，因此提高溝通能力是一件非常必須的事情，說四個簡單的方法，快速提高你的溝通能力：

第。一、學會控制自己的情緒。

生活中，我們總會遇見不舒心的事，碰見不合意的人，在這種時候切記不要過分激動，更不要不分青紅皂白去破口大罵，這樣除了會使自己沒有教養之外，不起任何作用。因此，學會控制自己的情緒，不管任何事先讓自己冷靜下來，保持冷靜的心情去溝通，才會十分順利的溝通。

第。二、說話條理清晰。

有時候侃侃而談並不是有效的溝通方式，你一股腦的全部講出來，自己倒是舒服了，但是否考慮過別人的感受，別人是否聽明白了你講得內容，這樣會使溝通陷入尷尬境地。因此，在溝通時。自己說話不要太快，一定要將說的意思表達明白，說出的話條理清晰，別人聽了你的話能明白你的意思，並且作出回應，這樣才是有效的溝通。

第。三、懂得傾聽。

大多數時候，我們認為講話者才是溝通的主角，雖然這種認同並沒有錯，但在我看來，懂得傾聽的人才是溝通的主角。我們每個人講話時，都希望別人能尊重自己，講的話有人聽，有人有反映，這才會讓溝通順利完成。因此，懂得傾聽是我們必須要學習的一項溝通技能，可以讓我們更加容易的獲取對方的信任。

第。四、注意溝通的環境。

在溝通時，環境對於溝通的成功與否起著決定性作用，環境有時候包括地方、時間、人等等不同因素，任何一個都有可能影響溝通的結果。因此，在溝通前，一定要注意溝通的環境，只要注意到溝通的環境，你才會明白在這種環境之中，採用什麼溝通方式最為合適，來達到自己溝通的目的。

10樓：匿名使用者

1、保持真誠的態度。

大家在平常跟別人聊天或者談工作的時候必須保持真誠的態度，態度一定要端正，這樣別人就感覺你是真心待人的，讓對方感受到你的誠意，雙方一定要保持平等的關係，切記不能讓別人有高高在上的感覺。

2、多看一些相關的節目。

電視上是有很多訪談類節目的，大家可以看看別人是如何人與人溝通的，然後先進行模仿，然後自己跟別人溝通的時候把這些技巧全部運用進去，多學習別人的長處。

3、多和別人交流。

要想溝通能力有所提升必須多跟別人進行交流，學習再多的溝通技巧都是紙上談兵，最終還得通過實踐才能看到效果。平時可以多跟家人、朋友坐下促膝談心，分享自己平時的生活，經常交流，語言表達能力自然就得到提升了。

4、善於傾聽別人。

最後一個提升語言表達能力的技巧就是善於傾聽別人，花時間多聽別人是怎麼說的，並且提出自己的見解。這樣的話，在一定程度上也能夠提高我們的溝通能力。

11樓：year推理的藝術

我覺得這樣的福利，對於大眾來說還是比較有積極作用的。

但是個人認為我們在選擇上應該保持冷靜和理智，要結合自己的綜合實力和實際情況來進行選擇，才會達到更好的效果。

1.學會換位思考。

做人做事都應該學會換位思考，多站在對方的立場考慮問題，也就能多一些理解對方，當我們都懂得換位思考時，我們的寬容度就會得到有效提高，聊天才會變得更愉快而高效率。

2.聊對方感興趣的話題。

當你和他人溝通的時候，要聊對方感興趣的話題，這也是我們常說的共同語言，有共同話題的聊天通常會讓人倍感愉悅，由此所產生的共嗚會讓人期待我們更多的交流。

3.學會由衷地稱讚別人。

有智慧的人就要學會由衷地稱讚別人，而反對別人那隻能是不明智的事情，就算你不贊同別人的觀點，但最好也不要馬上當眾說出來，如果不是很重要的事情，也可以不要說出來，學會由衷的稱讚別人，溝通才會更順暢愉快。

4.學會聆聽別人的意見。

每個人都有表達的想法，當你遇到別人有需要表達內容的時候，你可以學會聆聽，記得當你學會聆聽的時候，你就會變得越來越睿智，也會被越來越多的人喜歡，注重別人說話，用心傾聽別人的話語，溝通就會變得更順暢，也會讓我們懂得尊重他人。

5.談話中先認可再提建議。

當我們有好的建議時，要先認可對方的觀點再提出任何合理的建議，使用委婉式的建議方法，才更能夠達到良好的溝通效果，溝通交流也才會更順暢有效率。

怎樣提高自己的溝通能力？

12樓：網友

這樣對於我們專業知識的提升是很有好處的，也能夠發揮我們的專業知識所長，在工作上面變得更優秀起來。

但是在工作當中，我們想要達到更好的工作效果，也要學會多和同事們溝通與開展合作，這一點意義是很重要的，溝通要注重溝通的模式和方法哦。

1，學會多理解他人。

2，適當的保持沉默和尊重他人。

3，多交流對方感興趣積極話題。

4，學會謙虛而認真的傾聽。

5，要學會讚美他人。

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