1樓：卷瑩
思辨能力可分為思考能力和表述能力兩部份。
思辨能力，很大取決於天賦。但是通過後天的練習尤其是思考的深度是可以通過正確掌握思維邏輯和學習相關知識技能而提高的。
單純的表達難一般有兩個原因。第一個是心理因素，就是缺乏自信，說話怕出醜，過於在意別人對自己觀點的評價。第二個原因是說話時思維不能集中和連貫，導致說話前言不搭後語。
建議的練習方法是準備好發言稿後對著鏡子說。逐漸擺脫稿子達到即興就一個問題表述自己的看法。不少口若懸河的演說者，實際上都是這樣通過反覆的練習和實際鍛鍊成熟的。
關於思維的能力，建議認真學習思維邏輯後，主動用邏輯的方法隨時考察自己的觀點是否嚴密，同時是否符合你所要處理問題的環境和需要。後者則取決於你社會的閱歷了。
2樓：匿名使用者
和性格有關係吧？平時習慣成自然了 這玩意就在平時的為人處事中多注意 沒有什麼太好的辦法
3樓：雲清
別刻意 漫漫就學會了 以求知的思想去學習
4樓：尉布軒轅冰蝶
思辨，是與哲學的理解力有關的。
能夠快速反駁任何問題，就要靠你對該問題的深刻理解。
反駁的過程是
1。將問題理解，歸類。
2。找出該問題與自己理論的矛盾之處。
3。從自己的理論中找出更有深度的思想來反駁。
歸根到底，快速反駁的關鍵是肚子裡有「貨」。即有深厚的哲學素養。
哲學是共通的，在世間萬物都會體現，善於觀察，勤于思考，就可以提高自己的思辨能力與哲學知識，根據我自己的經驗，日常生活的思考，比看書什麼的都有效。
提高思辨能力，就是把思維的深度和廣度拓展。
拓展廣度，就要培養聯想的能力。如果在寫作中多使用比喻，歸類等方法，就可以提高聯想的能力。我們可以從人聯想到物，從古聯想到今，看到複雜的事物就思考有什麼「像」它，只要把聯想培養成本能，自己的思維廣度就會在不知不覺間拓展。
比如自己受到挫折時，就可以聯想別人受到的挫折，接著聯想其他動物受到的挫折，甚至可以聯想風被牆阻擋也可以看作是挫折，這種聯想不僅可以開解自己同時也培養了思考廣度。
加深思維深度，就要靠不斷的否認，直到不能再繼續否認為止，即挑戰自己的思維深度極限。
比如，與朋友吵架了，就可以先做一個假設：朋友是錯的，我是對的。然後不斷地否認自己的觀點，如下：
1是朋友錯，因為他先罵我。
2不，是我錯，因為我在他心情不好時開玩笑。
3不，是朋友錯，因為我並不知道他心情不好。
4不，是我錯，因為我應該先確認朋友的心情後才和他開玩笑。
5不，是朋友錯，儘管我和他開玩笑不妥，但他也不該罵我。
6不，是我錯，因為他罵我是在氣頭上，我不該和他太計較……
深度就是這樣理解的，要靠客觀的看問題，如果一個人遇事只會為自己辯護，無疑看法就是膚淺的。
有了廣度和深度，就可以將問題兵來將擋，水來土淹。
看一些哲理小故事和人生觀的書，有助於思辨能力的提升，但最關鍵的還是將這些融會貫通到日常的生活，單靠啃書是成不了大氣候的。思辨能力的提高的意義甚至可以改變人的一生，而不僅僅是反駁別人這麼點作用。
如何提高自己的思辯能力?
5樓：渠安晏
思辨能力可分為思考能力和表述能力兩部份。
思辨能力，很大取決於天賦。但是通過後天的練習尤其是思考的深度是可以通過正確掌握思維邏輯和學習相關知識技能而提高的。
單純的表達難一般有兩個原因。第一個是心理因素，就是缺乏自信，說話怕出醜，過於在意別人對自己觀點的評價。第二個原因是說話時思維不能集中和連貫，導致說話前言不搭後語。
建議的練習方法是準備好發言稿後對著鏡子說。逐漸擺脫稿子達到即興就一個問題表述自己的看法。不少口若懸河的演說者，實際上都是這樣通過反覆的練習和實際鍛鍊成熟的。
關於思維的能力，建議認真學習思維邏輯後，主動用邏輯的方法隨時考察自己的觀點是否嚴密，同時是否符合你所要處理問題的環境和需要。後者則取決於你社會的閱歷了。追問：
那就辯論賽上的思辯能力來講呢?回答：
我們很多人可能會這樣想，又不參加什麼辯論賽，要辯論能力何用，其實不然，如今社會需求的是全能型人才，什麼能力都要有，但不必什麼都要精。如果你仔細想想，你會發現很多事情都要靠辯論才能解決。比如你在一家公司上班，關於一個投資專案，你做的規劃和你同事的規劃都很讓人欣賞，這時候你要去爭取這個專案就必須和同事辯論，通過辯論的過程，老闆才會作出最終的選擇；還有人生在世，免不了要受到流言蜚語的傷害，當然，此時我們大可置之不理，讓它自生自滅，還有我們也可以挺身而出，據理力爭。
所以我們有必要提高辯論能力。
我沒有參加過辯論比賽，沒有感受過那種氣氛，不過生活中的辯論倒是常有。在我以往的「人生辯論」經歷當中，有幾點我感觸頗深：一是「辯論」的時候聲音要大，這樣能讓人家感到你的氣勢雄渾，膽小的人招架不住，立刻會敗下陣來;也有那種比我聲音更大的人，這時候就要加快語言速度，讓他很難發覺我語言中的漏洞，就算髮現了，他的思維又會被快速的語言帶著飄向遠方的遠方，普通人很難再找到思緒「回家」的路;另外一點，要善於發現對手的紕漏，並且立刻指出，一方面可以打擾他的思路，另一方面也增長了自己的士氣，這一點對反應能力要求很高，大概專業的辯論選手都曾做過這方面的培訓；還有就是，辯論的時候一定要冷靜，只有冷靜的大腦才能發現美麗的「天空」，我們可能都經歷過這樣一種情況，本來很平常的一件事，開始的時候大家也平常的發著一些感慨，但不經意間聽到一句很不愛聽的話，馬上就還以對方更忌諱的東西，不知不覺就吵到臉紅脖子粗，發生這種情況辯論已經不再是辯論，而是變成了攻擊，所以我認為保持冷靜的大腦才能很好地分析情勢，讓自己立於不敗之地。
辯論能力和語言表達能力是息息相關的，要提高辯論能力首先要提高語言表達能力。這裡就不細說了。
我認為提高辯論能力最重要的一點還是增加知識量，有時候有很多想法就是找不到合適的詞語來表達，浪費了許多機會，更有甚者人家說一點高深的東西就摸不著邊了，試問這樣如何能和別人辯論。要增加知識量，可以通過閱讀的方式，閱讀可以吸取很多豐富的知識，比如讀一本**，其實在你讀**的時候，就已經進入了一個作家的生活，感受著作家在生活中的喜怒哀樂和感慨，往往一本書中所涵蓋的知識是讓人難以想象的，典型的如《紅樓夢》，一個人窮其一生也未必能讀懂其中滋味。在不斷的閱讀中我們經歷了許多人生故事，許多愛恨情仇，許多滄海桑田，在享受知識甘露滋潤的同時，我們的情感變了，我們的思維方式也變了，我們在知識中不斷成長，不斷成熟，知識在另一方面養育了我們,是我們的"母親".
以前閱讀的量太少了，今後會有目的地增加，儘量多地吸取知識，我想這不只可以提高我的辯論能力，也能提高好多其他的能力，閱讀真的很重要，有點後悔認識到這個問題太晚，以前有好多時間去閱讀，但是我卻逃避了，如今真的真的後悔了，真有一點夢醒時分為遺落夢中的好東西而覺得遺憾的情感。
綜上所述，我覺得要提高自己的辯論能力，第一點要提高自己的反應速度，在對方的話語中快速的發現漏洞，並給以指出；第二點要增強自己的心理素質，在辯論遇到困難的時候不會輕易屈服，而是頑強到底；第三點要培養堅定的信念，不能讓別人的觀點所左右，在辯論中始終堅守自己的信念；第四點要增加自己的知識量，讓自己有足夠的智慧去面對辯論；第五點就是要提高自己的語言能力，能夠在辯論中流暢的表述自己的想法。
6樓：語文與生活
我們每個人都需要思辨的能力，或者說批判性思維的能力，因為我們存在思維的侷限，習慣只從自己的經驗和角度去認識事物，隨著慣性行事。我們的大腦有一個特點就是「懶」，能夠用慣性就用慣性，能夠不思考就儘量不思考。
可以從下面幾個角度向自己或他人提問，培養自己的思辨能力。
1、清晰性。當你在分析或討論問題的時候，首先要知道這個問題到底是什麼，清晰不清晰，把事情界定清楚。你可以問問自己或他人：你能詳細闡述嗎？你能舉個例子說明嗎？
2、準確性。當你聽或看到一個資訊時（比如新聞），你可以問問自己：這個事情是真的嗎，它有沒有資料、事實、案例等的支撐？有進一步的細節嗎？能否更具體詳細一些呢？
3、關聯性。當你評價一個人的時候，或者**一個問題的時候，要考慮事情的關聯性。可以問問自己或他人：
那些事情跟這個問題有關聯嗎，是如何關聯在一起的？那些事情對問題的影響是什麼？解決這個問題需要進行哪些關鍵行動？
5、重要性。我們經常會在一些不重要的事情上浪費太多的時間和精力，所以在面對問題、討論問題、處理問題的時候，可以先問問自己：我需要聚焦的主要問題是什麼？
這些事情中哪些才是較為重要的？
6、公平性。平時為人處世時，要習慣性地問問自己：在這個情境中，我的思維或行為公正嗎？我有沒有帶有主觀偏見行事？我的觀點、假設有證據支援嗎？
7、避免淺層思維。生活中，很多人思考或處理問題，其思維往往停留在淺層。我們要懂得通過一些問題引導自己深入思考，比如：
是什麼因素導致了這個問題的產生？這個問題的某些複雜性是什麼？我們需要處理的一些困難是什麼？
8、思維的廣度。在面對問題、思考問題的時候，可以問問自己：我是否需要從另一個不同的角度來看待它？我是否可以換一種方式來處理它？這個事情對我以後會更好？
除了上述的這些技巧，還需要不斷向大腦輸入知識。
無論是思考，還是思維，都依賴於我們的各種基礎知識，沒有底層知識，我們的思考大多隻能篇浮以表面。思維能力差，其主要原因是見識少、知識積累不夠、視野窄，所以平時要多讀書學習，而且讀書本身這個活動其實也是一種思維能力的練習。
如何提高思辨能力？
7樓：匿名使用者
思辨，是與哲學的理解力有關的。
能夠快速反駁任何問題，就要靠你對該問題的深刻理解。
1。將問題理解，歸類。
2。找出該問題與自己理論的矛盾之處。
3。從自己的理論中找出更有深度的思想來反駁。
歸根到底，快速反駁的關鍵是肚子裡有「貨」。即有深厚的哲學素養。
哲學是共通的，在世間萬物都會體現，善於觀察，勤于思考，就可以提高自己的思辨能力與哲學知識，根據我自己的經驗，日常生活的思考，比看書什麼的都有效。
提高思辨能力，就是把思維的深度和廣度拓展。
拓展廣度，就要培養聯想的能力。如果在寫作中多使用比喻，歸類等方法，就可以提高聯想的能力。我們可以從人聯想到物，從古聯想到今，看到複雜的事物就思考有什麼「像」它，只要把聯想培養成本能，自己的思維廣度就會在不知不覺間拓展。
比如自己受到挫折時，就可以聯想別人受到的挫折，接著聯想其他動物受到的挫折，甚至可以聯想風被牆阻擋也可以看作是挫折，這種聯想不僅可以開解自己同時也培養了思考廣度。
加深思維深度，就要靠不斷的否認，直到不能再繼續否認為止，即挑戰自己的思維深度極限。
比如，與朋友吵架了，就可以先做一個假設：朋友是錯的，我是對的。然後不斷地否認自己的觀點，如下：
1 是朋友錯，因為他先罵我。
2 不，是我錯，因為我在他心情不好時開玩笑。
3 不，是朋友錯，因為我並不知道他心情不好。
4 不，是我錯，因為我應該先確認朋友的心情後才和他開玩笑。
5 不，是朋友錯，儘管我和他開玩笑不妥，但他也不該罵我。
6 不，是我錯，因為他罵我是在氣頭上，我不該和他太計較……
深度就是這樣理解的，要靠客觀的看問題，如果一個人遇事只會為自己辯護，無疑看法就是膚淺的。
有了廣度和深度，就可以將問題兵來將擋，水來土淹。
看一些 哲理小故事和人生觀的書，有助於思辨能力的提升，但最關鍵的還是將這些融會貫通到日常的生活，單靠啃書是成不了大氣候的。思辨能力的提高的意義甚至可以改變人的一生，而不僅僅是反駁別人這麼點作用。
怎樣提高自己的彈跳能力，如何提高彈跳能力？
首先要跑步，給自己下定個計劃，一週計劃，一月計劃，等等，跑步是很有學問的，首先你要看你的自身條件，不知道你跑沒跑過，當人跑到極限的時候，咬牙堅持過去，以後就會跑的很輕鬆，首先不要綁沙袋之類的跑步，那樣會傷害身體，先從2公里開始跑，如果你身體條件好的，可增加到3公里，3公里 30個俯臥撐，30個百米衝...
如何快速提高自己能力？如何提高自己能力
聽教練的話，自己努力。蠟筆汙跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會剝去塗料而使表面受損，最適合。的方法適用牙膏擦拭。不僅可擦的很乾淨，且也不會傷到傢俱。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。如何提...
如何提高自己的職業能力，怎樣提高自己的職業能力
小墨談社會 1 多學習。都說活到老，學到老，知識的 是學習，要想提升工作能力，必須堅持不斷地學習，從學習中獲取新知識，做好知識儲備。2 多琢磨。作為職場人，遇事要多想多琢磨，想清楚了再去實施，要想到才能做得到，把事情考慮得更周全，防患風險，規避風險，少讓甚至不讓自己犯錯誤。3 多練習。無論什麼事，都...