1樓：情感諮詢槐樹老師
女性朋友們在適當的時間補充適量的葉酸可以起到預防胎兒神經管畸形的作用，而很多初次備孕的女性不知道應該在什麼時間開始補充葉酸。在最合適的時間吃可以起到更好的效果。那孕婦什麼時候吃葉酸比較好呢？
下面就和一起來了解一下吧。
孕婦什麼時候吃葉酸。
葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月至整個孕早期，每天服用葉酸的時間應在早飯後半小時到一小時內。葉酸的補充是延續到孕期結束，不可停頓的。在孕中、後期，寶寶dna的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。
所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，但孕中、後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
懷孕可以不吃葉酸嗎。
如果在懷孕前沒有吃過葉酸片，在懷孕後的前3個月裡，就建議儘快補充葉酸；如果懷孕後的前3個月裡仍沒有有吃葉酸片，也可以先到醫院做個b超檢查，看看胎寶寶有沒有神經管畸形，如果沒有，那麼說明孕媽之前沒有吃葉酸也沒多大影響。其實孕婦在平時的飲食中也能補充到適量的葉酸裡含的元素。
2樓：前餘
懷孕前3個月繼續補充葉酸是非常必要的，一天之中何時吃葉酸都可以，並沒有最好時間選擇，從上班一族的實際來考慮，建議在晚上吃葉酸比較好，因為晚上相對時間比較多，不容易遺忘。懷孕早期補充葉酸可以預防神經管發育畸形，增加體內葉酸儲備，也可以預防懷孕中期出現的巨幼紅細胞貧血等。在備孕期就建議女性使用葉酸，至少連續使用3個月，懷孕以後繼續使用3個月，這是從優生優育的角度來要求的。
補充葉酸對預防神經管發育畸形，保證胎兒的健康還是非常重要的。
3樓：網友
在受孕之後前3個月以內堅持吃葉酸，對寶寶的發育是有好處的，主要可以預防孩子神經管發育畸形的風險。如果是剛確診具體懷孕了，應該放鬆自己的情緒，按時到到醫院來進行檢查，主要是看一下血hcg和孕酮的水平是否正常。懷孕的早期不要進行太劇烈的運動，不推薦盲目的安排性生活，否則對身體的影響是特別大的，很可能會導致先兆流產的現象。
這段時間內注意飲食方面的調整，很多的孕婦都會出現食慾比較差的情況，所以多吃一些新鮮的蔬菜水果，或者比較容易消化的食物會更加的安全。
4樓：來自萬石巖名嬡美姝的玉蘭花
建議在懷孕前就開始補充葉酸。 1、孕前的3到6個月補充葉酸比較合適，劑量建議是400微克/天。 2、很多女性是在懷孕以後才開始補充葉酸，孕期可以考慮加量補充葉酸，預防胎兒神經管的畸形。
建議每天兩粒，提倡整個孕期補充葉酸。
5樓：芊芊梓沫
應該在決定要懷孕之前3個月就要開始補充了，等到懷孕了再去補充葉酸，已經有些晚了。因為胎兒的神經管發育在胚胎的第22天至28天就會完成。到懷孕3個月末，就可以停止口服葉酸了。
葉酸預防神經管缺陷的有效安全劑量範圍是。如果懷孕分娩過乙個有神經管缺陷的寶寶，為了預防下乙個寶寶的神經管缺陷，推薦的每天口服葉酸劑量是5㎎。
6樓：日月唔銧
您好：孕前三個月和懷孕後的三個月需要補充葉酸。孕前每日服用1片，一直持續服用懷孕後3個月末為止，漏服後不必補服，服用葉酸增補劑，不僅可以預防胎兒神經管畸形的發生，而且對於自然流產，胎兒宮內發育遲緩和孕婦貧血等症有著特異性療效。
7樓：網友
其實在備孕期間的女性就需要進行葉酸補充了，一般在備孕期間開始使用，然後吃到懷孕的三個月，因為補充葉酸的主要目的是預防胎兒出現神經管畸形，而胎兒的神經管發育，一般在懷孕三個月的時間就可以發育完成了，所以就沒有必要繼續使用了。所以一般建議吃到三個月。
8樓：暢遊在知識的海洋
懷孕期間服用葉酸的主要作用是預防胎兒神經管畸形，孕早期胎兒神經系統開始發育，若缺乏葉酸，會引起胎兒神經管畸形，國外多在麵粉中新增葉酸，在飲食中便可攝取，而國內的膳食結構與國外不同，主要是在蔬菜中攝取，多數蔬菜在烹飪過程中，約50%的葉酸被破壞，導致人體吸收障礙，容易造成葉酸缺乏，因此在孕前3個月和孕後3個月內需要及時補充葉酸；此外，葉酸還可以預防貧血。
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