1樓：暮靜雨
很多人在吃早餐的時候，懶得做菜，準備一盤榨菜來喝粥也是不錯的。但是在家裡有了孕婦之後，飲食上就不能太隨意了。在做飯的時候，需要謹慎的選擇食材，生怕給孕婦吃了不該吃的食物，那孕婦能不能吃榨菜？
孕婦偶爾吃一次榨菜並不會威脅身體健康，也不會影響到胎兒的正常發育。但是孕婦不可以每天食用榨菜，因為榨菜屬於醃製食物，亞硝酸鹽的含量很高，每天食用可能會致癌。而且榨菜中的鈉元素含量也比較高，也不利於孕婦的身體健康，因此孕婦要避免食用榨菜。
除了榨菜不適合孕婦食用外，還有很多類似的食物孕婦都要忌口。比如醃菜、鹹菜、醬菜、酸菜等，製作方法都跟榨菜類似，都會給身體健康帶來威脅。另外還有醬豆腐、臭豆腐、韭菜花等，都要避免食用。
如果孕婦在吃粥的時候有吃榨菜的習慣，那不要吃買來的那種，而是應該用新鮮蔬菜自己醃製一些。不過醃製的時候要注意量，儘量不要剩下，避免浪費。醃製的時候還要少量放鹽，清淡一些對孕婦的身體健康更有好處，還能預防孕期身體浮腫。
2樓：網友
最好不要吃。無論什麼樣的榨菜，都是硝酸鹽超標的產物，過鹽過鹹都對腹中胎兒的健康產生不利的影響和壓力，多吃新鮮蔬菜水果，寶寶才能獲得更多營養。
榨菜絲孕婦可以吃嗎
3樓：小楠幸福快樂
榨菜和泡菜為了增加風味和延長儲存時間，一定會加大佔比的鹽，有些還會加糖。相比於那些防腐劑和新增劑，其實這些鹽和糖對於人體的影響更直接。
懷孕期間是不推薦食用高鹽高糖高脂的，而榨菜泡菜屬於高鹽。
對於孕婦的血液迴圈，血管，心臟等都會有影響。研究發現，食鹽量過多（每日超過10克以上），與高血壓、心臟病、腎臟病及誘發腦出血等的發生有直接關係。每日吃15克鹽的人群，高血壓的發病率約為10%，高鹽飲食是高血壓的重要危險因素。
那麼是不是一定不能吃呢？
拋開劑量談毒素都是扯淡。
所有東西到了劑量都是毒物。榨菜泡菜亦然。少吃點不會對孩子造成影響的，所以不小心或者貪嘴吃一些也沒事，但是一定要少吃。
其實，這種想法莫過於「飲鴆止渴」，醃製食品含有較高的亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，容易導致孕婦高血壓等的發生，增加了胎兒呼吸窘迫的可能性。從而導致胎兒面臨缺氧的風險，對胎兒的大腦發育百害而無一利。所以孕期孕媽媽最好不要吃鹹菜，為了胎兒的健康發育。
懷孕能吃榨菜嗎早期
4樓：乙個世界的海角
懷孕初期也是可以吃榨菜的，對於孕婦的身體並沒有太大的影響，但是榨菜也屬於一種醃製類的食品，如果過多的食用這種食物也可能會影響胎兒的發育，因此建議在懷孕的過程當中要注意飲食方面的選擇，儘量做到合理的搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，及時補充體內所需的蛋白質和微量元素，這樣才能夠平穩的度過整個孕期。同時也應該注意少吃生冷辛辣的食物，否則也不利於胎兒的成長。建議孕婦朋友在懷孕的過程中也要定期的進行檢查，這樣才能夠瞭解到胎兒發育的實際情況，有問題也能夠及時的進行**。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
懷孕初期可以吃榨菜嗎有影響嗎?
5樓：娛樂先鋒小妹
懷孕初期能吃榨菜嗎。
榨菜脆嫩爽口，味鹹且鮮，並帶有特殊的酸味，可直接用於佐餐，也可用於炒菜、做湯。現代營養學認為，榨菜能健脾開胃、補氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜，還有保肝**的作用；暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會使煩悶情緒緩解。
但孕婦最好不要吃榨菜，因為醃製的東西會有新增劑，而且亞硝酸鹽的含量也高的，孕婦吃高鹽分的食物對孕婦本身及胎兒的腦部發育都不利，少吃或不吃，最好是吃新鮮的菜類。
孕婦能吃嗎？孕婦可以吃嗎？
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