1樓：暮靜雨
有的孩子在出現挑食的情況，一些家長就會擔心，因為缺乏一些營養元素，導致挑食現象發生。這時舒服需要給孩子補充一些額外的營養元素，才能夠使孩子能夠對飯菜有食慾呢？
1、有些孩子出現挑食可能會是因為一些病變反應。例如消化道的先天不良，或者是畸形，就可能導致孩子對飯菜沒有食慾，出現挑食，偏食現象。這個時候就需要去醫院進行具體的檢查，看看是否是因為疾病導致，如果是因為疾病導致，就需要及時進行**，防止因為營養不足導致的身體發育遲緩。
2、如果不是因為疾病導致，日常的生活習慣養成了孩子有挑食偏食現象。這個時候可以對孩子在日常的食物上面多選擇孩子喜歡吃的，也可以改變一些食物的做法，讓孩子喜歡上這些食物，從而改變不良的生活習慣。
3、如果孩子因為長期挑食導致營養攝入不均衡，容易出現礦物元素和維生素攝入不足會影響孩子生長發育。這時就需要給孩子額外的補充一些營養。其實的調整孩子因為營養不足導致身體生長緩慢。
然後在對平時的不良習慣，進行糾正，這樣才可以更科學，有力地對孩子的進食習慣加以保證，同時也不會對孩子的生長發育有影響。
孩子如果有挑食，偏食現象，一定要及時的幫起糾證，否則會對自身的健康有很大影響，會影響他的生長發育，同時會使自身抵抗力有所下降。
2樓：沐染染染染染
這樣的孩子首先要避免吃零食，飲料，飲食要有營養，食物多樣化，如果有微量元素缺乏及時補充。
要注意營養方面加強的，不要讓孩子挑食了，檢查一下微量元素吧。孩子如果有缺鈣等現象，要及時給孩子補充的，不要挑食了。
3樓：1886公司
孩子挑食，比同齡人矮。這個時候要調整好他的飲食，也就是營養不充分，所以才會出現比較偏瘦，或者是比較矮的 。平時的飲食一定要變化花樣，讓孩子更好的選擇，這樣才能讓孩子去吃 。
4樓：瑞凌蘭
這個就從飲食上改吧，改善首先那樣，孩子多吃一些牛肉嗯，羊肉這樣有益健康，有利於長高，然後呢，還得讓孩子鍛鍊多跳點高多運動運動。
5樓：帳號已登出
如果家長認為他吃的分量不夠，可以再喂他，讓他吃飽吃好；最好不要勉強他繼續練習，否則同樣可能導致挑食、拒食。
6樓：明名九行
優質蛋白質、不飽和脂肪酸，富含有鈣元素的食物對孩子長高有利，骨骼發育離不開鈣元素。
7樓：櫻花樹下
我覺得還我覺得孩子挑食你可以我覺得孩子挑食，你可以給他找一些營養品，比如說核桃之類的。
8樓：冬天又飄飄
孩子挑食比同齡人矮，你可以買一些補鋅的，或者是健脾胃的。給孩子調理。
孩子挑食拿他也沒法子，比同齡孩子瘦小，吃啥能全面補營養的？
9樓：火木
出現有挑食的情況，就容易導致出現有身體比較虛弱，營養不良，也會影響到孩子的生長發育等各方面的情況。首先要儘量做到飲食方面的調理，儘量做到飲食的多樣化，食物的外觀也能夠比較吸引孩子的注意力，讓孩子喜歡。另一方面也需要讓孩子適當多活動，增加脾胃的功能，促進食慾。
同時也可以適當地應用健胃消食的藥物進行**，也要養成良好的飲食習慣，不要給孩子經常吃零食。
如果發現小朋友存在挑食的問題，就需要讓他少吃零食、高糖類、高脂肪的食物，這些食物是容易導致小朋友的胃口變得刁鑽，同時還會出現沒有食慾的情況。要能夠合理安排小朋友每天正餐跟吃點心的時間，吃點心的時候就此點心，吃正餐的時候絕對不允許小朋友吃點心。
在小朋友對於某種食物挑食的時候，不妨嘗試換一種烹飪的方法，比如由原來的炒胡蘿蔔變成胡蘿蔔泥等，通過改變食物的氣味、外形等等讓小朋友懂得接受它們，慢慢的就不會再對這種食物挑食了。
在小朋友還小的時候父母就應該要換著花樣給他準備食物，但不要一種食物長期吃，長期頻繁吃的話是很容易讓小朋友對它產生喜好或是厭惡，次數多了自然就開始挑食了。製作食物時也不要總是用同一種方法，多嘗試幾種方法就能讓小朋友有不一樣的體驗。家長有挑食偏食習慣，首先得自己改變，以身作則，不要在孩子面前提起對某種食物的厭惡情緒。
另外不要溺愛孩子，什麼都放任孩子，我們得把握大方向。
孩子越長大越挑食，作為父母該如何保證孩子營養均衡呢？
10樓：匿名使用者
挑食對小孩子的身體健康發展不好，可以糾正小孩子的挑食情況。
11樓：小小娛樂編輯
挑食的對孩子的成長髮育會有一定的影響，對於孩子不愛吃的東西，家長可以將它切碎，放在其他的菜中，或者包成餃子讓孩子一起吃下。
12樓：a一此不懈
挑食的孩子飲食最好要準備多樣化的，而且口感上也要更好，才能夠讓它有更加想吃的慾望。可以在準備飲食的時候，多在花樣和造型以及顏色上花心思，這樣去綜合的搭配，才能夠更加吸引孩子的注意力。
習慣挑食的寶寶，父母怎樣搭配飲食才能做到營養均衡？
13樓：煙花de日常
提取碼： qh86不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個秘籍課程，希望能幫到你。
14樓：廢后將軍工坊
首先要讓孩子改掉挑食的毛病，平時飲食方面要膳食纖維，碳水，脂肪，蛋白等方面都要攝入，才能營養均衡。
15樓：小小徐徐
如果孩子挑食不怎麼吃青菜，建議家長包成餃子給孩子吃。這樣讓孩子習慣青菜的味道，做成各種帶餡食物更容易接受。
16樓：白珍全全全
蔬菜和肉的比例一定要均衡。不能讓孩子光吃蔬菜，也不能讓孩子只吃肉，這樣做是不太對的。
17樓：南宮羽兒依依
在對於寶寶挑食這方面，我們作為父母的話，因在他喜歡吃的食物上加入他不喜歡吃的東西，把他不喜歡吃的東西變成另外一種樣子，做成他喜歡的形狀什麼的。
18樓：愛小樹苗
父母一定要做好飲食的均衡搭配，而且也應該葷素搭配，並且也要培養孩子不挑食的好習慣，並且也應該注意飲食的時間和次數。
19樓：你到底敢不敢
如果在平時一定要做到葷素搭配，營養均衡，用不同的食材搭配出不同的菜品，可以做到營養均衡。
孩子挑食個難長高，哪4招能讓孩子的營養更全面？
20樓：嘩嘩侃世娛
寶寶的身體發育需要很多營養物質參與，每天都要保證充足的營養攝入才能滿足發育需求，但是當寶寶成長到一定年齡時，他們就會對不同的食物表現出喜惡，比如喜歡吃肉不喜歡吃菜，或者對某一種、某一類食物特別排斥，時間長了身體需要的營養物質沒有攝入到，就會耽誤寶寶的發育。這一點家長們在平時接送寶寶入園的時候就能發現，那些不挑食的寶寶看上去會比經常挑食的寶寶要挺拔一些，而且每天都朝氣蓬勃的，所以家長們遇到寶寶挑食就要有針對性的幫助其進行改善。
1、控制零食的攝入
2、提高日常消耗
家長們對於寶寶的日常生活普遍沒有什麼規劃，寶寶天天不動彈，消耗量跟不上，消耗速度過慢，就會導致飯點不覺得餓而吃太少的情況。建議家長們給寶寶安排一些活動專案，比如出去跟其他小朋友玩、跑步，或有計劃的進行其他體育活動，通過活動身體，寶寶體內的能量被消耗掉，到了飯點寶寶自然就會覺得飢餓，胃口也會因此變好，這時候家長做什麼菜都不重要，寶寶一心只想填飽肚子。
3、改善菜品的形式
4、增加進食樂趣
有些家長認為，吃飯就應該認真一點，各吃各的不要說話，這樣可以讓孩子吃得更快一些，腸胃方面的消化功能也會集中處理剛吃進去的食物。但是這樣就會讓進食過程非常沉悶，在這樣壓抑的狀態下，寶寶對進食的興趣就會降低，因而出現挑食現象。建議家長們在寶寶吃飯的時候，適當跟寶寶進行互動，比如做一些關於吃飯的小遊戲，互動過程中不僅可以讓寶寶發現進食的樂趣，在遊戲時還能順勢讓寶寶正常進食，這樣就能適當改善寶寶挑食的壞毛病了。
寶寶挑食看上去只是壞習慣，但時間長了則會影響到寶寶長身體，所以家長們不要縱容寶寶的挑食行為，及時改善才更有利於寶寶的發育。你家寶寶平時挑食嗎？你又會怎麼處理呢？
21樓：蛻變財經
孩子挑食，一般是脾胃有問題。可以從這方面下手，讓孩子恢復正常。多食用健脾的食材，然後儘量讓孩子多食用新鮮水果和蔬菜。增加優質蛋白質的攝入，就可以了。
22樓：網友
一、多換著花樣做食物，小孩容易吃一個東西吃膩，學會把一種食物做成不同口感的，孩子有新鮮感就更容易進食。二、控制孩子的零食，零食飲料吃飽喝飽了正餐吃飯的時候聚吃不下了。三、改善菜品形式，多做一些鮮豔的，可以拼成各種小動物可以引發小孩的喜歡。
四、幫助孩子集中注意力吃飯，吃飯的時候不要玩耍，控制玩電子產品，這樣吃飯效率也會大大提高。
23樓：土豆地瓜豆角
第1點，就是營養搭配的一定要均衡，有燙水有了這樣才是很營養的，第2招就是，讓孩子營養全面，就是平時孩子什麼都吃，這樣才可以，第3點就是，蔬菜水果，這些食物是不可少的，第4道就是，應該讓孩子明白不好好吃飯的一些後果，讓孩子不消食。
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