1樓：網友
滿月後的大人，當然可以喝酸奶呀，如果是孩子的話，他肯定是不可以喝，但是大人是可以喝的滿月後的大人，一般的食物都可以吃，但是那些辛辣的食物或者是說嗯，容易上火的寶寶，有些不適的時候是不能不能吃的嗯，一般的食物包括我們平常的飯菜呀，這些都是可以吃的沒有什麼太大的問題。
月子哺乳期可以喝酸奶嗎
2樓：匿名使用者
哺乳期是可以喝酸奶的，在哺乳期的時候，女性仍需要補充大量的維生素、微量元素、蛋白質以及鈣，來提高母乳的質量，滿足新生兒的需要。酸奶是生活中常見的奶製品，酸奶中含有大量的維生素、鈣，以及維生素d和蛋白質等，哺乳期喝酸奶可以補充這些物質，從而提高乳汁的質量，所以在哺乳期是可以喝酸奶的。而有的女性可能在哺乳期出現便秘等症狀，喝酸奶也可以緩解女性便秘。
但需要注意的是，在哺乳期的時候不要喝大量冷藏的酸奶，因為可能會導致女性發生腹瀉。
酸奶的功效主要是給人體補充益生菌，還可以提高腸道內的厭氧菌的比例，減少有毒成分，有益於健康。酸奶主要是應用微生物，特別是厭氧菌來進行發酵，發酵乳製品以後產生大量的乳酸，這樣就形成了酸奶。酸奶的功效主要是給我們人體補充大量的優異的益生菌，而且還可以提高腸道內的厭氧菌的比例，益生菌或者厭氧菌的比例提高，可以抑制腸道內其他雜菌的生成。
雜菌少以後，人在進食了食物以後，有毒的成分就會大量的減少，由於雜菌會產生很多的有毒成分，通過抑制雜菌的生成，腸道內的有毒成分就會大量的減少。而且有益於我們的身體的健康，益生菌增多以後還可以**一些腹瀉，比方抗生素腹瀉，或者是由於長期的胃腸道的功能不良引起的腹瀉，酸奶有很好的這種**的效果。
3樓：金傢俱製造
產婦坐月子是可以喝酸奶的，酸奶富含有豐富的營養成分，是含有乳酸桿菌的鮮奶發酵而成，含有鮮奶的營養成分、優質的蛋白、多種微量元素和水分。
酸奶發酵的過程也會產生各種維生素，對產後是很有好處的，酸奶裡面的蛋白質可以促進產後傷口的癒合，促進產婦奶質提高、母乳營養成分增加。
另外，酸奶有防止產後便秘的作用，可以促進產後胃腸的蠕動。因為產後產婦容易發生便秘，產後胃腸蠕動功能減少，再加上產後怕痛，不太愛活動，都容易出現便秘的症狀。因此，喝酸奶可以緩解產婦的便秘。
但是，建議冬天就少喝點酸奶，因為酸奶不能加熱，只能吃冷的。吃冷的食物，對產婦不好，夏天吃酸奶是沒有關係的。
4樓：網友
酸奶營養豐富，能補充鈣質和蛋白質，還能促進消化。適宜產婦哺乳期喝。
坐月子時可以喝酸奶嗎
5樓：蒙牛乳業
在坐月子期間可以喝牛奶，建議每天喝一杯蒙牛牛奶來補充鈣質，這樣不但能補充身體所需的營養，防止母乳餵養媽媽因為不斷分泌乳汁而導致鈣質流失。但是產後喝牛奶的時間有講究，產後第一週和第二週，腸胃功能還在恢復期，不宜多喝牛奶，會引起胃脹氣。
坐月子喝牛奶的好處。
1、牛奶含有多種營養元素，如蛋白質、維生素a、維生素c 、維生素e、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、鉀。新媽媽適量飲用牛奶，可以增強身體營養，補充鈣質，有助睡眠，有有利於產後身體的復原。
2、美容護膚。牛奶中的維生素a能讓維持**健康光潔，乳清可消除黑色素，防止色素沉著引起斑紋，保證**光滑有彈性。
3、牛奶含有大量的蛋白質和微量元素，鈣元素可以通過母乳被寶寶所吸收，對寶寶對的骨骼和牙齒髮育很有幫助。
6樓：御月居月子中心
可以喝。
產婦在產後需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。
7樓：網友
可以，坐月子時喝酸奶有助於消化和防止便秘，但不要喝涼的。
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