1樓：在原一方
備孕期飲食是很需要注意的一項，要做到營養均衡，長期吃素可能會有貧血現象，所以建議葷素搭配，合理飲食。
2樓：北山一師
備孕期間吃素食，會讓你有好運氣能夠迅速地懷上寶寶，第1點應該注意飲食一定要均衡，這樣才能達到很好的這種效果。第2點就是飲食上面一定要做一個綠色的食品是最好的。
3樓：吾天青
會。備孕期長期吃素自身營養跟不上對懷孕是有影響的。少葷地素的搭配才是合理的健康搭配。
4樓：松寄琴
是這樣的，動物蛋白是不可缺少的營養，在懷孕期間可以少葷多素，另外可以多吃蔬菜水果，魚蝦肉禽類也需多補充。
5樓：長生道友
當然了，備孕首先要有一個好身體，才能容易懷上，光吃素就造成偏食了，一定要均衡營養，肉食，素食，水果都要搭配好。
在備孕時，女性吃素到底好不好？
6樓：黎昕科普知識小屋
我覺得女性吃素不能算是完全好的，而且我覺得女性必須要吃肉，有肉才能有蛋白質。
7樓：白珍全全全
備孕的時候應該以清淡的飲食為主。所以女性吃素確實是很好的，但是不能夠只吃素，也要適當的配合一些瘦肉。這樣才能夠營養均衡。
8樓：愛吃西瓜的熊
完全吃素的話也是不好的，因為這並不能夠讓我們的人體得到所需要的營養，所以也要適當的吃一些肉類。
9樓：小李美死了
吃素是非常不錯的，並且對胎兒是有好處的，而且對身體也會特別好，並且會神清氣爽，是非常不錯的。
女性在備孕時吃素，分別有哪些利弊？
10樓：晚安小耳朵
素食中富含多種膳食纖維和維生素。吃素有利於控制體重。但是孕期應該補充蛋白質，速食中的蛋白質含量比較低。可能會導致營養不良。
11樓：阿樂秋季雨
在懷孕的時候吃素會讓身體更加的健康，對腸胃也會特別的好，能夠更好的吸收，補充一些營養，但也有著很大的弊端，因為在懷孕之後，孩子的營養可能會跟不上，身體也會特別的擔保，抵抗力也會減弱。
12樓：劉心安兒
好處是不會出現高血壓，高血脂，糖尿病的情況，不好的地方就是會出現營養不良的情況，會導致孩子體積比較小，免疫力比較低。
13樓：西紅學姐
這樣的話能夠補充身體所需要的營養物質，能夠避免膽固醇偏高，同時也能夠避免妊娠高血壓等一系列的症狀。但是這樣的話會造成營養不均衡，還有可能會導致營養不良。
長期吃素不會造成營養缺失嗎，長期吃素會造成營養缺失嗎？
淺唱青春的故事 長期吃素是比較容易造成營養缺失的，具體如下 1.缺鋅 素食者鋅的攝入量比非素食者低。缺乏鋅質，會影響兒童發育，並影響免疫功能和性慾。由於植物鋅的生物利用率低，所以素食者應該努力達到或超過鋅的推薦食入量。2.缺維生素b12 維生素b12是造血過程和神經系統所必需的。維生素b12幾乎只存...
長期吃素不會造成營養缺失嗎，長期吃素會造成營養缺失嗎？
猴82977猜說 長期吃素最容易缺乏的是維生素b12，其實是導致貧血以及其他的營養不良，嚴重的甚至會導致痴呆。我這可不是嚇唬人。這注意是因為維生素b12廣泛分佈在動物性食品裡，如雞蛋 牛奶 肉 魚類及動物肝臟等，植物性食物中基本沒有這種維生素。我國對維生素b12的建議攝入值是每天2.4微克。100克...
長期吃素會生病嗎，長期吃素會不會猝死
近些年，隨著營養過剩導致的高血壓 冠心病 糖尿病 高脂血症 肥胖症等 富貴病 發病率的增高，以及為了健康和美體而興起的 熱潮的影響，吃素逐漸成為一種時尚。吃素能健康長壽的說法在民間還頗有市場，甚至有人指出 某某高僧長壽，活了100多歲，因此吃素有好處。其實，這只是個例。就目前的科學研究來看，沒有足夠...