1樓：營養鳥
「平時輕微的磕碰就會出現烏青塊」——典型的維生素c缺乏症。
平時水果蔬菜吃的不夠，vc缺乏會導致血管彈性不夠，容易破裂。
每天至少吃5份水果和5份蔬菜，要多種多樣。每天在補充vc200毫克-400毫克。
疼痛也可能因為鈣鎂缺乏，導致肌肉緊張，從而壓迫到血管和神經，多吃些綠葉蔬菜、堅果、種子類食品，也可以額外補充一些。
平時飲食一定要仔細均衡。
還可以到醫院找臨床營養師做一下營養測評，看看具體都缺哪些，哪些缺的比較多。
我想做，又非常怕疼，怎麼辦
2樓：背一個人的包
憋著 你以外懷個娃容易麼你。
3樓：枝雋
剛進去疼，一會兒就不疼了。
什麼動物最怕痛
根管**疼麼？555555我是女生特別怕疼的那種~
4樓：烏龜章魚小丸子
不疼的，打麻藥的時候也沒什麼太大感覺，然後你的牙啊，嘴唇啊就麻掉了，沒感覺的~不用害怕哦，勇敢一點~不過要找正規醫院做，各方面比較放心！
我是去了一次的，那一次就是打麻藥，消毒，消神經，放根管，然後中間拍了幾次片什麼的。大概2個小時吧，因為拍**要等，殺神經放根管什麼挺快的。最後開了消炎藥啊，怕疼的話讓醫生給你開點止疼藥。
如果不嚴重的話，在不影響咀嚼等其他功能情況下不用做烤瓷牙的，我做的是門牙，麻藥消之後有一點疼和腫，不過過兩天就好了~個人覺得後槽牙可能麻煩點，而且吃飯也要靠它，具體還是看醫生安排吧！
還是早點下決心做了它吧，我疼了好幾天，一遇冷熱就疼，後來根本不能吃飯，現在吃嘛嘛香了~
就想著，現在的**就為了以後的吃貨的幸福~價錢也挺公道，我是用媽媽的醫保做的，不過做烤瓷牙的話就貴了~
5樓：匿名使用者
沒事兒的，**之前會打麻藥的，完全不疼，少數人說疼得厲害是因為內部病變比較嚴重，所以麻藥作用就不明顯了，因此你要**還是有必要儘早的。去除神經只需要一次就行了（大概幾十分鐘，不用一個小時），之後有幾次複診就是上藥（很快的，不用二十分鐘）觀察，最後如果炎症消失了就是填充上。 再就是根管**後有個變化你很有必要知道，那就是牙齒因為缺乏營養，一段時間後會變色（內源性），這個是不可避免的，至少目前的醫療水平是這樣的，然後就是考慮做烤瓷牙了。
你目前的狀況，根管**是非來不可了，即使變色做烤瓷也要整。
6樓：惠美佳口腔診所
不知道您那邊的醫療水平怎麼樣。現在一般情況下做**都在局麻狀態下進行根管**的操作。所以是不會有什麼感覺的。
至於需要幾次。我們這邊一般情況下。一次就做完**。
時間大約兩個小時。因為我們這邊會上橡皮障。然後機擴。
熱牙膠系統。所以比傳統的器械**效率要高很多。而且遠期效果非常理想~但是有些長期的慢性炎症，可能需要涉及換藥。
7樓：匿名使用者
你好！我正在做根管**中，深有體會。
我上面的後槽牙有個大洞，一年總會疼這麼幾次。最疼的時候連著半個頭都疼，有種去想死的感覺。
我先是去了佳美空腔，醫生檢查了一下說你需要做根管**，如果補牙的話容易掉。**挺高我就不說多少錢了，嚇跑我了。臨走的時候還收了20元空腔檢查費。
然後我在海淀區一家國營醫院去了，一個40歲左右的女醫生，態度非常好！幫我檢查完也是建議我做根管**。需要去3-5次即可，每次醫生給你預約時間。
第一次去了先打麻藥，打麻藥時也不疼 小針。然後怎麼弄就不知道了 一直到弄完也不疼。醫生說神經殺掉了，交了300左右。
第二次 封上了些藥白色的，也沒感覺疼。交了160元。今天去說是換藥、咬合磨具，為下次按牙做準備，交了360元。
下次是之後去。醫生說 我需要花費1500左右就可以弄完了。
等我按完了告訴你。
千萬別怕 我到現在快按完了 都不知道什麼叫疼 哪有他們說的那麼誇張，我現在覺得牙不疼 很幸福！！！
血糖怎麼測不會那麼疼？我是個怕疼的人！
8樓：小勤一號
您好，我是國家二級公共營養師汪志紅。長沙市健康管理學會副會長從事糖尿病健康教，育和營養師培訓10餘年。
測血糖有技巧的，可以讓您不疼痛，不留傷痕。
首先，要用溫水+中性肥皂洗手，不要用酒精。採血筆都有1-5個刻度，這個代表針刺進去的深度，要採取適當的深度，一般選個3的樣子可以了。採血後要按壓手指至少一分鐘，不要留出血點。
不要在指尖採血，在兩側就好，因為指尖神經末梢比較多，兩側比較少，這樣可減少疼痛感。
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