怎麼給寶寶補充維生素ad

1樓：萊思紐卡

首先，所有寶寶都應該從出生15天開始，常規補充維生素ad滴劑，每天一粒，一直服用到滿3週歲。既適合孩子的吸收量，又不會造成補充過剩，影響健康。

其次，在日常生活的飲食中，也應注意補充。維生素a從食物分類來分有三類食物**，通常可分為：動物性食物，如雞蛋等；植物性食物，主要有深綠色或紅黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、紅心紅薯、芒果、辣椒和柿子等；還有一類是藥食同源的食物，如車前子、防風、紫蘇、藿香、枸杞子等。

而維生素d，它的食物**主要是牛奶、蛋黃等。另外可以通過多曬太陽來獲得。

2樓：宮野·灰原

根據我國的《兒童微量營養素缺乏防治建議》、《兒科學》、《中國國家處方集（兒童版）》、亞臨床狀態維生素a缺乏防治方案》、《維生素d缺乏性佝僂病防治建議》中對於維生素a和d缺乏的預防建議預防要求，應該從寶寶出生15天開始進行預防性的補充，最好能連續補充到3歲。

按照「按劑量服用、認準配比、長期堅持」三個原則。

按劑量服用是指按照《中國國家處方集（兒童版）》嬰幼兒的維生素ad指導劑量服用。每日維生素a 1500-2000國際單位，維生素d 400-800國際單位，根據這個劑量補充維生素ad是安全、有效的。

認準配比是指挑選維生素ad時，要注意維生素a和d的含量比例。維生素ad含量3:1是適合寶寶的科學配比，此比例滿足寶寶對維生素的需求，促進骨骼發育，提高免疫功能。

長期堅持是指根據醫學專家的建議，寶寶從出生後第15天起就應該開始補充維生素ad製劑，持續補充到三週歲。

1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素a+d濃縮魚甘油滴劑。0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。

2、輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等。

3、輔食補鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等可在醫生指導下服用。