1樓：小皓粉絲團
正常情況下，小孩子是不需要特別想辦法的，除非身體有恙。需要哄著睡覺，可能是白天睡覺多了，沒吃飽或有屎尿捂得不舒服，蓋得多了衣服不舒服也有可能難入睡。排除以上情況，基本上就能自然入睡。
當然，你要仔細觀察一下自己家的情況，包括周邊環境，有沒有地鐵機場重車喇叭，大人習慣了不會覺察。小孩房間是不是安靜，通風好不好，其他人作息會不會影響，光線是不是太亮，有沒有寵物騷擾，奶粉是不是合適等。睡前不要搞得太興奮，搜點助眠**也不錯，最好大人陪著，不說話。
孩子睡眠都是階段性的，慢慢耐心調整就好了，不必太擔心。
2樓：回憶
襁褓或者輕拍安撫孩子，可用包被或者紗布給孩子包裹起來，注意不能太緊（太緊影響孩子身體發育），這個方法能使孩子很好的入睡，並且睡的很安穩。
3樓：猴82977猜說
從小給寶寶建立一個睡眠流程，比如洗澡，換睡衣，關燈，說晚安....每個家庭可以不一樣，重點就是建立一個習慣，讓寶寶知道「哦，我該睡覺了」，這個方法是非常有效的，可以說是讓寶寶睡覺的法寶。白天進行適當的活動，寶寶的精力是很旺盛的，白天需要帶他們多去戶外走走，多玩耍，讓他們的精力等到適當的發洩。
營造良好的睡前氛圍，晚上準備引導寶寶入睡的時候，家人要統一，說話儘量小聲，關閉電視，不玩手機，關閉燈光，給寶寶一個良好的入睡環境。仔細觀察寶寶入睡的訊號，寶寶困的時候都會釋放出相應的訊號，比如揉眼睛，打哈欠等等，父母要留心，一旦寶寶發出了訊號，就主動開始睡眠引導，讓寶寶儘快入睡。
4樓：阿舞子
最好不要唱歌或搖著孩子入睡，因為如果孩子在半夜醒來，他可能需要你唱歌或搖著他再次入睡——這是一種被稱為睡眠啟動關聯障礙(sleep-onset association disorder)的病症。如果你已經這麼做了，試著逐步地將這種行為淘汰。相反，讓孩子習慣用一個過渡物體入睡，比如最喜歡的毯子或填充動物玩具。
讓孩子自己半夜醒來後，能靠自己再次入睡。確保孩子狀態舒服。衣服和毯子不應該讓他不舒服，臥室溫度不應該太熱或太冷。
如何才能快速的哄小寶寶入睡，如何快速哄睡寶寶入睡
我覺得給小寶寶玩他自己的玩具，等他玩累了，他就自己睡著了，或者是你哄一鬨她拍一拍大，我就是給他放一個搖籃曲的燈，任何發一個可以隨便地哥譚。累了，困了，可能就會。晚上入睡。在寶寶有睏意的時候輕拍寶寶的背部，寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，可以輕拍寶寶，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。可以給寶寶唱輕緩...
如何讓自己浮躁的心安靜下來，怎樣才能讓浮躁的心，安靜下來？
一網情深的阿慧 回答1 3手機有害也有利，如果合理的使用是可以很大的幫助到人的。當你感覺到厭學或者覺得學不進去，心裡十分浮躁的時候那還不如停下來，讓自己靜一靜，平時有時間的時候就在手機裡下一些勵志的歌曲，還有一些輕 學不進去的時候或者感覺累的時候不如就聽一聽，能讓自己沉靜下來然後再全身心的投入到學習...
如何快速的進入睡眠，怎麼才能快速進入睡眠狀態
相信很多人都體會過那種 明明困得要死，卻怎麼也睡不著 的痛苦。那麼有什麼方法可以幫助我們快速入睡呢？快速入睡可從以下幾個方面考慮 1 生活行為方面進行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態，保證充足時間的睡眠，還有正常舒適睡眠環境，還可以在睡前做一些準備，如 或舒適的枕頭 臥具，這些都...